치자나무의 효능 및 성분. 특징과 상극인 약재!

치자나무는 꼭두서니과에 속하는 상록관목으로, 한국, 중국, 일본 등지에 분포합니다. 높이는 2m 정도이고, 잎은 마주나고 타원형 또는 거꿀바소꼴이며, 꽃은 흰색의 통꽃으로 향기가 강합니다. 열매는 황홍색으로 익으며, 염료나 약재로 사용됩니다.

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치자나무의 효능 및 성분. 특징과 상극인 약재

치자나무의 특징

  • 꼭두서니과에 속하는 상록관목
  • 높이는 2m 정도
  • 잎은 마주나고 타원형 또는 거꿀바소꼴
  • 꽃은 흰색의 통꽃으로 향기가 강함
  • 열매는 황홍색으로 익으며, 염료나 약재로 사용됨
  • 관상수로 적합하며, 번식은 삽목이나 파종으로 가능
  • 식재장소는 따뜻하고 비옥한 사질양토로서 배수가 잘되는 것을 선호
  • 효능은 해열, 이담, 지혈, 소염 등이 있으며, 식도암에도 도움이 될 수 있음


치자나무의 성질

  • 차고 쓴 성질의 약
  • 열을 끄고, 서늘하게 하며, 가슴의 두근거림을 없애고, 소변을 잘보게 함
  • 심경, 간경, 폐경, 위경에 들어가며, 사화제번, 청열이습, 양혈해독하는 효능이 있음
  • 열병심번, 소변단적, 열림, 혈림, 혈열출혈, 옹종창독 등에 사용됨
  • 산치자는 청열사화하며, 치자씨는 청심제번하고, 치자의 열매껍질은 표열을 식힘


치자나무 성분

  • 카로티노이드: 열매에 들어 있는 노란색 색소로, 항산화제로 작용하며, 항염증, 신경계 보호 등의 효능이 있습니다.

  • 배당체: 열매에 들어 있는 화합물로, 제니포사이드 (geniposide)가 대표적인 예입니다. 제니포사이드는 항산화, 항염증, 항당뇨, 간보호, 심혈관 보호 등의 효능이 있습니다.

  • 정유 (에센셜 오일): 꽃에 들어 있는 향기로운 기름으로, 피로회복, 해열, 식욕 증진 등의 효능이 있습니다



치자나무 효능

  • 해열 작용: 치자나무는 차가운 성질을 가지고 있어 몸속의 열기를 낮춰주고, 열병, 심경, 간경, 폐경, 위경 등에 있는 열을 제거해줍니다.

  • 항산화 작용: 치자나무에 함유된 크로신과 플라보노이드 성분은 활성산소를 제거하고, 세포와 DNA의 산화를 방지하여 노화를 예방하고, 면역력을 강화합니다.

  • 진정 및 신경 안정 작용: 치자나무에 들어 있는 플라보노이드 성분은 신경을 완화시키고, 스트레스를 해소하여 심신을 안정시킵니다. 또한 불면증을 개선하고, 편안한 수면을 도와줍니다.

  • 소염 및 진통 작용: 치자나무는 염증을 억제하고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 관절염, 타박상, 창양 등에 사용할 수 있으며, 치자 가루를 환부에 발라주면 더욱 효과적입니다.

  • 피부 건강 작용: 치자나무는 항균작용이 있어 여드름, 잡티, 각종 피부 트러블 등을 완화하고, 피부를 건강하게 합니다. 또한 아토피와 피부염 등의 피부 질환을 개선하는데도 도움이 됩니다.

  • 독소 배출 작용: 치자나무는 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 체외로 배출하는데 도움이 되며, 부종을 개선하고 완화하는데도 좋습니다.

  • 혈관 건강 작용: 치자나무에 들어 있는 플라보노이드 성분은 혈관 내의 유해한 노폐물과 찌꺼기를 제거하고, 혈액의 흐름을 개선하여 혈관 관련 건강에 좋습니다. 또한 혈액 응고를 방지하고, 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절하는데도 효과적입니다.

  • 간 기능 개선 작용: 치자나무에 함유된 크로신 성분은 담즙 분비를 촉진하고, 간세포를 보호하여 간 기능을 개선합니다. 또한 황달과 간염 등의 간 질환을 예방하고 치료하는데도 도움이 됩니다.

  • 기관지 건강 작용: 치자나무에 들어 있는 플라보노이드 성분은 기관지 점막을 보호하고, 기관지 내의 염증을 제거하는데 효과적입니다. 또한 기침, 가래, 천식 등의 호흡기 질환을 예방하고 치료하는데도 도움이 됩니다.

  • 위장 개선 작용: 치자나무는 위의 열기를 제거하고, 위장 기능을 강화하는데 효과가 있습니다. 또한 소화를 돕고, 위염, 식도염, 식도암 등의 위장 질환을 예방하고 치료하는데도 도움이 됩니다.


치자나무 섭취방법

  • 치자 차: 말린 치자 열매를 뜨거운 물에 담가서 우려내거나, 치자 꽃을 채취하여 먼지와 불순물을 제거한 후 물에 담가서 우려낸다.

  • 치자 가루: 말린 치자 열매를 가루로 만들어 우유나 요구르트에 섞어 먹거나, 가루를 전이나 튀김의 재료나 국수나 수제비 반죽 등으로 활용할 수 있다.

  • 치자 알약: 말린 치자 열매를 가루로 만들어 밀가루풀이나 꿀과 섞어 반죽하여 알약을 만들어 먹는다. 이것을 유금환이라고도 한다.

  • 치자 반창고: 말린 치자 열매를 가루로 만들어 와세린이나 밀가루풀과 섞어 타박상이나 피부염 등에 발라준다.


부작용 및 주의할 점

  • 치자나무는 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 사람이나 혈압이 낮은 사람은 과도하게 섭취하면 설사, 복통, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 치자나무는 혈압을 낮추고 진정시키는 효과가 있어서 혈압약을 복용하는 사람은 치자나무와 상호작용할 가능성이 있으므로 주의해서 사용해야 합니다.

  • 치자나무는 피부가 민감한 사람에게 알레르기 반응이나 자극이 생길 수 있으므로 피부에 바르거나 먹기 전에 반드시 피부반응 검사를 해보고 사용해야 합니다.

  • 치자나무는 장기적으로 섭취하면 위 기능 저하, 복부창만 등의 부작용이 생길 수 있으므로 복용하고 목적한 효과를 보고나면 계속적인 복용을 중단해야 합니다.



치자나무와 궁합이 좋은 약재

  • 황련: 황련은 열을 제거하고, 독을 풀어주고, 위장을 강화하는 효능이 있습니다. 치자나무와 황련을 함께 쓰면 염증성 질환과 간염, 황달, 토혈 등에 좋습니다.


  • 구기자: 구기자는 혈액을 보충하고, 기운을 회복하고, 신경을 안정시키는 효능이 있습니다. 치자나무와 구기자를 함께 쓰면 혈액 부족으로 인한 빈혈과 피로, 불면증 등에 좋습니다.


  • 인진쑥: 인진쑥은 소화를 돕고, 위의 열기를 내리고, 위통과 구토를 완화하는 효능이 있습니다. 치자나무와 인진쑥을 함께 쓰면 위장에 열이 있는 경우에 좋습니다.


  • 칡: 칡은 소변을 잘 나오게 하고, 열병과 감기를 예방하고, 소화를 촉진하는 효능이 있습니다. 치자나무와 칡을 함께 쓰면 오줌양이 적거나 잘 나오지 않는 경우에 좋습니다.


  • 감초: 감초는 기침과 가래를 멎게 하고, 목의 염증과 통증을 완화하고, 다른 약재들의 작용을 조화시키는 효능이 있습니다. 치자나무와 감초를 함께 쓰면 호흡기 질환과 목의 불편함에 좋습니다.
  • 겨우살이: 겨우살이는 노폐물과 독소를 배출하고, 혈액 순환을 돕고, 부종과 관절염을 개선하는 효능이 있습니다. 치자나무와 겨우살이를 함께 쓰면 몸속의 습기와 열기를 제거하는데 좋습니다




치자나무와 상극인 약재

  • 인삼: 인삼은 달고 따뜻한 성질의 약으로 기운을 보충하고, 신경을 안정시키고, 소화를 돕는 효능이 있습니다. 하지만 인삼은 열을 올리고, 혈액 응고를 촉진하고, 심장 박동수를 높이는 부작용이 있으므로 치자나무와 함께 쓰면 출혈과 열병에 좋지 않습니다.


  • 건강: 건강은 달고 따뜻한 성질의 약으로 혈액을 보충하고, 근육과 관절을 풀어주고, 생리통을 완화하는 효능이 있습니다. 하지만 건강은 열을 올리고, 습기를 유발하고, 혈액 응고를 촉진하는 부작용이 있으므로 치자나무와 함께 쓰면 출혈과 염증에 좋지 않습니다.