입냄새를 잡아주는 한약재 Top10

입냄새에 도움이 되는 한약재 10종류를 알려드리겠습니다. 입냄새는 구강 내부의 세균이 음식물을 분해하면서 발생하는 가스 때문에 생기는 경우가 많습니다. 따라서 구강 내부의 세균을 억제하거나 제거하는 한약재가 입냄새에 효과적입니다. 다음은 입냄새에 도움이 되는 한약재 10종류와 그 효능입니다.

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입냄새를 잡아주는 한약재 Top10


감초

감초는 항염, 항균, 항바이러스 효과가 있어 구강 내의 염증과 감염을 예방하고 치료할 수 있습니다


감초는 구강 내의 pH를 조절하고 치아의 재석회화를 촉진하여 치아우식을 방지하고 치아를 강화할 수 있습니다


감초는 구강 내의 침 분비를 촉진하여 구강 건조를 개선하고 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있습니다


감초는 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다

요약하면, 감초는 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 구강 내의 염증과 감염을 예방하고 치료한다.
  • 치아우식을 방지하고 치아를 강화한다.
  • 구강 건조를 개선하고 구강 내의 불순물을 제거한다.
  • 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.



계피

계피는 항균 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 일부 연구에서 구강 감염을 유발하는 박테리아에 대해 효과적인 것으로 입증되었습니다1. 계피는 또한 더 많은 연구가 필요하지만 소화 및 호흡에 도움이 된다고 생각한 것으로 생각됩니다


계피는 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 계피 씹는 스틱에는 입안의 미생물 다양성을 지원하는 섬유질이 포함되어 있습니다


계피는 물과 함께 끓여서 구강 세정제로 사용할 수 있습니다. 이렇게 하면 구강 안에 있는 세균이나 박테리아를 제거하고 구취를 예방할 수 있습니다

요약하면, 계피가 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 항균 작용과 구강 감염 예방 효과가 있다.
  • 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.
  • 구강 세정제로 사용할 수 있다.



녹용

녹용은 구강 내의 박테리아를 억제하고 치아우식을 예방하는 효과가 있습니다. 녹용에는 카테킨이라는 성분이 들어있는데, 이 성분은 구강 내의 세균을 죽이고 치아의 재석회화를 촉진하여 치아우식을 방지합니다


녹용은 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 녹용에는 플라보노이드라는 성분이 들어있는데, 이 성분은 구강 내의 황화합물을 줄이고 탈취 효과가 있습니다


녹용은 구강 내의 침 분비를 촉진하여 구강 건조를 개선하고 구강 내의 불순물을 제거할 수 있습니다. 녹용은 침샘을 자극하여 침의 분비량을 늘려주고, 침은 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 세척하는 역할을 합니다

요약하면, 녹용이 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 구강 내의 박테리아를 억제하고 치아우식을 예방한다.
  • 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.
  • 구강 내의 침 분비를 촉진하고 구강 내의 불순물을 제거한다.



달맞이꽃

달맞이꽃 종자유에는 감마리놀렌산이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 감마리놀렌산은 오메가6 지방산의 일종으로, 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈액 순환을 돕는 효과가 있습니다. 혈중 콜레스테롤이 높으면 구강 내의 박테리아가 증식하고, 혈액 순환이 나빠지면 구강 건조가 발생할 수 있습니다. 이러한 상황은 구취의 주요 원인이 됩니다. 따라서 달맞이꽃 종자유는 구취를 예방하고 제거하는데 도움이 됩니다.


달맞이꽃 종자유에는 폴리페놀이라는 성분도 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 탄수화물이 포도당으로 분해되는데 쓰이는 효소의 활성을 억제하는 효과가 있습니다. 이는 혈당을 낮추고 당뇨병을 예방하는데 유리합니다. 당뇨병은 구강 내의 박테리아가 증가하고, 치아우식과 잇몸염을 유발하는 원인이 됩니다. 이러한 질환들은 구취를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 달맞이꽃 종자유는 혈당 조절을 통해 구취를 줄이는데 도움이 됩니다.


달맞이꽃은 향이 강하지 않고 상쾌한 향을 가지고 있습니다. 달맞이꽃 종자유를 음식에 첨가하거나 차로 끓여서 마시면 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 달맞이꽃은 또한 피부 염증을 제거하고 항산화 효과가 있어 피부 건강에도 좋습니다. 피부 건강이 좋으면 구강 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

요약하면, 달맞이꽃이 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈액 순환을 돕는다.
  • 혈당을 낮추고 당뇨병을 예방한다.
  • 상쾌한 향을 가지고 나쁜 냄새를 감소시킨다.
  • 피부 염증을 제거하고 항산화 효과가 있다.



대추

대추는 비타민 C와 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하여 면역력을 강화하고 혈액 순환을 돕습니다. 이러한 영양소들은 구강 내의 염증과 감염을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다
대추는 항산화 성분이 많아 구강 내의 산화 스트레스를 줄여줍니다.

산화 스트레스는 구강 내의 박테리아의 활동을 촉진하고, 치아우식과 잇몸염을 유발하는 원인이 됩니다. 따라서 대추는 구강 내의 산화 스트레스를 감소시켜 구취를 예방하고 제거하는데 효과적입니다


대추는 달콤하고 쫄깃한 식감을 가지고 있어 씹는 동안에 침 분비를 촉진합니다. 침은 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 제거하고, 구강 건조를 개선하는 역할을 합니다. 또한 침에는 리소짐이라는 성분이 있어 구강 내의 박테리아의 성장을 억제하고, 구취를 발생시키는 황화합물을 감소시킵니다


대추는 향이 강하지 않고 상쾌한 향을 가지고 있어 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 대추에는 향균성과 항염성이 있는 에테르 오일이 함유되어 있어 구강 내의 박테리아를 억제하고, 염증을 완화하는데 도움이 됩니다

요약하면, 대추가 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 영양소가 풍부하여 면역력을 강화하고 혈액 순환을 돕는다.
  • 항산화 성분이 많아 구강 내의 산화 스트레스를 줄여준다.
  • 씹는 동안에 침 분비를 촉진하고 구강 내의 박테리아와 불순물을 제거한다.
  • 상쾌한 향을 가지고 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.



백작약

백작약은 항균, 항염, 항산화 효과가 있어 구강 내의 박테리아와 염증을 억제하고, 치아우식과 잇몸염을 예방하고 치료할 수 있습니다


백작약은 구강 내의 pH를 조

절하고 치아의 재석회화를 촉진하여 치아를 강화하고 광택을 더해줍니다
백작약은 구강 내의 침 분비를 촉진하여 구강 건조를 개선하고 구강 내의 불순물을 제거할 수 있습니다


백작약은 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다.

요약하면, 백작약이 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 구강 내의 박테리아와 염증을 억제하고 치아우식과 잇몸염을 예방하고 치료한다.
  • 치아의 pH를 조절하고 치아를 강화하고 광택을 더해준다.
  • 구강 내의 침 분비를 촉진하고 구강 내의 불순물을 제거한다.
  • 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.



산수유

산수유는 항균, 항염, 항산화 효과가 있어 구강 내의 박테리아와 염증을 억제하고, 치아우식과 잇몸염을 예방하고 치료할 수 있습니다. 산수유에는 카테킨, 폴리페놀, 감마리놀렌산 등의 성분이 들어있는데, 이들은 구강 내의 세균을 죽이고, 치아의 재석회화를 촉진하고, 혈액 순환을 돕습니다


산수유는 구강 내의 침 분비를 촉진하여 구강 건조를 개선하고 구강 내의 불순물을 제거할 수 있습니다. 산수유는 씹는 동안에 침샘을 자극하여 침의 분비량을 늘려주고, 침은 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 세척하는 역할을 합니다. 또한 침에는 리소짐이라는 성분이 있어 구강 내의 박테리아의 성장을 억제하고, 구취를 발생시키는 황화합물을 감소시킵니다


산수유는 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 산수유에는 향균성과 항염성이 있는 에테르 오일이 함유되어 있어 구강 내의 박테리아를 억제하고, 염증을 완화하는데 도움이 됩니다

요약하면, 산수유가 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 구강 내의 박테리아와 염증을 억제하고 치아우식과 잇몸염을 예방하고 치료한다.
  • 구강 내의 침 분비를 촉진하고 구강 내의 불순물을 제거한다.
  • 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.



생강

생강은 매콤한 맛을 내는 성분인 6-진저롤이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 이 화합물은 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고, 항균 효과를 가지고 있습니다


생강은 구강 내의 침 분비를 촉진하여 구강 건조를 개선하고 구강 내의 불순물을 제거할 수 있습니다. 침은 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 세척하고, 구강 내의 pH를 조절하는 역할을 합니다


생강은 상쾌하고 향긋한 향을 가지고 있어 구강 내의 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 생강은 또한 소화를 돕고, 면역력을 강화하는 효과도 있습니다

요약하면, 생강이 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 나쁜 냄새를 감소시키고 항균 효과를 가진다.
  • 침 분비를 촉진하고 구강 내의 불순물을 제거한다.
  • 상쾌하고 향긋한 향을 가지고 소화와 면역력을 돕는다.



오미자

오미자는 시고, 쓰고, 달고, 맵고, 짠 5가지의 맛을 모두 가지고 있어 오장의 기운을 도와줍니다. 오장은 간, 심장, 비장, 폐, 콩팥을 의미하는데, 이들은 구강 건강과 밀접한 관련이 있습니다


오미자에는 구연산과 주석산이라는 성분이 들어있는데, 이들은 구강 내의 박테리아를 억제하고, 침샘을 자극하여 침 분비를 촉진합니다. 침은 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 제거하고, 구강 내의 pH를 조절하는 역할을 합니다


오미자는 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 오미자에는 향균성과 항염성이 있는 에테르 오일이 함유되어 있어 구강 내의 박테리아를 억제하고, 염증을 완화하는데 도움이 됩니다

요약하면, 오미자가 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 오장의 기운을 도와주고 구강 건강을 유지한다.
  • 침 분비를 촉진하고 구강 내의 박테리아와 불순물을 제거한다.
  • 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.



유자

유자에는 구연산과 비타민 C가 풍부하게 들어있습니다. 구연산은 구강 내의 박테리아를 억제하고, pH를 조절하여 치아우식을 예방하는 효과가 있습니다. 비타민 C는 피로 회복과 스트레스 해소에 도움이 되며, 면역력을 강화하여 구강 감염을 예방하는 효과가 있습니다


유자는 구강 내의 침 분비를 촉진하여 구강 건조를 개선하고 구강 내의 불순물을 제거할 수 있습니다. 침은 구강 내의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 세척하고, 구강 내의 pH를 조절하는 역할을 합니다


유자는 구강 내의 나쁜 냄새를 발생시키는 황화합물을 감소시키고 상쾌한 향을 남기는 효과가 있습니다. 유자는 술독을 풀어주고, 음주 후 입냄새를 없애주는 효능이 있습니다

요약하면, 유자가 입냄새 제거에 좋은 이유는 다음과 같습니다.

  • 구연산과 비타민 C가 풍부하여 구강 내의 박테리아를 억제하고 면역력을 강화한다.
  • 침 분비를 촉진하고 구강 내의 불순물을 제거한다.
  • 나쁜 냄새를 감소시키고 상쾌한 향을 남긴다.