지칭개의 효능 및 성분. 상극인 약재!

지칭개는 국화과에 속하는 두해살이풀로, 아시아와 오스트레일리아에 분포하는 식물입니다. 지칭개속에 속하는 유일한 종이며, 꽃은 자줏빛을 띤 붉은색 두상화이고, 잎은 흰색 털이 빽빽하게 나 있습니다. 지칭개는 감기, 열, 두통, 소화불량, 심장병, 간 건강, 면역력 증진, 결석 제거, 항염 및 항암 효능이 있다고 알려져 있습니다. 어린 잎은 나물로 먹거나 김치나 장아찌로 담근다고 합니다.

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지칭개의 효능 및 성분. 상극인 약재


지칭개의 특징

  • 지칭개는 국화과에 속하는 두해살이풀입니다.
  • 지칭개속에 속하는 유일한 종입니다.
  • 지칭개는 아시아와 오스트레일리아에 분포합니다.
  • 지칭개의 꽃은 자줏빛을 띤 붉은색 두상화이고, 잎은 흰색 털이 빽빽하게 나 있습니다.
  • 지칭개는 감기, 열, 두통, 소화불량, 심장병, 간 건강, 면역력 증진, 결석 제거, 항염 및 항암 효능이 있다고 알려져 있습니다.
  • 지칭개의 어린 잎은 나물로 먹거나 김치나 장아찌로 담근다고 합니다.


지칭개의 성질

  • 지칭개는 맛이 맵고 쓰며 성질은 차가운 약재입니다
  • 지칭개는 열을 내리고 해독하며, 뭉친 것을 풀어주는 효능이 있습니다
  • 지칭개는 소염제 및 소독제로 사용되며, 외상으로 인한 출혈이나 골절상에 짓찧어 붙이거나 달인 물로 환부를 세척합니다
  • 지칭개는 간 기능을 보호하고 향상시키며, 간경화나 담석, 요석을 분쇄하고 배출하는 효능이 있습니다
  • 지칭개는 항산화 물질이 유해 활성 산소를 제거하여 암세포 성장을 억제하는 항암 효능이 있습니다


지칭개의 성분

  • 폴리사카라이드: 면역세포를 활성화시켜 체내의 면역반응을 강화시키는 역할을 합니다
  • 트리테르펜: 간 기능을 보호하고 간경화나 담석, 요석을 분쇄하고 배출하는 효능이 있습니다
  • 플라보노이드: 항산화 물질로서 유해 활성 산소를 제거하고 혈액 순환을 돕는 효능이 있습니다
  • 테라마이신: 항균 효과가 뛰어난 성분으로서 세균성 감염을 치료하고 소염, 소독 효과를 가집니다
  • 헤미스텝신 B: 암세포 성장을 억제하는 항암 효능이 있는 성분입니다
  • 실리마린: 간세포를 재생시키고 간독소를 제거하는 효능이 있는 성분입니다
  • 사포닌: 인삼처럼 강력한 항산화 작용을 하는 성분으로서 뿌리 부분에 많이 함유되어 있습니다
  • 식이섬유, 비타민, 미네랄: 건강에 필요한 영양소들로서 다양한 질병의 예방과 치료에 도움을 줍니다



지칭개의 효능

지칭개는 감기, 열, 두통, 소화불량, 심장병, 간 건강, 면역력 증진, 결석 제거, 항염 및 항암 효능이 있다고 알려져 있습니다. 다음은 지칭개의 효능에 대한 자세한 설명입니다.

  • 감기 완화: 지칭개는 기침을 완화시키는 데 도움을 주는 주요 성분인 폴리사카라이드와 트리테르펜을 함유하고 있습니다. 폴리사카라이드는 우리 몸의 염증을 억제하고 기관지를 진정시켜 기침을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 트리테르펜은 기침을 유발하는 가래를 제거하며 기관지를 확장시키는 역할을 합니다

  • 열 내리기: 지칭개는 몸 속의 열을 낮추는 데 도움을 주는 활성 성분이 들어있습니다. 이러한 성분은 열 소모를 촉진시키며 열의 생성을 억제하여 체온을 낮춰주는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 지칭개에 함유된 다양한 생리활성물질은 체내 열을 조절하는 작용을 가질 수 있습니다. 예를 들어 지칭개는 항염작용과 면역조절작용을 가지고 있어 우리 몸속 열이 발생하는 염증 질환에 효과적입니다

  • 두통 완화: 지칭개에 함유된 폴리사카라이드는 염증을 억제하는 효과가 있으며 지칭개는 혈액순환을 촉진시켜 뇌에 산소와 영양분을 공급하여 두통을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다

  • 소화불량 개선: 지칭개는 소화기관의 움직임을 촉진시키고 위산 분비를 조절하여 소화불량을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 지칭개에 함유된 실리마린은 간 기능을 보호하고 간독소를 제거하는 효능이 있어 소화기관의 건강에도 좋습니다

  • 심장병 예방: 지칭개에 함유된 플라보노이드와 실리마린은 항산화 작용으로 혈관의 탄력성과 유연성을 증가시키고 혈액의 응고력과 점도를 낮추어 혈액순환을 원활하게 하며 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

  • 간 건강 증진: 지칭개에 함유된 플라보노이드와 실리마린은 간세포를 재생시키고 간독소를 제거하는 효능이 있습니다. 또한 이러한 성분들은 알코올과 지방간을 해독하고 간경화나 담석, 요석을 분쇄하고 배출하는 효능이 있어 간 건강에 도움이 됩니다.

  • 면역력 증진: 지칭개는 다양한 생리 활성 성분을 함유하고 있으며 이러한 성분들은 면역계를 활성화시켜 체내 면역기능을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 지칭개에는 폴리사카라이드, 트리테르펜, 플라보노이드 등의 성분이 들어 있으며 이러한 성분들은 면역세포를 활성화시켜 체내의 면역반응을 강화시키는 역할을 합니다. 또한 지칭개에는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 완화시켜 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다.

  • 결석 제거: 지칭개의 실리마린 성분은 담즙의 분비를 촉진시키고 담석 및 결석을 분해하여 배출시킬 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 실리마린 성분은 담석이나 결석을 분해할 수 있는 것으로 나타났습니다. 지칭개를 달인 물을 정기적으로 섭취하면 결석을 예방하고 치료하는 데 효과적이라고 합니다.

  • 항염 및 항암 작용: 지칭개에는 항암 성분인 헤미스텝신 B가 함유돼 있습니다. 이 성분은 각종 질병과 암을 유발하는 활성산소를 제거하고 암세포의 성장을 억제하여 폐암, 신장암, 결장암, 전립선암 등의 예방을 도울 수 있습니다.

    한 연구에 따르면 헤미스텝신 B는 흑색 세포종과 결장암에 유효한 것으로 밝혀졌습니다. 또한 지칭개는 소염 및 소독 작용이 뛰어납니다. 지칭개의 잎과 뿌리를 짓찧어 외상 출혈이나 골절상에 국소 도포하면 세균 등의 감염을 방지하고 상처를 잘 아물게 해줄 수 있습니다.



지칭개 섭취방법

  • 지칭개 나물: 지칭개는 보통 봄철에 나물로 많이 먹지만 겨울에도 어리고 연한 순을 채취해서 나물로 이용할 수 있습니다. 지칭개는 쓴맛이 강하므로 소금을 조금 넣고 살짝 데친 후 찬물에 담가서 쓴맛을 제거한 다음 고추장이나 된장으로 무쳐서 드시면 됩니다

  • 지칭개 차: 지칭개 전초를 햇볕에 잘 말려서 차로 음용하거나 여름철에는 꽃봉오리를 채취해서 꽃차로 만들어 마셔도 좋습니다. 지칭개 차는 감기, 열, 두통, 소화불량, 심장병, 간 건강, 면역력 증진, 결석 제거, 항염 및 항암 효능이 있다고 알려져 있습니다

  • 지칭개 약재: 한방에서는 뿌리를 제외한 식물 전체를 이호채라 하여 약재로 쓰고 있습니다. 지칭개 약재는 열을 내리고 해독하며, 뭉친 것을 풀어주는 효능이 있습니다. 지칭개 약재는 소염제 및 소독제로 사용되며, 외상으로 인한 출혈이나 골절상에 짓찧어 붙이거나 달인 물로 환부를 세척합니다

  • 지칭개 장아찌: 지칭개의 어린 잎과 뿌리는 장아찌로 담그거나 김치를 담가 먹기도 합니다. 지칭개 장아찌는 간 기능을 보호하고 향상시키며, 간경화나 담석, 요석을 분쇄하고 배출하는 효능이 있습니다


부작용 및 주의할 점

  • 몸이 차거나 위가 약한 사람: 지칭개는 성질이 차가운 약재이므로, 몸이 차거나 위가 약한 사람은 부작용으로 설사나 복통이 생길 수 있습니다. 이런 경우에는 지칭개를 섭취하지 않거나 소량만 섭취하는 것이 좋습니다

  • 혈압이 낮은 사람: 지칭개는 혈압을 낮추는 효과가 있으므로, 혈압이 낮은 사람은 부작용으로 혈압이 과도하게 떨어지거나 어지러움이 생길 수 있습니다. 이런 경우에는 지칭개를 섭취하지 않거나 소량만 섭취하는 것이 좋습니다

  • 임신부나 수유부: 지칭개는 자궁수축을 유발하는 효과가 있으므로, 임신부나 수유부는 부작용으로 유산이나 출혈, 수유량 감소 등의 위험이 있습니다. 이런 경우에는 지칭개를 섭취하지 않는 것이 좋습니다

  • 약물 복용자: 지칭개는 다른 약물과 상호작용하여 효과가 감소하거나 부작용이 증가할 수 있습니다. 예를 들어, 항응고제, 항고혈압제, 항당뇨제, 항암제 등의 약물과 함께 복용하면 위험할 수 있습니다. 이런 경우에는 의사나 약사와 상담한 후에 지칭개를 섭취하는 것이 좋습니다



지칭개와 궁합이 좋은 약재

  • 감초: 감초는 다른 약재들과의 조화를 돕고 간 기능을 보호하는 역할을 합니다. 감초는 지칭개와 함께 복용하면 간 기능에 오히려 부담을 줄 수 있으며, 혈압이 높아지거나 부기가 생기는 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 하지만 감초는 지칭개의 쓴맛을 완화시키고, 지칭개의 효능을 증진시키는 역할도 합니다. 따라서 지칭개와 감초를 적절한 비율로 섞어 복용하면 효과적입니다


  • 백지: 백지는 열을 내리고 혈액을 정화하는 효능이 있는 약재입니다. 백지는 지칭개와 함께 복용하면 열성 질환에 효과적입니다. 예를 들어, 감기나 독감, 열성 환자 등에게 좋습니다3. 또한 백지는 지칭개의 쓴맛을 완화시키고, 지칭개의 효능을 증진시키는 역할도 합니다


  • 방풍: 방풍은 소화기관의 움직임을 촉진시키고, 위산 분비를 조절하는 효능이 있는 약재입니다. 방풍은 지칭개와 함께 복용하면 소화불량에 효과적입니다. 예를 들어, 식욕부진, 소화불량, 복부팽만, 변비 등에 좋습니다3. 또한 방풍은 지칭개의 쓴맛을 완화시키고, 지칭개의 효능을 증진시키는 역할도 합니다




지칭개와 상극인 약재

  • 백출: 백출은 혈액을 희석하고 출혈을 멈추는 효능이 있는데, 지칭개는 혈액을 농축하고 응고력을 증가시키는 효능이 있습니다. 따라서 두 약재는 서로 상극하여 효과가 감소하거나 부작용이 발생할 수 있습니다


  • 천궁: 천궁은 심장 및 혈관 건강에 도움이 되는 약재입니다. 하지만 지칭개와 함께 복용하면 혈압이 과도하게 상승하거나 심장 박동이 빨라지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다