건강

버터가 다이어트에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 버터의 어떤 효능들이 다이어트에 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에 버터가 도움이 되는 이유와 버터의 효능! 버터는 단백질과 지방을 효과적으로 섭취하고, 심혈관질환과 골다공증을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화와 염증을 억제하고, 항암 효과도 있습니다. 적당량의 천연 버터를 먹으면 건강에 도움이 되는데요, 버터가 다이어트에 어떤 도움을 주며 … Read more

잠잘때 침을 흘리는 것은 입을 벌리는 것이 주요 원인입니다. 그러나 코골이, 수면무호흡, 역류성 식도염, 뇌신경계질환 등의 질환으로 인해 침을 많이 흘릴 수도 있습니다. 적절한 치료와 수면자세를 바꾸는 것이 도움이 됩니다. 잠잘때 자주 침을 흘린다면? 원인 및 의심되는 질환! 잠을 자다가 침이 흐르는 것은 정상적인 현상이 아닙니다. 침이 자주 흐르는 이유 수면의 질 저하 침이 자주 … Read more

피부 타입은 건성, 지성, 복합성, 민감성으로 구분됩니다. 각 피부 타입에 맞는 적절한 스킨케어 순서와 제품을 사용하는 것이 피부 건강에 중요합니다. 피부 타입별 스킨케어의 중요성은 피부의 수분과 유분의 균형을 맞추고, 피부 노화, 색소 침착, 트러블 등을 예방하고 개선하는 데 있습니다. 피부 타입별 스킨케어 방법과 중요성 및 팁과 주의사항! 피부 타입별 스킨케어 중요성 피부 타입에 맞는 스킨케어는 … Read more

자폐스펙트럼장애는 언어, 사회적 상호작용, 관심사, 행동 등에서 제한된 특징을 보이는 발달장애입니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정되며, 증상은 3세 이전에 나타나고, 다양한 검사와 면담을 통해 진단합니다. 자폐스펙트럼장애의 증상과 진단 원인 및 유전적 요인 자폐스펙트럼장애란? 자폐스펙트럼장애는 사회적 의사소통과 상호작용, 행동과 관심사의 범위에 영향을 주는 신경발달 장애입니다. 자폐스펙트럼장애는 다양한 증상과 정도를 보이는데, 일부는 지능이나 언어능력이 … Read more

식사후 속이 더부룩하거나 속이 자주 쓰린 분들은 위장약이나 소화제를 달고 사실겁니다. 또한 스트레스를 받거나 불규칙한 식습관을 가지고 있다면, 소화 장애와 만성 위염에 시달리기 쉽습니다. 위장약이나 소화제를 먹는 것보다도 근복적으로 위장 기능을 강화해주는 식품에 주목해야할 필요가 있습니다. 위장을 보호하고 강화해주는 식품 8가지를 아아보겠습니다. 위장을 튼튼하게 해주는 식품 8가지! 플레인 요구르트 플레인 요구르트에서 신맛은 우유를 발효하는 과정에서 … Read more

임플란트와 보철은 치아를 상실한 경우 대체하는 치료 방법입니다. 임플란트는 뼈에 인공치근을 식립하고 그 위에 보철물을 올리는 방식이고, 보철은 주변 치아나 임플란트에 보철물을 연결하는 방식입니다. 임플란트와 보철의 차이와점과 함께 장, 단점을 알아보도록 하겠습니다. 임플란트와 보철의 차이점 장점과 단점! 임플란트와 보철의 차이점 임플란트는 잇몸뼈에 금속 스크류를 식립하고, 그 위에 인공치아를 고정하는 치료방법입니다. 보철은 인공 치아를 말합니다. 보철은 … Read more

조갑박리증은 손톱이나 발톱이 피부와 분리되는 질환입니다. 손톱, 발톱이 깨지고 갈라지며 색깔이 변합니다. 조갑박리증의 원인 및 증상 그리고 예방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 손톱,발톱 깨지고 갈라지는 조갑박리증 원인 및 증상 예방법 치료법! 조갑박리증 원인 조갑박리증은 손톱이나 발톱이 피부와 분리되는 질환입니다. 원인은 다양한데, 다음과 같은 것들이 있습니다. 조갑박리증의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 혈액검사, 간기능 검사, 소변검사 등의 기본적인 … Read more

관절염 완화에 도움이 되는 식품은 항산화 물질, 오메가-3 지방산, 비타민 C 등을 함유한 식품이며, 녹차, 생선, 베리, 야채, 식물성 기름, 생강과 강황 등이 관절염 완화에 도움이 됩니다. 이 식품들이 관절염 완화에 도움이 되는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 관절염 완화에 도움이 되는 식품 6가지! 관절염 완화에 도움이 되는 대표적인 식품 6가지와 그 이유는 다음과 같습니다. 생선 오메가-3 … Read more

보건증 인터넷 발급은 e보건소 공공보건포털에서 가능합니다. 보건소에서 건강진단을 받고, 개인정보 제공 동의와 본인인증을 한 후 신청하시면 됩니다. 보건증 인터넷으로 발급하기! 보건증을 인터넷으로 발급하는 방법 보건증 발급을 위한 건강진단 항목과 비용 건강진단 항목: 보건증 발급을 받아야 하는 업종에 따라 건강진단 항목이 다릅니다. 일반적으로 다음의 세 가지 항목은 필수적으로 검사해야 합니다. 건강진단 비용: 건강진단 비용은 보건소나 병원에 … Read more

손톱 세로줄은 노화, 영양부족, 스트레스, 손톱 손상, 피부질환, 내과질환, 약물 부작용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 손톱 세로줄을 예방하고 관리하기 위해서는 균형잡힌 식단, 충분한 수분, 필요한 영양제, 손톱 보호제, 저자극성 매니큐어 등을 사용하는 것이 좋습니다. 손톱 세로줄의 원인과 예방법!! 손톱 세로줄이란? 손톱 세로줄이란 손톱의 표면에 나타나는 세로 방향의 무늬를 말합니다. 손톱 세로줄은 다양한 원인및 질환과 … Read more