은행의 효능및 성분, 성질. 상극인 약재 !

은행은 은행나무의 열매로, 한방에서는 은행육이라고 부르며, 식용이나 약용으로 사용되는 견과류입니다. 은행은 영어로 ginkgo nut이라고 부르며, 중국이 원산지로 알려져 있습니다.

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은행의 효능및 성분. 궁금한 모든 것

은행의 특징

  • 바이오틴 함유: 은행에는 바이오틴이라는 비타민 B의 일종이 풍부하게 들어있습니다. 바이오틴은 피부, 머리카락, 손톱 건강에 좋으며, 신경계와 대사에도 중요한 역할을 합니다 .

  • 탄닌 함유: 은행에는 탄닌이라는 성분이 함유되어 있어 쓴맛을 냅니다. 탄닌은 기침과 가래를 완화시켜주고, 설사를 치료하는 효능이 있습니다 . 탄닌은 또한 위산 분비를 억제하여 위궤양이나 위염 등의 질환을 예방하거나 치료하는데 도움을 줍니다 .

  • 베타카로틴 함유: 은행에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 합니다. 베타카로틴은 자유 산소 라디칼과 결합하여 그 활성을 억제하여 세포 손상이나 노화를 방지하고, 면역력을 강화시켜줍니다 . 베타카로틴은 또한 암세포의 생성과 증식을 억제하는 효능이 있습니다 .

은행의 성질

  • : 따뜻한 성질을 가진 식물은 체내의 열을 증가시키고, 양기를 보충하며, 혈액 순환을 도와주는 효능이 있습니다.
    따뜻한 성질의 식물은 체질적으로 몸에 열이 많은 분들이나 출혈성 질환을 가진 분들은 섭취를 피하거나 조심해야 합니다 .
  • : 단맛을 가진 식물은 기운을 보충하고, 체액을 증가시키며, 근육과 조직을 영양 공급하는 효능이 있습니다.
    단맛의 식물은 당뇨병이나 비만 등의 질환을 가진 사람은 섭취를 조심해야 합니다 .
  • 귀경: 폐경, 위경
    ▶폐경에 귀하는 식물은 폐 기능을 강화시키고, 호흡기 건강에 도움을 주는 효능이 있습니다.
    ▶위경에 귀하는 식물은 위장 기능을 보호하고, 소화를 돕고, 위염이나 대장염 등의 소화기계통 질환에 좋은 효능이 있습니다.

은행의 성분

  • 바이오틴: 은행에는 바이오틴이라는 비타민 B의 일종이 풍부하게 들어있습니다 . 바이오틴은 피부, 머리카락, 손톱 건강에 좋으며, 신경계와 대사에도 중요한 역할을 합니다 .

  • 탄닌: 은행에는 탄닌이라는 성분이 함유되어 있어 쓴맛을 냅니다 . 탄닌은 기침과 가래를 완화시켜주고, 설사를 치료하는 효능이 있습니다 . 탄닌은 또한 위산 분비를 억제하여 위궤양이나 위염 등의 질환을 예방하거나 치료하는데 도움을 줍니다 .

  • 베타카로틴: 은행에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 합니다 . 베타카로틴은 자유 산소 라디칼과 결합하여 그 활성을 억제하여 세포 손상이나 노화를 방지하고, 면역력을 강화시켜줍니다 . 베타카로틴은 또한 암세포의 생성과 증식을 억제하는 효능이 있습니다 .

은행의 효능

  • 기침 완화, 가래 제거: 은행에는 탄닌이라는 성분이 함유되어 있어 기침과 가래를 완화시켜주고, 설사를 치료하는 효능이 있습니다 . 탄닌은 또한 위산 분비를 억제하여 위궤양이나 위염 등의 질환을 예방하거나 치료하는데 도움을 줍니다 .

  • 소화 촉진, 설사 치료: 은행은 단맛을 가지고 있어 소화를 돕고, 체액을 증가시키는 효능이 있습니다 . 은행은 또한 탄닌 성분으로 인해 설사를 치료하고, 위장 건강을 보호하는데 도움을 줍니다 .

  • 위산 분비 억제: 은행에는 탄닌 성분이 많이 함유되어 있어 위산 분비를 억제하는 효능이 있습니다 . 이로 인해 위궤양이나 위염 등의 질환을 예방하거나 치료하는데 도움을 줍니다 .

  • 항암 예방: 은행에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 하고, 암세포의 생성과 증식을 억제하는 효능이 있습니다 . 베타카로틴은 또한 면역력을 강화시켜 감기나 감염성 질환에 걸리지 않게 해줍니다 .

부작용 및 주의할 점

  • 과민반응: 은행에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 들어있습니다. 은행을 섭취한 후에 피부가 붉어지거나 가려움증, 두드러기, 코막힘, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 즉시 의사와 상담해야 합니다.

  • 출혈성 질환: 은행은 혈액을 묽게 하는 작용을 하기 때문에 출혈성 질환을 가진 사람이나 혈액 응고 장애가 있는 사람은 섭취를 조심해야 합니다. 또한 수술 전후에는 은행을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

  • 당뇨병: 은행은 단맛을 가지고 있어 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 당뇨병이나 고혈당이 있는 사람은 섭취를 조심해야 합니다. 은행을 섭취할 때에는 혈당 검사를 자주 해야 하며, 당뇨약과 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 임산부와 수유부: 은행은 임산부와 수유부에게는 부적합한 식물로, 섭취를 피해야 합니다. 은행은 자궁수축을 유발할 수 있어 유산이나 조산의 위험이 있으며, 수유 시에는 모유의 양과 질에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 과다 섭취: 은행은 적당한 양으로 섭취할 때 건강에 좋은 효능을 발휘하지만, 과다하게 섭취할 경우 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 하루에 10개 정도로 제한하여 섭취하는 것이 적당합니다.

은행과 궁합이 좋은 약재

  • 감초: 감초는 은행과 함께 복용하면 기침과 가래를 완화하고, 피부염증을 줄여주는 효능이 있습니다. 감초는 은행의 독성을 중화시켜주고, 햇빛 알레르기 반응을 줄여줍니다 .


  • 백지: 백지는 은행과 함께 복용하면 혈액 순환을 도와주고, 고혈압이나 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다. 백지는 은행의 이뇨 작용을 촉진시켜주고, 신장 기능을 개선해줍니다 .


  • 당귀: 당귀는 은행과 함께 복용하면 항암 효과가 있습니다. 당귀는 은행의 암세포 억제 작용을 증대시켜주고, 종양의 성장을 막습니다 .


  • 황금: 황금은 은행과 함께 복용하면 위장 건강을 유지하고, 위염이나 대장염 등의 소화기계통 질환에 좋습니다. 황금은 은행의 항산화 작용을 강화시켜주고, 소화를 돕습니다 .


은행과 상극인 약재

  • 상추: 상추는 은행과 함께 복용하면 혈액 순환을 방해하고, 혈액 응고를 촉진시키는 효능이 있습니다. 이는 은행의 혈액 묽어지는 작용과 상반되므로 출혈성 질환을 가진 분들이나 수술 전후에는 피해야 합니다 .

  • : 파는 은행과 함께 복용하면 위장 건강을 해치고, 위염이나 대장염 등의 소화기계통 질환을 악화시키는 효능이 있습니다. 이는 은행의 항산화 작용과 상반되므로 위장이 약한 사람이나 소화불량이 있는 사람은 피해야 합니다 .

  • : 감은 은행과 함께 복용하면 피부염증을 증가시키고, 피부에 생긴 가려움증이나 두드러기를 악화시키는 효능이 있습니다. 이는 은행의 염증 완화 작용과 상반되므로 피부가 예민한 사람이나 알레르기성 질환을 가진 사람은 피해야 합니다 .