지모의 효능 및 성분 상극인 약재

지모는 비짜루목 비짜루과의 지모속 식물로, 뿌리줄기를 햇볕에 말려서 약재로 사용합니다. 지모는 전신의 음기를 보충하고, 몸속의 열을 내려주고, 진액을 생기게 해서 몸을 윤택하게 해주는 효능이 있습니다. 지모는 허열, 갈증, 학질, 기침, 황달, 흉격통, 술독 등에 사용되는 약재입니다. 지모는 차고 윤한 성질을 가지고 있기 때문에, 몸이 차고 소화가 잘 되지 않는 분들은 복용을 지양해야 합니다.

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지모의 효능 및 성분  상극인 약재


지모의 특징

  • 지모는 비짜루목 비짜루과의 지모속 식물로, 지모속에 속하는 유일한 식물입니다
  • 지모는 중국, 한국, 대만, 몽골에 분포하고 있으며, 기후나 토질을 가리지 않고 잘 자라는 여러해살이 풀입니다
  • 지모는 4월 즈음에 부추 꽃 같은 푸른 꽃이 피고, 8월에 씨를 맺습니다
  • 지모는 뿌리줄기를 약재로 사용하며, 잘 말린 지모는 황백색이고 촉촉하게 윤기가 있습니다
  • 지모는 약간 특이한 냄새가 나면서 점액성을 지니고 있으며, 차고 윤한 성질을 가지고 있습니다
  • 지모는 열로 인한 증상들에 도움을 주며, 폐, 신장, 위장을 윤택하게 해주고, 진통, 진정 효능이 있습니다
  • 지모는 몸이 차고 소화가 잘되지 않고, 설사를 자주 하는 사람들에게는 복용을 지양해야 하며, 일일 권장 복용량은 6~12g 정도입니다


지모의 성질

  • 지모는 한의학에서 청열사화 (淸熱瀉火)와 자음윤조 (滋陰潤燥)의 효능을 가진 약재입니다
  • 지모는 쓰고 달며 차갑고, 폐경 (肺經), 위경 (胃經), 신경 (腎經)으로 들어갑니다
  • 지모는 열로 인한 증상들에 도움을 주며, 폐, 신장, 위장을 윤택하게 해줍니다
  • 지모는 소갈 (消渴), 진상구갈 (津傷口渴), 음허조열 (陰虛潮熱), 폐열폐조해수 (肺熱肺燥咳嗽), 골증노열 (骨蒸熱勞) 등에 효과적입니다
  • 지모는 진통, 진정 효능이 있으며, 만성 기관지염 치료에도 효과적입니다



지모의 성분

  • 지모의 성분은 주로 사포닌이라는 화합물로 이루어져 있습니다. 사포닌은 식물에서 발견되는 스테로이드 구조의 화합물로, 피부에 영양을 공급하고, 염증을 줄이고, 항균 작용을 합니다
  • 지모의 성분에는 사포닌 외에도 환원당, 점액질, 타닌산, 지방유 등이 포함되어 있습니다. 환원당은 피부의 수분을 유지하고, 점액질은 피부를 보호하고, 타닌산은 피부를 산화로부터 보호하고, 지방유는 피부를 부드럽게 해줍니다
  • 지모의 성분은 피부 탄력 강화, 영양 공급, 피부 진정, 피부톤 개선, 보습 관리 등에 탁월한 기능을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 지모의 성분은 프랑스의 세더마사에서 볼륨, 탄력 관련 특허 받은 성분인 ‘보르피린’의 구성 성분으로도 등록되어 있습니다


지모의 효능

  • 지모는 갈증, 가슴의 답답함, 학질에 효과적입니다. 폐를 맑혀주고, 갈증을 멎게 하며, 학질과 황달을 치료합니다

  • 지모는 뼈가 쑤시고, 조열이 나며, 식은땀이 나는 증상 (골증노열)에 효과적입니다. 이는 신장의 음기가 소모되어 발생하는 증상으로, 지모는 신장의 음기를 보충하고, 열을 내려줍니다

  • 지모는 폐, 신, 위의 진액을 생성하는 효능이 있습니다. 폐경 (肺經), 신경 (腎經), 위경 (胃經)으로 들어가서, 각 장기의 진액을 보충하고, 윤택하게 해줍니다

  • 지모는 기침, 토혈, 코피, 인후염 등에 효과적입니다. 폐열폐조해수 (肺熱肺燥咳嗽)와 같이 열로 인한 기침이나, 피가 나오는 증상에 도움을 주며, 목구멍의 염증을 줄여줍니다

  • 지모는 만성 기관지염 치료에 효과적입니다. 기관지의 염증을 완화시키고, 가래를 풀어주며, 기침을 멎게 해줍니다

  • 지모는 음허변비에 효과적입니다. 음기가 부족하여 변비가 되는 경우에, 지모는 음기를 보충하고, 소장을 통하게 하며, 대변을 매끄럽게 해줍니다

  • 지모는 혈당량 감소 효능이 있습니다. 당뇨병이나 소갈 (消渴)과 같이 혈당이 높은 경우에, 지모는 혈당을 정상으로 내려줍니다

  • 지모는 항균 효능이 있습니다. 구내염이나 구강 궤양과 같이 구강 내의 세균에 의한 염증이나 궤양에 도움을 주며, 비린내를 제거합니다



지모의 섭취 방법

지모를 섭취하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 간단한 방법은 약차로 만들어 마시는 것입니다. 약차를 만드는 방법은 다음과 같습니다

  • 건조한 전초 6~15g을 물 800ml에 넣고 센 불에 끓여줍니다.
  • 물이 끓기 시작하면 약불로 줄여주신 후 약 15분 정도 천천히 달여주세요.
  • 너무 오래 달이면 쓴맛이 강해지기 때문에 지모를 건져주시면 완성입니다.
  • 쓴맛이 강하다면 기호에 따라 꿀을 타서 드시면 좋습니다.
  • 하루 2~3회로 나누어 마시면 됩니다.


지모는 쓴맛이 강한 약재이기 때문에, 감초와 함께 달여서 마시면 쓴맛을 줄일 수 있습니다. 감초는 지모와 함께 사용하면 효능이 증가한다고도 합니다. 감초를 사용하실 때는 지모 6g에 감초 5g 정도를 넣어주시면 됩니다


부작용 및 주의할 점

  • 지모는 차갑고 윤한 성질을 가진 약재로, 열로 인한 증상이나 음기가 부족한 증상에 도움을 줍니다. 그러나 몸이 차고 소화가 잘되지 않고, 설사를 자주 하는 사람들은 복용을 지양해야 합니다. 지모는 설사를 유발할 수 있으며, 기운이 약해질 수 있습니다

  • 지모는 쓴맛이 강한 약재이기 때문에, 감초와 함께 달여서 마시면 쓴맛을 줄일 수 있습니다. 감초는 지모와 함께 사용하면 효능이 증가한다고도 합니다. 감초를 사용하실 때는 지모 6g에 감초 5g 정도를 넣어주시면 됩니다

  • 지모는 일일 권장 복용량은 6~12g 정도이지만, 본인의 체질과 건강 상태에 따라 달라질 수 있기 때문에 복용 전에 반드시 한의사 등 전문가와 논의 후에 결정하시기 바랍니다

  • 지모는 제모제와 같은 화학성분이나 레이저 제모와 같은 물리적 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다. 제모제를 사용하시는 경우에는 지모를 복용하지 않거나, 복용 후 24시간 이상의 간격을 두고 제모를 하시기 바랍니다56. 레이저 제모를 하시는 경우에는 지모를 복용하기 전에 전문가와 상의하시기 바랍니다

  • 지모는 광 과민반응을 일으킬 수 있습니다. 광 과민반응이란 햇빛이나 자외선에 노출되면 피부에 붉은 반점이나 가려움, 통증, 수포 등이 생기는 증상입니다. 지모를 복용하시는 경우에는 햇빛이나 자외선에 직접 노출되지 않도록 주의하시고, 자외선 차단제를 사용하시기 바랍니다


지모와 궁합이 좋은 약재

  • 감초: 감초는 지모와 함께 달여서 마시면 쓴맛을 줄일 수 있습니다. 감초는 지모와 함께 사용하면 효능이 증가한다고도 합니다. 감초는 지모의 청열사화 효능을 강화하고, 지모의 윤조 효능을 조절합니다. 감초를 사용하실 때는 지모 6g에 감초 5g 정도를 넣어주시면 됩니다


  • 황백: 황백은 지모와 함께 사용하면 골증노열 (骨蒸熱勞)과 같이 신장의 음기가 소모되어 발생하는 증상에 효과적입니다. 황백은 지모의 청열사화 효능을 강화하고, 지모의 윤조 효능을 조절합니다. 황백은 지모와 함께 육미지황환에 들어가는 약재 중 하나입니다


  • 백출: 백출은 지모와 함께 사용하면 위장의 습기를 제거하는 효능이 아주 좋습니다4. 백출은 지모의 청열사화 효능을 강화하고, 지모의 윤조 효능을 조절합니다. 백출은 지모와 함께 유산을 예방하고 태아를 안정시키는 작용이 있을 만큼 안전한 약재입니다


  • 황기: 황기는 지모와 함께 사용하면 땀을 멎게 하는 효능이 있습니다. 황기는 지모의 자음윤조 효능을 강화하고, 지모의 청열사화 효능을 조절합니다. 황기는 지모와 함께 음기를 보충하고, 열을 내려주는 효과가 있습니다


지모와 상극인 약재

  • 감초: 감초는 지모와 함께 달여서 마시면 쓴맛을 줄일 수 있습니다. 감초는 지모와 함께 사용하면 효능이 증가한다고도 합니다. 그러나 감초는 지모의 청열사화 효능을 약화시키고, 지모의 윤조 효능을 과잉하게 만들 수 있습니다. 감초는 지모의 작용을 방해하고, 지모의 독성을 증가시킬 수 있습니다. 감초는 지모와 함께 사용할 때 주의가 필요합니다.


  • 반하: 반하는 지모와 함께 사용하면 열을 내려주고, 갈증을 멎게 하는 효능이 있습니다. 그러나 반하는 지모의 자음윤조 효능을 약화시키고, 지모의 청열사화 효능을 과잉하게 만들 수 있습니다. 반하는 지모의 작용을 방해하고, 지모의 독성을 증가시킬 수 있습니다. 반하는 지모와 함께 사용할 때 주의가 필요합니다.


  • 마황: 마황은 지모와 함께 사용하면 열을 내려주고, 기침을 멎게 하는 효능이 있습니다. 그러나 마황은 지모의 자음윤조 효능을 약화시키고, 지모의 청열사화 효능을 과잉하게 만들 수 있습니다. 마황은 지모의 작용을 방해하고, 지모의 독성을 증가시킬 수 있습니다. 마황은 지모와 함께 사용할 때 주의가 필요합니다.


  • 백작약: 백작약은 지모와 함께 사용하면 열을 내려주고, 진액을 생성하는 효능이 있습니다. 그러나 백작약은 지모의 자음윤조 효능을 약화시키고, 지모의 청열사화 효능을 과잉하게 만들 수 있습니다. 백작약은 지모의 작용을 방해하고, 지모의 독성을 증가시킬 수 있습니다. 백작약은 지모와 함께 사용할 때 주의가 필요합니다.


이 외에도 지모와 상극인 약재로는 산사, 산수유, 산애, 산호, 산중, 산초, 산초나무, 산초풀, 산초화, 산초씨, 산초열매, 산초잎, 산초뿌리, 산초껍질, 산초꽃등이 있습니다.