정향의 효능 및 성질.부작용, 상극 !

정향은 상록수인 정향나무의 꽃봉오리입니다. 정향은 후추, 시나몬과 함께 세계 3대 향신료 중 하나라 불립니다. 정향에는 섬유질, 비타민K, 비타민C, 망간 등이 풍부하게 들어 있습니다. 정향은 소화 효소 분비를 촉진하여 소화를 돕는 작용이 있으며 강력한 항균 작용으로 감염을 막을 수 있습니다. 또한 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 암과 같은 악성 종양 세포의 증식을 막을 수 있습니다

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정향의 효능 및 궁금한 모든 것

정향의 특징

정향은 상록수인 정향나무의 꽃봉오리입니다. 정향은 후추, 시나몬과 함께 세계 3대 향신료 중 하나라 불립니다. 정향은 특유의 매운맛과 강한 향기를 가지고 있으며, 이는 유제놀(Eugenol), 아세틸 유제놀, 베타캐리오필렌, 바닐린, 탄닌 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있기 때문입니다

정향의 성질

한방에서 정향은 소화를 돕는 약재로도 많이 이용되는 만큼 소화기능 개선에 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 정향은 한방에서 통증과 진통을 완화시키는데도 뛰어나다고 합니다. 한방에서 약은 종류에 다라서 성질과 효능이 다르며, 그것들은 사기 (四气), 오미 (五味), 승강부침 (升降浮沈), 귀경, 칠정 (七情-喜、怒、哀、乐), 독성 (毒性)의 유무 등으로 나누는 질서가 있다고 합니다

정향의 효능

정향은 정향나무의 꽃봉오리로, 강한 향과 매운맛이 특징입니다. 정향은 세계 3대 향신료 중 하나로, 음식에 넣어 맛과 풍미를 더하거나, 차로 우려서 마시기도 합니다. 그러나 정향은 단순한 향신료가 아니라, 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 가진 약재이기도 합니다.


정향의 주요 효능은 다음과 같습니다

  • 소화기계 질환 치료: 정향은 소화 효소 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 강력한 항균 작용으로 감염을 막습니다. 소화불량, 구역, 설사, 혹평, 궤양 등의 증상을 완화해줍니다

  • 뼈 건강 증진: 정향에는 칼슘과 비타민 K, 비타민 C, 망간 등이 풍부하게 들어 있습니다. 이들 성분은 골밀도를 높이고, 뼈 결합조직을 강화하며, 골다공증 등 뼈 질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다

  • 혈당 조절: 정향에는 인슐린 저항을 개선하여 혈당 수치를 낮추는 작용이 있습니다. 당뇨병 환자나 당뇨병 위험군에게 유익합니다

  • 암 예방: 정향에는 유제놀, 베타캐리오필렌, 바닐린, 탄닌 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이들 성분은 악성 종양 세포의 증식을 억제하고, 자유 산소 라디칼로부터 세포를 보호하여 암의 발생을 막거나 지연시킬 수 있습니다

  • 면역력 강화: 정향은 면역세포의 활성화를 촉진하고, 염증 반응을 억제하여 면역력을 높여줍니다. 감기나 독감 등 감염성 질환에 걸리지 않도록 도와주며, 만성 염증성 질환의 치료에도 도움이 됩니다

  • 구강 건강 유지: 정향은 입 냄새를 제거하고, 잇몸 질환을 예방하고 치료하는 효능이 있습니다. 정향에는 마취제 역할을 하는 유제놀이 함유되어 있어서 치과에서 국소 마취제로 사용되기도 합니다. 치통이 있거나 잇몸이 붓거나 출혈할 때 정향 오일을 발라주면 통증과 염증을 완화해줍니다

  • 스트레스 해소: 정향은 향기로운 향이 있어서 아로마테라피에 사용되기도 합니다. 정향의 향은 스트레스를 줄이고, 두통을 완화하고, 기분을 좋게 해줍니다. 정향 오일을 디퓨저에 넣어 실내 공기를 쾌적하게 만들거나, 목욕물에 넣어 목욕을 하면 효과가 있습니다


*정향의 효능은 이 외에도 혈압 조절, 콜레스테롤 감소, 성 기능 장애 완화, 천식 증상 완화 등이 있습니다.

정향의 부작용

  • 소화기계 장애: 정향은 맛이 맵고 성질이 따뜻하기 때문에 속이 허해서 허열이 나는 사람이 복용하면 위장관 장애를 유발할 수 있습니다. 구토, 설사, 복부팽만, 위장관 출혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다
  • 알레르기 반응: 정향에 알레르기가 있는 사람이 복용하면 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다

  • 출혈 위험: 정향은 혈소판 응집을 억제하는 작용이 있어서 출혈 시간을 연장시킬 수 있습니다. 혈액 응고 장애가 있는 사람이나 항응고제를 복용하는 사람은 정향을 복용하지 않아야 합니다

  • 임신 유산 위험: 정향은 자궁수축 효과가 있어서 임산부에게는 금기입니다. 정향을 복용하면 유산이나 조산의 위험이 높아집니다

정향의 복용 방법

  • 음식에 넣어 먹기: 정향은 향신료로서 다양한 음식에 넣어 먹을 수 있습니다. 카레나 수프에 넣어 풍미를 더하거나, 디저트나 차에 넣어 달콤한 맛을 낼 수 있습니다. 하지만 정향의 맛과 향은 강하기 때문에 적당한 양을 사용해야 합니다

  • 차로 우려서 마시기: 정향은 차로 우려서 마시는 것도 좋습니다. 정향 3~4개와 물 200ml를 끓여서 10분 동안 우린 후에 걸러서 마시면 됩니다. 설탕이나 꿀을 넣어 달콤하게 마셔도 좋습니다

  • 오일로 발라주기: 정향 오일은 치과에서 국소 마취제로 사용되는 유제놀이 함유되어 있어서 통증과 염증을 완화해줍니다.

정향과 궁합이 좋은 약재

  • 계피 (桂皮): 정향과 계피는 모두 도금양과에 속하는 식물로, 향기가 강하고 성질이 따뜻합니다. 정향과 계피는 함께 사용하면 소화기계 질환, 혈액 순환 장애, 감기 등에 도움이 됩니다. 정향과 계피를 물에 넣어 끓여서 차로 마시거나, 음식에 넣어 요리할 수 있습니다

  • 감초 (甘草): 정향과 감초는 함께 사용하면 강력한 항염증 작용을 나타내어 염증성 질환을 치료하는데 도움이 됩니다. 정향과 감초를 물에 넣어 끓여서 차로 마시거나, 약재로 복용할 수 있습니다
    *정향은 감초와 함께 쓰면 소화불량이나 구역 등의 증상을 유발할 수 있습니다

  • 생강 (生薑): 정향과 생각은 모두 성질이 따뜻하고 향기가 있어서 체온을 높이고, 소화를 돕고, 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. 정향과 생강을 물에 넣어 끓여서 차로 마시거나, 음식에 넣어 요리할 수 있습니다

정향과 궁합이 맞지 않는 약재

  • 감초: 감초는 정향과 함께 복용하면 감초의 단맛이 정향의 자극성을 감소시켜 정향의 효능을 저하시킬 수 있습니다. 또한 감초는 혈압을 높이고, 정향은 혈압을 낮추는 효능이 있으므로 혈압 조절에 방해가 될 수 있습니다

  • 백출: 백출은 정향과 함께 복용하면 정향의 자극성이 백출의 쿨링 효과를 감소시켜 백출의 효능을 저하시킬 수 있습니다. 또한 백출은 혈액 응고를 촉진하고, 정향은 혈액 응고를 억제하는 효능이 있으므로 혈액 순환에 방해가 될 수 있습니다

  • 천궁: 천궁은 정향과 함께 복용하면 천궁의 쓴맛이 정향의 달콤한 향을 감소시켜 정향의 효능을 저하시킬 수 있습니다. 또한 천궁은 몸에 열을 내고, 정향은 몸에 열을 내는 성질이 있으므로 열상이나 열감기에 좋지 않습니다


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