저혈압의 원인과 증상, 도움을 주는 한약재 Top10

저혈압은 일상 생활에서 불편함을 주는 질병 중 하나입니다. 특히 일어나거나 움직일 때 어지럼증이 발생하며, 체력 소모가 많은 활동을 하는데 제약을 받기도 합니다. 이런 저혈압에 대한 자연적인 해결책으로 한약재를 활용해보는 것은 어떨까요? 이번 포스트에서는 저혈압 개선에 도움이 될 수 있는 한약재 10가지를 소개하려 합니다.

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저혈압의 원인, 증상 및 도움을 주는 한약재 Top10

저혈압의 원인

  • 혈액량 부족: 출혈, 수분 부족, 탈수, 신장 문제 등으로 인해 혈액량이 감소하면 혈압도 낮아집니다

  • 심장 기능 저하: 심근염, 심근경색증, 판막 질환 등으로 인해 심장의 박동 수나 펌프력이 감소하면 혈압도 낮아집니다

  • 혈관 이완: 혈관이 이완하면 혈압이 감소합니다. 혈관 이완은 임신, 알레르기 반응, 특정 약물, 척수 손상 등으로 인해 발생할 수 있습니다

  • 자율신경계 이상: 자율신경계는 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 자율신경계의 이상으로 인해 혈압이 갑자기 떨어지는 경우가 있습니다. 예를 들어, 일어서거나 빠르게 일어날 때, 식사 후에, 술을 마실 때, 목욕을 할 때 등에 저혈압이 발생할 수 있습니다. 이를 기립성 저혈압, 식후 저혈압, 알코올성 저혈압, 목욕성 저혈압 등이라고 합니다

  • 기타: 특정한 중증 세균 감염 (패혈성 쇼크), 부신 부전, 갑상선 기능 저하증 (저산소증) 등도 저혈압의 원인이 될 수 있습니다




저혈압의 증상

  • 어지러움: 혈압이 갑자기 떨어지면 뇌로 가는 혈류가 감소하여 어지러움을 느낄 수 있습니다

  • 현기증: 어지러움과 비슷하게 혈압이 낮아지면 뇌의 산소 공급이 부족해져서 현기증을 느낄 수 있습니다

  • 휘청거림: 혈압이 낮아지면 균형감각이 떨어져서 휘청거리거나 비틀거릴 수 있습니다

  • 아침에 일어나기 힘듦: 잠을 자고 일어나면 혈압이 급격히 변화할 수 있습니다. 저혈압 환자는 이때 어지러움이나 피로감을 느껴서 일어나기 힘들 수 있습니다

  • 두통: 혈압이 낮아지면 뇌의 혈관이 확장되고, 이때 두통을 유발하는 화학물질이 분비될 수 있습니다

  • 피로감: 혈압이 낮아지면 심장과 다른 장기들에 산소와 영양분을 공급하는 데 어려움이 생겨서 피로감을 느낄 수 있습니다

  • 손과 발의 추위: 혈압이 낮아지면 체온 조절 기능이 저하되고, 말초혈관의 수축으로 손과 발에 혈류가 감소하여 추위를 느낄 수 있습니다

  • 변비: 혈압이 낮아지면 장운동이 저하되고, 소화기 분비물의 분비가 감소하여 변비가 생길 수 있습니다

  • 소화불량: 혈압이 낮아지면 위장관의 근육과 신경의 활동이 저하되고, 위산의 분비가 감소하여 소화불량을 유발할 수 있습니다

  • 식욕 상실: 혈압이 낮아지면 식욕을 조절하는 호르몬의 분비가 감소하고, 소화불량으로 인해 식욕이 상실될 수 있습니다

  • 가슴 졸림: 혈압이 낮아지면 심장에 산소 공급이 부족해져서 가슴 졸림을 유발할 수 있습니다. 이는 심근경색증과 비슷한 증상일 수 있으므로 주의해야 합니다

  • 집중력 저하: 혈압이 낮아지면 뇌에 산소와 영양분 공급이 부족해져서 집중력이 저하되고, 기억력이 감소하거나 산만해질 수 있습니다

  • 흐린 시력: 혈압이 낮아지면 눈에 혈류가 감소하여 시력이 흐려지거나 어두워질 수 있습니다

  • 목마름: 혈압이 낮아지면 체액의 분포가 불균형해지고, 탈수가 발생하여 목마름을 느낄 수 있습니다

  • 실신 발작: 혈압이 급격히 떨어지면 뇌에 산소 공급이 중단되어 의식을 잃고 실신할 수 있습니다. 이는 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 즉시 의료진의 도움을 받아야 합니다

  • 구역질: 혈압이 낮아지면 소화기계의 활동이 저하되고, 뇌의 구역 중추가 자극되어 구역질을 느낄 수 있습니다



저혈압에 도움을 주는 한약재 Top10


인삼

  • 인삼에 들어 있는 진세노사이드 성분은 체내 혈관을 이완시켜 혈액순환을 도와 혈압을 올려주는 효과가 있습니다

  • 인삼에 들어 있는 사포닌 성분은 피를 맑게 해주고, 혈관 노폐물을 제거하는 데 도움을 주는 성분입니다

  • 인삼은 대보원기 작용이 있어 원기를 강하게 보충하고 체력과 면역력을 강화하는 효능이 있습니다

  • 인삼은 고혈압, 저혈압에 모두 도움을 줄 수 있으며 혈압수치를 정상화하는 효능이 있습니다

  • 인삼은 혈당 수치를 낮추고 인슐린의 생성과 효율을 개선하는 데 도움이 되어 당뇨병 또는 당뇨병전증에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다



당귀

  • 당귀는 혈액의 생성과 순환을 촉진하는 효능이 있습니다. 당귀에 들어 있는 데쿠르신 성분은 혈액의 응고를 방지하고 혈관의 이완을 돕습니다. 또한 당귀는 철분이 풍부하여 빈혈을 개선하고 혈액의 양과 질을 높입니다

  • 당귀는 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 당귀에 들어 있는 사포닌 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 혈압을 안정시킵니다. 또한 당귀는 심장마비나 뇌졸중 등의 위험을 줄여줍니다

  • 당귀는 자율신경계의 균형을 유지하고 저혈압 증상을 완화하는 효능이 있습니다. 당귀는 자율신경계의 기능을 조절하고 혈관의 긴장도를 적절하게 유지합니다. 또한 당귀는 어지럼증, 피로감, 두통, 구역질 등의 저혈압 증상을 줄여줍니다


결명자

  • 결명자는 혈액 순환을 촉진하고 혈관의 탄력을 높여주는 효능이 있습니다. 결명자에 들어 있는 플라보노이드 성분은 혈관의 수축과 이완을 조절하고 혈액의 응고를 방지하여 혈압을 안정시킵니다

  • 결명자는 심장 기능을 강화하고 심장 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 결명자에 들어 있는 카르디오사이드 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 심장의 부담을 줄여줍니다. 또한 결명자는 심근경색증, 심부전, 부정맥 등의 심장 질환의 위험을 낮춰줍니다

  • 결명자는 신장 기능을 개선하고 체액 및 전해질 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 결명자에 들어 있는 사포닌 성분은 신장의 혈류를 증가시키고 소변의 배출을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다. 또한 결명자는 체액과 전해질의 분포를 조절하여 탈수나 저칼륨혈증 등으로 인한 저혈압을 예방합니다

  • 결명자는 스트레스와 불안을 완화하고 신경계 및 호르몬계의 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 결명자에 들어 있는 세로토닌 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 또한 결명자는 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다



마가목

  • 마가목에는 나이아신이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 염분이나 나트륨을 분해해서 몸밖으로 배출하는 효능이 있습니다. 그렇게 되면 혈압이 내려가고, 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아집니다. 그런 효능은 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중, 심장마비, 심근경색 등 심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다

  • 마가목에는 플라보노이드 성분과 카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 혈관에 쌓여있는 노폐물을 배출하고 혈액의 응고를 방지하여 혈압을 안정시킵니다. 또한 혈관의 수축과 이완을 조절하고 혈관의 탄력을 높여줍니다. 이러한 효능은 혈액순환을 촉진하고 동맹경화와 같은 여러 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다

  • 마가목에는 세로토닌 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 스트레스와 불안은 혈압을 높이는 원인 중 하나입니다. 따라서 마가목은 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다

  • 마가목에는 사포닌 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 신장의 혈류를 증가시키고 소변의 배출을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다. 또한 체액과 전해질의 분포를 조절하여 탈수나 저칼륨혈증 등으로 인한 저혈압을 예방합니다. 마가목은 이뇨작용을 통해 저혈압을 개선하는 효능이 있습니다



삼백초

  • 삼백초는 혈관을 강화하고 혈액 순환을 촉진하는 효능이 있습니다. 삼백초에 들어 있는 플라보노이드 성분은 혈관의 수축과 이완을 조절하고 혈액의 응고를 방지하여 혈압을 안정시킵니다

  • 삼백초는 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 삼백초에 들어 있는 카르디오사이드 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 심장의 부담을 줄여줍니다. 또한 삼백초는 심근경색증, 심부전, 부정맥 등의 심장 질환의 위험을 낮춰줍니다

  • 삼백초는 신장 기능을 개선하고 체액 및 전해질 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 삼백초에 들어 있는 사포닌 성분은 신장의 혈류를 증가시키고 소변의 배출을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다. 또한 삼백초는 체액과 전해질의 분포를 조절하여 탈수나 저칼륨혈증 등으로 인한 저혈압을 예방합니다

  • 삼백초는 스트레스와 불안을 완화하고 신경계 및 호르몬계의 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 삼백초에 들어 있는 세로토닌 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 또한 삼백초는 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다


두충

  • 두충은 혈액 순환을 촉진하고 혈관의 확장을 돕는 효능이 있습니다. 두충에 들어 있는 폴리페놀 성분은 혈관의 수축과 이완을 조절하고 혈액의 응고를 방지하여 혈압을 안정시킵니다

  • 두충은 심장 기능을 강화하고 심장 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 두충에 들어 있는 카르디오사이드 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 심장의 부담을 줄여줍니다. 또한 두충은 심근경색증, 심부전, 부정맥 등의 심장 질환의 위험을 낮춰줍니다

  • 두충은 신장 기능을 개선하고 체액 및 전해질 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 두충에 들어 있는 사포닌 성분은 신장의 혈류를 증가시키고 소변의 배출을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다. 또한 두충은 체액과 전해질의 분포를 조절하여 탈수나 저칼륨혈증 등으로 인한 저혈압을 예방합니다

  • 두충은 스트레스와 불안을 완화하고 신경계 및 호르몬계의 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 두충에 들어 있는 세로토닌 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 또한 두충은 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다



황기

  • 황기는 위장과 비장의 기를 높여주고 보호해주기 때문에 설사나 변비, 소화불량을 예방하고 치료해 주는 효능이 있습니다

  • 황기는 혈액의 생성과 순환을 촉진하는 효능이 있습니다. 황기에 들어 있는 진세노사이드 성분은 혈액의 응고를 방지하고 혈관의 이완을 돕습니다. 또한 황기는 철분이 풍부하여 빈혈을 개선하고 혈액의 양과 질을 높입니다

  • 황기는 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 황기에 들어 있는 사포닌 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 혈압을 안정시킵니다. 또한 황기는 심근경색증, 심부전, 부정맥 등의 심장 질환의 위험을 줄여줍니다

  • 황기는 신경계와 호르몬계의 균형을 유지하고 스트레스와 불안을 완화하는 효능이 있습니다. 황기에 들어 있는 세로토닌 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 또한 황기는 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다



숙지황

  • 숙지황은 혈액의 생성과 순환을 촉진하는 효능이 있습니다. 숙지황에 들어 있는 철분과 폴리페놀 성분은 혈액의 응고를 방지하고 혈관의 이완을 돕습니다. 또한 숙지황은 빈혈을 개선하고 혈액의 양과 질을 높입니다

  • 숙지황은 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 숙지황에 들어 있는 사포닌 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 혈압을 안정시킵니다. 또한 숙지황은 심근경색증, 심부전, 부정맥 등의 심장 질환의 위험을 줄여줍니다

  • 숙지황은 신장 기능을 개선하고 체액 및 전해질 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 숙지황에 들어 있는 칼륨 성분은 신장의 혈류를 증가시키고 소변의 배출을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다. 또한 숙지황은 체액과 전해질의 분포를 조절하여 탈수나 저칼륨혈증 등으로 인한 저혈압을 예방합니다

  • 숙지황은 스트레스와 불안을 완화하고 신경계 및 호르몬계의 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 숙지황에 들어 있는 마그네슘 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 또한 숙지황은 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다


구기자

  • 구기자에는 베타인이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 혈관을 튼튼하게 하며 저혈압에 도움을 주기 때문입니다

  • 구기자는 간과 신장의 기능을 향상시키고, 특히 간염 환자분들에게 효과가 좋은 약재입니다. 잦은 음주로 피로하거나 기타 간질환을 가지고 있다면 챙겨 드시는 것이 좋습니다

  • 구기자는 피로회복에 도움을 줍니다. 구기자는 오렌지보다 비타민C가 500배나 많이 함유되어 있으며, 녹황색 채소에 많은 베타 카로틴이 당근보다 더 많이 함유되어 있습니다

  • 구기자는 동맥경화 및 혈압 치료에 효과가 있습니다. 고혈압을 유발하는 안지오텐신전환 효소의 활성을 막는 효소가 구기자에 풍부합니다. 그래서 고혈압 환자의 치료에 탁월한 효능을 보입니다. 또한 고혈압뿐만 아니라 저혈압에도 효과가 좋은데요. 구기자의 성분준 하나인 베타인이 혈관을 튼튼하게 하며 저혈압에 도움을 주기 때문입니다

  • 구기자는 두통 완화와 눈의 피로 해소에 도움을 줍니다. 구기자 차를 꾸준히 마시면 눈을 맑게 해주며 피로감을 가시게 하는 효과가 있습니다. 각종 두통과 눈의 피로를 해소해 줄 뿐만 아니라 풍을 예방하는 효과가 있어 나이드신 분들에게 좋은 약재입니다

  • 구기자는 다이어트 및 피부미용에 도움을 줍니다. 구기자는 피하지방인 셀룰라이트를 제거하여 체지방 감소에 도움을 줍니다. 또한 공복에 마시는 구기자 차는 공복감을 줄여주고 숙면을 취할 수 있게 도와주기 때문에 다이어트 식품으로도 많이 쓰이고 있습니다.
    구기자 차가 우리 몸의 신진대사를 촉진시키며 수분공급을 원활하게끔 도와주기 때문에 탈모와 기미제거에도 효과를 보입니다. 또한 미네랄과 비타민이 풍부해서 피부 미용에 필요한 영양분들을 보충해 주며, 주근깨와 뾰루지 같은 트러블 제거에 도움을 줍니다



오미자

  • 오미자는 혈액 순환을 촉진하고 혈관의 확장을 돕는 효능이 있습니다. 오미자에 들어 있는 폴리페놀 성분은 혈관의 수축과 이완을 조절하고 혈액의 응고를 방지하여 혈압을 안정시킵니다

  • 오미자는 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 오미자에 들어 있는 사포닌 성분은 심장의 수축력과 펌프력을 증가시키고 혈압을 안정시킵니다. 또한 오미자는 심근경색증, 심부전, 부정맥 등의 심장 질환의 위험을 줄여줍니다

  • 오미자는 신장 기능을 개선하고 체액 및 전해질 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 오미자에 들어 있는 칼륨 성분은 신장의 혈류를 증가시키고 소변의 배출을 촉진하여 체내 독소를 제거합니다12. 또한 오미자는 체액과 전해질의 분포를 조절하여 탈수나 저칼륨혈증 등으로 인한 저혈압을 예방합니다

  • 오미자는 스트레스와 불안을 완화하고 신경계 및 호르몬계의 균형을 유지하는 효능이 있습니다. 오미자에 들어 있는 세로토닌 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 또한 오미자는 자율신경계와 내분비계의 기능을 조절하고 혈압을 정상화하는 효능이 있습니다