엄나무의 효능 및 성분, 성질. 상극인 약재!

엄나무는 엄나무과의 낙엽 교목으로, 한국, 중국, 일본 등의 동아시아 지역에 널리 분포합니다. 엄나무는 봄에 흰색이나 연분홍색의 작은 꽃을 피우며, 가을에는 붉은색의 열매를 맺습니다. 엄나무는 전통적으로 목재나 연료로 사용되었으며, 열매는 식용이 가능하고, 껍질이나 잎은 약용으로 사용되었습니다.

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엄나무의 효능 및 궁금한 모든것

엄나무의 역사

  • 엄나무는 고대부터 한국의 전통 문화와 밀접한 관련이 있습니다. 엄나무는 민간에서는 산신령이 사는 나무로 여겨져서 존경하고 보호하였으며, 국가에서는 성주나무로 삼아서 신성하게 여기고 제사를 지내기도 하였습니다 .

  • 엄나무는 고려시대부터 조선시대까지 목재로서 많이 사용되었습니다. 엄나무는 단단하고 질긴 나무로서, 건축재료나 가구, 농기구 등에 쓰였으며, 특히 성곽이나 성문, 성루 등에 사용되어 국방에 기여하였습니다 .

  • 엄나무는 또한 연료로서도 중요한 역할을 하였습니다. 엄나무는 잘 타고 재가 적으며, 연기가 적어서 부엌에서 요리할 때 쓰였습니다. 또한 엄나무를 태우면 나오는 연기가 벌레를 쫓아내고, 옷이나 식품을 방부하는 효과가 있어서 저장실에서 사용되기도 하였습니다 .

  • 엄나무의 열매는 식용이 가능하며, 맛있고 영양가가 높습니다. 엄나무의 열매는 생으로 먹거나 말린 후 차로 우려 먹거나, 잼이나 과일주스 등으로 가공하여 먹을 수 있습니다. 엄나무의 열매에는 비타민 C와 철분이 풍부하며, 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다 .

  • 엄나무의 껍질이나 잎은 약용으로 사용되었습니다. 엄나무의 껍질이나 잎은 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있으며, 위궤양이나 위염 등의 위장 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다 . 또한 항균작용과 면역력 강화 효과가 있으며, 구내염이나 인후염 등의 상부 호흡기 질환에 효과적입니다 . 그 외에도 항암 효과가 있어서 유방암이나 대장암에 좋습니다 .


엄나무의 특징

  • 엄나무는 엄나무과의 낙엽 교목으로, 한국, 중국, 일본 등의 동아시아 지역에 널리 분포합니다.

  • 엄나무는 봄에 흰색이나 연분홍색의 작은 꽃을 피우며, 가을에는 붉은색의 열매를 맺습니다.

  • 엄나무는 전통적으로 목재나 연료로 사용되었으며, 열매는 식용이 가능하고, 껍질이나 잎은 약용으로 사용되었습니다.

  • 엄나무는 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있으며, 위궤양이나 위염 등의 위장 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

  • 엄나무는 항균작용과 면역력 강화 효과가 있으며, 구내염이나 인후염 등의 상부 호흡기 질환에 효과적입니다.

  • 엄나무는 항암 효과가 있어서 유방암이나 대장암에 좋습니다.


엄나무의 성질

○ 한방에서의 엄나무 성질은 다음과 같습니다.

  • 엄나무는 약성이 온하고 단맛입니다.

  • 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있습니다.


엄나무의 성분

  • 엄나무의 껍질은 탄닌, 염색소, 플라보노이드, 쿠마린, 살리실산 등을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과를 가지며, 항균작용과 항암 효과를 가지고 있습니다 .

  • 엄나무의 잎은 플라보노이드, 쿠마린, 살리실산, 카페인산 등을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과를 가지며, 항균작용과 항암 효과를 가지고 있습니다 .

  • 엄나무의 열매는 비타민 C와 철분이 풍부하며, 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다 .



엄나무의 효능

  • 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과: 엄나무는 소화를 돕고, 위를 보호하고, 위산을 조절하는 효과가 있습니다. 엄나무는 위궤양이나 위염 등의 위장 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다 . 또한 엄나무는 몸을 따뜻하게 하고, 냉증이나 수족냉증 등을 개선하는데 좋습니다.

  • 항균작용과 면역력 강화: 엄나무는 각종 균을 죽이고, 감염성 질환에 걸릴 위험을 줄여주는 항균작용이 있습니다. 엄나무는 구내염이나 인후염 등의 상부 호흡기 질환에 효과적입니다 . 또한 엄나무는 면역력을 강화하고, 항산화 작용을 하여 노화를 방지하는데 도움을 줍니다.

  • 항암 효과: 엄나무에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 암세포의 성장을 억제하고, 자기사를 유도하는 항암 효과가 있습니다. 특히, 유방암이나 대장암에 효과적입니다 .


엄나무의 섭취 방법

  • 엄나무차: 엄나무의 껍질이나 잎을 말린 후 가루로 만들어 차로 우려 먹는 방법입니다. 엄나무차는 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있으며, 항균작용과 항암 효과를 가지고 있습니다. 하루에 2~3잔 정도를 드시면 좋습니다. 단, 혈압이 낮은 사람은 복용을 삼가해야 합니다.

  • 엄나무술: 엄나무의 열매를 쌀과 함께 발효시켜 만든 술입니다. 엄나무술은 몸을 따뜻하게 하고 피로를 해소하며 면역기능을 회복시키는 작용이 있습니다. 하루에 한 잔 정도를 드시면 좋습니다. 단, 과음은 금물입니다.

  • 엄나무잼: 엄나무의 열매를 설탕과 물에 끓여 만든 잼입니다. 엄나무잼은 비타민 C와 철분이 풍부하며, 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 빵이나 요거트에 발라 먹거나, 그냥 숟가락으로 떠서 먹어도 됩니다.


엄나무의 부작용 및 주의할 점

  • 엄나무 알레르기: 엄나무에 알레르기가 있는 경우 섭취나 노출을 금하며 방지를 위한 약물을 미리 복용하는 방법이 있습니다. 엄나무에 예민하신 분들은 엄나무 가까이에 있어도 가렵고 피부가 붉게 발작이 일어 날 수 있습니다. 가장 주의해야 할 사항은 입술과 목구멍이 붓게 되어 심하면 기도와 협착이 되어 호흡곤란이 올 수 있어 매우 위급할 경우가 있으니 주의하셔야 합니다.

  • 혈압 하락: 엄나무는 혈압을 낮추는 효과가 있으므로, 혈압이 낮은 사람들은 복용을 삼가해야 합니다. 엄나무는 혈압을 더욱 낮춰주기 때문에 저혈압이나 심장병, 뇌졸중 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • 구내염 또는 입안 상처: 엄나무는 구내염이나 입안에 상처가 있는 사람들은 피하시는 것이 좋습니다. 엄나무는 구내염이나 입안 상처를 악화시킬 수 있으며, 입안에 염증을 일으킬 수 있습니다.

  • 임산부: 엄나무는 임산부들은 피하시는 것이 좋습니다. 엄나무는 자궁수축을 유발할 수 있으며, 유산이나 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다.



엄나무와 상생하는 약재

  • 오미자: 오미자는 오미자과의 낙엽 교목으로, 한국, 중국, 일본 등의 동아시아 지역에 분포합니다. 오미자는 가을에 붉은색의 열매를 맺으며, 맛이 쓰고 살짝 시며 달콤하고 신합니다. 오미자는 식용이 가능하고, 차나 주스, 잼 등으로 가공하여 먹을 수 있습니다. 오미자는 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있으며, 감기나 기침, 인후염 등에 좋습니다. 오미자와 엄나무를 함께 끓여서 차로 마시면 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다.

  • 산수유: 산수유는 산수유과의 낙엽 교목으로, 한국, 중국, 일본 등의 동아시아 지역에 분포합니다. 산수유는 가을에 붉은색의 열매를 맺으며, 맛이 쓰고 살짝 시며 달콤하고 신합니다. 산수유는 식용이 가능하고, 차나 주스, 잼 등으로 가공하여 먹을 수 있습니다. 산수유는 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있으며, 감기나 기침, 인후염 등에 좋습니다. 산수유와 엄나무를 함께 끓여서 차로 마시면 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다.

  • 닥나무: 닥나무는 닥나무과의 낙엽 교목으로, 한국, 중국, 일본 등의 동아시아 지역에 분포합니다. 닥나무는 봄에 흰색이나 연분홍색의 작은 꽃을 피우며, 가을에는 검은색의 열매를 맺습니다. 닥나무는 목재로 사용되거나 연료로 사용되기도 하며, 껍질이나 잎은 약용으로 사용되기도 합니다. 닥나무는 비위를 보호하고 따뜻하게 하는 효과가 있으며, 위궤양이나 위염 등의 위장 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 닥나무와 엄나무를 함께 끓여서 차로 마시면 몸을 따뜻하게 하고 위장 건강을 개선하는 효과가 있습니다.



엄나무와 상극인 약재

  • 인삼: 인삼은 엄나무와 함께 먹으면 안 되는 약재입니다. 인삼은 몸을 따뜻하게 하고 기운을 보충하는 효과가 있지만, 엄나무와 함께 먹으면 혈압이 높아지고, 심장 박동수가 증가하며, 두통이나 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다 .

  • 당귀: 당귀도 엄나무와 함께 먹으면 안 되는 약재입니다. 당귀는 혈액을 맑게 하고 생리통을 완화하는 효과가 있지만, 엄나무와 함께 먹으면 혈액이 과다하게 맑아져서 출혈이 증가하거나, 혈액 응고력이 감소하며, 혈전이 생길 수 있습니다 .

  • 감초: 감초도 엄나무와 함께 먹으면 안 되는 약재입니다. 감초는 염증을 줄이고 기침을 멈추는 효과가 있지만, 엄나무와 함께 먹으면 혈압이 상승하고, 부종이 생기며, 심장에 부담을 줄 수 있습니다 .



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