태극삼의 효능 및 특징, 상극인 약재!

태극삼은 인삼의 한 종류로, 수삼을 증기가 아닌 물로 익힌 후에 말린 것을 말합니다. 색깔과 효능은 홍삼과 유사하지만, 가공 과정에서 차이가납니다.

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태극삼의 효능 및 특징 궁금한 모든 것

태극삼의 특징

○ 태극삼은 보기 (補氣), 익혈 (益血), 생진 (生津), 거담 (祛痰) 등의 효능을 가지고 있어요. 태극삼은 비경 (脾經)과 폐경 (肺經)에 귀경 (歸經)하고, 비위 (脾胃)와 폐 (肺)의 기 (氣)를 보 (補)하고, 혈 (血)을 보익 (補益)하고, 폐의 열을 없애고 폐의 진액 분비를 촉진하고, 담이 생기는 원인을 제거하고, 폐의 점액질 분비를 촉진시켜서 가래가 묽어져서 잘 나오게 한다고 해요.

  • 인삼의 한 종류로, 수삼을 증기가 아닌 물로 익힌 후에 말린 것이에요.

  • 홍삼과 비슷한 색깔과 효능을 가지고 있지만, 가공 과정이 다르다고 해요.

  • 홍삼보다는 온도가 낮고 시간이 짧은 열수로 처리하기 때문에, 인삼의 원형과 성분을 더 잘 보존한다고 하네요.

  • 인삼의 특유한 향과 맛을 살리면서도, 홍삼처럼 사포닌 변화가 일어나서 약리 작용이 강화된다고 해요.

  • 사포닌은 인삼의 주요 성분 중 하나로, 면역력 향상, 항암, 항염증, 항산화 등 다양한 효능을 가지고 있어요.

  • 사포닌의 종류와 양이 홍삼보다는 적지만, 백삼보다는 많아요.

  • 사포닌의 변화를 적절하게 조절하여, 인삼의 자연스러운 맛과 향을 유지하면서도, 홍삼보다는 부드러운 약리 작용을 가진다고 해요.

  • 체내 흡수력도 좋고, 면역력 향상, 피로회복, 혈액순환 개선 등 다양한 효능을 가지고 있다고 해요.

  • 백과 홍의 중간 제품이라고 할 수 있어요. 백과 홍의 장점을 모두 갖춘 인삼이라고 볼 수 있어요.

  • 산성체질과 약성체질 모두에게 좋다고 해요.

태극삼의 효능

  • 면역력 증진 : 태극삼은 인삼의 주요 성분인 사포닌을 함유하고 있어요. 사포닌은 면역세포의 활성화와 항체 생성을 촉진하고, 바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여준다고 해요. 감기, 천식, 만성 기관지염 등에 도움을 줄 수 있어요.

  • 피로회복 : 태극삼은 인삼과 마찬가지로 피로를 해소하고 스트레스를 줄여주는 효능이 있어요. 태극삼은 신경계와 내분비계에 영향을 주어 정신적인 피로와 신체적인 피로를 모두 개선할 수 있다고 해요. 운동 후나 공부 후에 태극삼을 섭취하면 좋아요.

  • 혈액순환 개선 : 태극삼은 혈액의 응고를 방지하고 혈관의 팽창을 돕는 효능이 있어요. 이는 혈액의 순환을 원활하게 하고, 고혈압이나 협심증, 뇌졸중 등의 위험을 감소시킨다고 해요. 또한 태극삼은 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는 효능도 있다고 해요.

  • 소화기능 개선 : 태극삼은 위와 장의 기능을 강화하고 소화를 돕는 효능이 있어요. 태극삼은 위산 분비를 적절하게 조절하고, 위점막을 보호하며, 위염과 궤양을 치료하는데 도움을 준다고 해요. 또한 태극삼은 장내 유익균의 증식을 촉진하고 변비나 설사를 예방하는 효능도 있다고 해요.

  • 간기능 조절 : 태극삼은 간세포의 재생과 간독소의 배출을 촉진하는 효능이 있어요. 태극삼은 간염이나 간경변증 등의 간질환에 걸린 환자들의 간기능을 개선하고, 간손상을 예방하는데 도움을 준다고 해요. 또한 태극삼은 알코올이나 약물 등으로 인한 간손상에도 좋다고 해요.

태극삼의 복용법

  • 차로 마시기 : 태극삼을 잘게 썰거나 갈아서 차로 우려서 마시면 좋아요. 물 0.9ℓ에 12∼20g의 태극삼과 대추10g (3개), 생강 3g (1쪽)을 넣고 약한 불로 약 2시간 동안 물의 양이 1/3 정도 줄때까지 서서히 달인후 달인것을 매일 3회 (100㎖∼300㎖/1회) 식간 공복에 마시면 됩니다

  • 꿀이나 설탕과 섞어 먹기 : 태극삼을 잘게 썰거나 갈아서 꿀이나 설탕과 섞어서 먹으면 좋아요. 태극삼 10g에 꿀이나 설탕 5g 정도를 넣고 잘 섞어서 매일 2∼3회 식간 공복에 먹으면 됩니다

  • 반찬으로 먹기 : 태극삼을 잘게 썰거나 갈아서 반찬으로 먹으면 좋아요. 태극삼 10g에 간장, 식초, 설탕, 참기름, 깨 등을 넣고 잘 버무려서 매일 2∼3회 식사와 함께 먹으면 됩니다

태극삼과 궁합이 좋은 약재

  • 황기 (黃耆) : 황기는 보기 (補氣), 익혈 (益血), 생진 (生津), 거담 (祛痰) 등의 효능을 가지고 있어서 태극삼과 함께 복용하면 기허형 비만, 심신쇠약, 빈혈, 진액부족 등에 좋다고 해요

  • 동아 (冬瓜) : 동아는 청열 (清熱), 이수 (利水), 거담 (祛痰), 소독 (消毒) 등의 효능을 가지고 있어서 태극삼과 함께 복용하면 체내에 정체된 습(濕)을 배출시키고 몸을 가볍게 하며, 열증(熱症)이나 기체(氣滯) 증상을 완화시킨다고 해요

  • 백복령 (白茯苓) : 백복령은 이수 (利水), 거담 (祛痰), 정신 (靜心), 안심 (安心) 등의 효능을 가지고 있어서 태극삼과 함께 복용하면 심장 및 뇌혈관계 질환, 신경쇠약증, 수면장애 등에 좋다고 해요

태극삼과 상극인 약재

  • 반하 : 반하는 청열 (清熱), 거담 (祛痰), 해독 (解毒), 소종 (消腫) 등의 효능을 가지고 있어요. 하지만 반하는 태극삼과 함께 복용하면 태극삼의 보기 효능을 감소시키고, 비위와 폐의 기를 소모시킨다고 해요. 또한 반하는 독성이 있어서 과량 복용하면 구토, 설사, 두통, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있다고 해요

  • 마황 : 마황은 발한 (發汗), 거담 (祛痰), 소염 (消炎), 진통 (鎮痛) 등의 효능을 가지고 있어요. 하지만 마황은 태극삼과 함께 복용하면 태극삼의 보기 효능을 감소시키고, 비위와 폐의 기를 소모시킨다고 해요. 또한 마황은 독성이 있어서 과량 복용하면 심장 박동수 증가, 고혈압, 심장마비 등의 위험을 증가시킬 수 있다고 해요

  • 강활 : 강활은 거담 (祛痰), 소종 (消腫), 이뇨 (利尿), 항암 (抗癌) 등의 효능을 가지고 있어요. 하지만 강활은 태극삼과 함께 복용하면 태극삼의 익혈 효능을 감소시키고, 혈액 응고를 방해한다고 해요. 또한 강활은 독성이 있어서 과량 복용하면 출혈, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있다고 해요.


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