어성초의 효능 및 성분 상극인 약재

어성초란 물고기의 비린내가 나는 식물이라는 뜻을 가진 식물로, 약모밀이라고도 불립니다. 삼백초과에 속하는 다년생 풀로, 한국, 일본, 중국, 베트남 등 동남아시아 지역에서 자랍니다. 어성초는 항균, 항염증, 해독, 피부미용 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강보조식품이나 화장품 성분으로 널리 사용됩니다.

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어성초의 효능 및 성분  상극인 약재


어성초 특징

  • 어성초는 삼백초과에 속하는 다년생 풀로, 한국, 일본, 중국, 베트남 등 동남아시아 지역에서 자라는 식물입니다
  • 어성초는 잎 모양이 메밀과 비슷하게 생겼으며, 잎에서 생선 비린내가 난다고 해서 어성초라고 불리며, 약모밀이라고도 합니다
  • 어성초는 특유의 비린 향과 맛이 있어서 생으로 먹기에는 적당하지 않고, 가공하여 차나 발효액, 담금주 등으로 만들어 마시거나, 화장품이나 샴푸, 비누 등에 들어가는 원료로 사용됩니다
  • 어성초는 쿠에르치트린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 항균, 항염증, 해독, 피부미용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다
  • 어성초는 체내 유해한 각종 염증과 노폐물을 제거하고, 두피와 모발의 건강을 개선하며, 피부의 잡티나 여드름, 각종 피부 트러블을 개선하는데 도움이 됩니다


어성초 성질

  • 어성초는 맵고 약간 차며, 간경 (肝經)과 폐경 (肺經)으로 들어가서 청열해독 (淸熱解毒), 이뇨, 소종 (消腫)하는 효능을 가집니다
  • 어성초는 두피의 각질을 제거하고 모낭을 깨끗하게 해주어 모발의 성장을 돕습니다
  • 어성초는 피부에 수분과 윤기를 공급하고, 두피의 건조함과 가려움을 줄여줍니다
  • 어성초는 피부의 면역력을 강화하고, 두피의 염증과 감염을 예방하고 치료합니다
  • 어성초는 DHT라는 탈모 유발 호르몬의 생성을 억제하고, 모발의 수명을 연장합니다
  • 어성초는 쿠에르치에틴이라는 성분이 함유되어 있어, 탈모의 원인인 노폐물과 활성 산소를 제거해줍니다



어성초 성분

  • 어성초에는 쿠에르치트린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 쿠에르치트린은 소염, 항균, 해독, 이뇨 등 다양한 효능을 가지고 있습니다
  • 어성초에는 퀘르세틴-퀘르시트린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 항안드로겐 특성이 있어 탈모를 유발하는 호르몬인 DHT의 생성을 억제하는 효과가 있습니다
  • 어성초에는 데카노일아세트알데히드라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 탁월한 항생제의 효과가 있으며, 대장균, 포도알균, 사상균, 백선균, 무좀균 등의 각종 세균을 제거하는데 효과적입니다
  • 어성초에는 비타민 A, B, C, E 등의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 영양소들은 혈액순환을 개선하고, 피부와 모발의 재생을 촉진하고, 면역력을 강화하는 효과가 있습니다


어성초 효능

  • 어성초는 열을 내리는 작용이 있어, 열이 많은 사람이나 열성 질환에 좋습니다. 열이 많은 사람은 땀을 많이 흘리거나, 목이 아프거나, 입안이 건조하거나, 불면증이나 두통 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 어성초는 이러한 증상을 완화하고 체온을 조절하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 이뇨 작용이 있어, 소변의 배출을 원활하게 해주고, 부기나 부종을 줄여줍니다. 소변의 배출이 원활하지 않으면 신장에 무리가 가거나, 체내에 물이 과다하게 쌓여서 부기나 부종이 생길 수 있습니다. 어성초는 이러한 문제를 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 해독 작용 및 간 보호 작용이 있어, 체내에 쌓인 독소와 중금속을 제거하고, 간 기능을 강화해줍니다. 독소와 중금속은 미세먼지나 음식 등으로 인해 체내에 쌓일 수 있으며, 간 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 어성초는 이러한 물질들을 배출하고, 간 세포를 보호하고 재생하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 호흡기 점액을 줄이는 작용이 있어, 기침이나 가래를 줄여주고, 폐 기능을 개선해줍니다. 호흡기 점액은 기관지나 폐에 쌓여서 호흡 곤란이나 기침 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 어성초는 이러한 점액을 분해하고 배출하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 항균 및 항염증 작용이 있어, 각종 감염성 질환과 염증성 질환에 좋습니다. 감염성 질환은 세균이나 바이러스 등의 병원체로 인해 발생하는 질환으로, 비염, 중이염, 기관지염, 폐렴 등이 있습니다. 염증성 질환은 피부나 관절 등의 부위에 염증이 생기는 질환으로, 아토피, 피부염, 관절염 등이 있습니다. 어성초는 이러한 병원체를 제거하고, 염증을 완화하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 혈당 수치를 낮추는 작용이 있어, 당뇨병에 좋습니다. 당뇨병은 혈당 수치가 정상보다 높아지는 질환으로, 인슐린 분비 장애나 저항성 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 어성초는 인슐린 분비를 증가시키고, 인슐린 저항성을 감소시키며, 혈당 흡수를 억제하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 항균 작용이 있어, 각종 세균에 의한 질환에 좋습니다. 어성초는 설파민보다 항균력이 수십배 높은 것으로 알려져 있으며, 대장균, 포도알균, 사상균, 백선균, 무좀균 등의 세균을 제거하는데 효과적입니다

  • 어성초는 통풍 예방에 좋습니다. 통풍은 체내에 과도하게 축적된 요산으로 인해 관절에 염증이 생기는 질환으로, 관절이 붓고 아프며, 조금만 닿아도 통증이 있는 증상을 보입니다. 어성초는 요산의 생성을 억제하고, 배출을 촉진하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 장 건강에 좋습니다. 어성초는 장 내 유해한 노폐물을 제거하고, 장 운동을 활성화하여 변비를 개선하는데 도움이 됩니다

  • 어성초는 피부 미용에 좋습니다. 어성초는 피부에 수분과 윤기를 공급하고, 잡티나 여드름 등의 피부 문제를 개선하는데 도움이 됩니다



어성초 섭취 방법

  • 어성초 차: 말린 어성초 20g ~ 30g을 500ml 정도의 물에 넣어 300ml 정도까지 달여낸 후, 이 물을 하루에 3번으로 나누어 마시면 됩니다. 말린 어성초를 물에 달여내면 특유의 비린내가 사라지므로 복용하기 좋습니다. 뚜껑을 열고 달여내면 냄새를 없애는데 더 좋습니다

  • 어성초 발효음료: 어성초를 발효시킨 음료로, 어성초의 효능을 증대시키고 맛도 개선된다고 합니다. 어성초 발효음료는 시중에 판매되는 것을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 직접 만드는 방법은 여기를 참고하세요

  • 어성초 팩: 어성초에 함유된 쿠에르치트린이라는 성분은 소염 & 항균 작용을 나타내어 여드름이나 피부 트러블을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 어성초 팩은 어성초 분말과 생즙을 함께 희석한 후 잘 개어서 얼굴에 바른 후 20분 정도 놔둔 후 미지근한 물에 세안하면 됩니다. 한 주 동안 약 2회 정도가 적당 횟수입니다


부작용 및 주의할 점

  • 어성초는 차가운 성질을 지닌 식물이기 때문에 몸이 찬 분들이 과하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한 미량의 독소로 인해 임산부의 섭취를 제한하고 일반인들도 치료를 목적으로 섭취하되 장기간 복용하지 않는 것이 좋습니다

  • 어성초는 소화 기능이 약한 분들도 어성초를 과다하게 섭취할 경우 배탈이나 설사 등의 증상이 나타날 수도 있으므로 주의해야 합니다. 또한 어성초에 알레르기가 있는 분들은 피부 발진이나 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다

  • 어성초는 혈액 응고를 방해하는 작용이 있어, 혈액 응고 장애가 있는 분들이나 수술 전후에는 섭취를 삼가야 합니다. 또한 어성초는 혈당 수치를 낮추는 작용이 있어, 당뇨병 환자들이나 당뇨병 치료제를 복용하는 분들은 섭취 시 혈당 수치가 과도하게 낮아지지 않도록 주의해야 합니다

  • 어성초는 다른 약물과 상호작용할 가능성이 있어, 다른 약물을 복용하는 분들은 의사나 약사와 상담 후 섭취해야 합니다. 특히, 항생제, 항암제, 항응고제, 항우울제, 항히스타민제 등과 함께 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다



어성초와 궁합이 좋은 약재

  • 삼백초: 삼백초는 어성초와 함께 사용하면 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 삼백초는 혈액순환을 도와주고, 염증을 완화하고, 감염을 예방하는 효능이 있습니다. 삼백초와 어성초를 같은 비율로 섞어 물에 달여 마시면, 탈모나 비듬, 두피 각질 등의 문제를 개선하는데 도움이 됩니다


  • 도라지: 도라지는 어성초와 함께 사용하면 약용 효과가 좋습니다. 도라지는 기침이나 가래를 줄여주고, 폐 기능을 개선하는 효능이 있습니다. 도라지와 어성초를 같은 비율로 섞어 발효시킨 후 마시면, 호흡기 질환에 좋으며, 피부에도 윤기를 주고 잡티를 없애줍니다


  • 황기: 황기는 어성초와 함께 사용하면 땀을 멎게 하는 효능이 있습니다. 황기는 체력을 보강하고, 면역력을 강화하고, 혈당 수치를 조절하는 효능이 있습니다1. 황기와 어성초를 같은 비율로 섞어 물에 달여 마시면, 땀을 줄여주고, 신장 기능을 강화하고, 당뇨병에 좋습니다



어성초와 상극인 약재

  • 도라지: 어성초와 도라지는 함께 사용하면 소화장애나 설사를 유발할 수 있습니다. 어성초는 차가운 성질을 가지고 있으므로, 소화기능이 약한 사람이 도라지와 함께 섭취하면 배탈이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다


  • 메밀: 어성초와 메밀은 함께 사용하면 혈액 응고를 방해할 수 있습니다. 어성초는 혈액 응고를 방해하는 작용이 있어, 혈액 응고 장애가 있는 사람이나 수술 전후에는 섭취를 삼가야 합니다. 메밀도 비슷한 작용을 가지고 있으므로, 어성초와 함께 섭취하면 혈액 응고에 영향을 줄 수 있습니다


  • 아욱: 어성초와 아욱은 함께 사용하면 열을 증가시킬 수 있습니다. 어성초는 열을 내리는 작용이 있어, 열이 많은 사람이나 열성 질환에 좋습니다. 아욱은 열을 높이는 작용이 있어, 열이 없는 사람이나 한성 질환에 좋습니다. 어성초와 아욱은 서로의 효능을 상쇄하거나 역효과를 낼 수 있으므로 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.