살구씨의 효능 및 성분, 성질. 궁합이 좋은 약재!

살구씨는 살구나무의 열매에서 얻는 씨앗으로, 학명은 Prunus armeniaca L.입니다. 살구씨는 한약재로서 맛은 쓰고, 성질은 따뜻하며, 폐경 (肺經)과 대장경 (大腸經)으로 들어가서 기침을 멈추고, 가래를 풀어주고, 장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!
살구씨의 효능 및 성분. 궁금한 모든 것

살구씨의 특징

  • 살구씨는 식물의 한 종류로, 살구나무의 열매에서 얻는 씨앗입니다. 살구나무는 장미과에 속하는 낙엽 활엽수로, 학명은 Prunus armeniaca L.입니다.

  • 살구씨는 한약재로서 사용되며, 맛은 쓰고, 성질은 따뜻하며, 폐경 (肺經)과 대장경 (大腸經)으로 들어갑니다. 이는 살구씨가 기침을 멈추고, 가래를 풀어주고, 장을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다는 의미입니다.

  • 살구씨는 주로 기침이나 변비가 있는 사람들에게 사용되며, 복용량은 3-9g입니다. 살구씨는 감초나 복령과 함께 사용하면 효능이 더욱 증가합니다.

  • 살구씨는 독성이 있으므로 과다 복용하면 중독 증상이 나타날 수 있습니다 . 중독 증상으로는 구토, 설사, 복통, 두통, 어지러움, 호흡곤란 등이 있습니다. 따라서 의사나 약사와 상의하여 적절한 양과 방법으로 섭취해야 합니다.


살구씨의 성질

  • 살구씨의 맛은 쓰고, 성질은 따뜻합니다. 이는 살구씨가 기침을 멈추고, 가래를 풀어주고, 장을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다는 의미입니다 .

  • 살구씨는 폐경 (肺經)대장경 (大腸經)으로 들어갑니다. 이는 살구씨가 호흡기와 소화기의 기능을 지원한다는 의미입니다 .

  • 살구씨는 독성이 있으므로 과다 복용하면 중독 증상이 나타날 수 있습니다. 중독 증상으로는 구토, 설사, 복통, 두통, 어지러움, 호흡곤란 등이 있습니다 . 따라서 의사나 약사와 상의하여 적절한 양과 방법으로 섭취해야 합니다.


살구씨의 성분

  • 살구씨는 아미그달린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아미그달린은 살구씨를 씹거나 소화 과정에서 시안화수소로 분해되는데, 이는 독성이 있으며, 기침을 멈추고, 가래를 풀어주는 효과가 있습니다 .

  • 살구씨는 지방산, 단백질, 섬유질, 탄수화물 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 에너지 공급, 조직 구성, 대사 활성화 등에 필요한 성분입니다 .

  • 살구씨는 비타민 B17이라고도 불리는 라에트릴이라는 성분도 함유하고 있습니다. 라에트릴은 암세포를 파괴하는 효과가 있다고 주장하는 사람들이 있지만, 이는 과학적으로 입증되지 않았으며, 오히려 독성을 유발할 수 있습니다 .



살구씨의 효능

  • 살구씨는 기침을 멈추고, 가래를 풀어주는 효과가 있습니다. 살구씨에는 아미그달린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 기침이나 천식, 기관지염 등의 호흡기 질환에 도움이 됩니다 .

  • 살구씨는 장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 살구씨에는 섬유질이 풍부하여 변비를 완화하고, 장내 유익균을 증식시키는 효과가 있습니다 . 또한, 살구씨는 대장암 예방에도 도움이 됩니다.

  • 살구씨는 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 살구씨에는 비타민 B17이라고도 불리는 라에트릴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 라에트릴은 암세포를 파괴하는 효과가 있다고 주장하는 사람들이 있지만, 이는 과학적으로 입증되지 않았으며, 오히려 독성을 유발할 수 있습니다. 하지만 적절한 양의 라에트릴은 면역계를 자극하고, 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다.


살구씨 섭취 방법

  • 씹어서 먹기: 살구씨는 씹어서 먹으면 기침을 멈추고, 가래를 풀어주는 효과가 있습니다. 하지만 살구씨는 매우 쓰고, 독성이 있으므로 너무 많이 먹으면 안됩니다. 복용량은 하루에 3-9g이며, 감초나 복령과 함께 먹으면 효능이 더욱 증가합니다 .

  • 차로 달여 마시기: 살구씨는 차로 달여 마시면 장을 튼튼하게 하고, 변비를 완화하는 효과가 있습니다. 살구씨를 물에 넣고 10분 정도 끓인 후, 꿀이나 설탕을 넣어서 마시면 됩니다. 살구씨는 대추나 도라지와 함께 달여 마시면 효능이 더욱 증가합니다 .

  • 알약이나 캡슐로 복용하기: 살구씨는 알약이나 캡슐의 형태로 제조되어 판매되기도 합니다. 이 경우에는 살구씨의 독성을 줄이고, 효능을 강화하기 위해 다른 성분들과 혼합되어 있습니다. 알약이나 캡슐은 약국이나 인터넷에서 구입할 수 있으며, 제품의 사용법과 주의사항을 잘 읽고 따라야 합니다 .


부작용 및 주의할 점

  • 살구씨는 독성이 있으므로 과다 복용하면 중독 증상이 나타날 수 있습니다. 살구씨에는 아미그달린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 씹거나 소화 과정에서 시안화수소로 분해되는데, 이는 독성이 있습니다. 중독 증상으로는 구토, 설사, 복통, 두통, 어지러움, 호흡곤란 등이 있습니다. 만약 이러한 증상이 발생하면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

  • 살구씨는 혈당을 높일 수 있습니다. 살구씨는 당분이 많이 들어 있기 때문에 과다 섭취 시 혈당을 높일 수 있으므로, 당뇨병이나 고혈압 환자는 적당량만 섭취해야 합니다. 또한, 혈당을 조절하는 약물을 복용 중인 사람은 의사나 약사와 상의해야 합니다 .

  • 살구씨는 알레르기가 있는 사람은 섭취하지 않아야 합니다. 살구씨에 알레르기 반응이 있는 사람은 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란, 구토 등의 증상을 나타낼 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 발생하면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

  • 살구씨는 예정된 수술 최소 2주 전에 섭취를 중단해야 합니다. 살구씨는 혈액 응고를 방해하는 효과가 있어, 수술 중 출혈 위험이 높아집니다. 또한 수술 중에 사용되는 마취 및 기타 약물과 상호작용할 수 있으므로, 의사나 약사와 상의해야 합니다 .



살구씨와 궁합이 좋은 약재

  • 감초 (甘草): 감초는 대추와 같이 다른 약재들의 약성을 조화롭게 하고, 독성을 완화하는 기능이 있습니다. 감초는 대부분의 한약처방에 들어가는 중요한 약재입니다 .


  • 대추 (大棗): 대추는 보강제로, 기운을 올려주고 식욕을 촉진시키는 효과가 있습니다. 살구씨와 대추를 함께 달여서 마시면 건강에 좋습니다 .


  • 도라지 (桃膠): 도라지는 기침과 가래를 완화시키는 효과가 있습니다. 살구씨와 도라지를 함께 달여서 마시면 호흡기 질환에 좋습니다 .


  • 복령 (茯苓): 복령은 소화를 돕고 변비를 완화하는 효과가 있습니다. 살구씨와 복령을 함께 달여서 마시면 소화기 건강에 좋습니다 .




살구씨와 상극인 약재

  • 물고기: 물고기는 맛은 짭짤하고, 성질은 차갑며, 심경 (心經)과 간경 (肝經)으로 들어가서 풍습제병 (風濕諸病)과 감기에 좋습니다. 그러나 살구씨와 함께 사용하면 열이 많아져서 속이 더부룩해지거나 복통이 일어날 수 있습니다.

  • : 파는 맛은 辛辣하고, 성질은 따뜻하며, 폐경 (肺經)과 위경 (胃經)으로 들어가서 풍한제병 (風寒諸病)과 기침에 좋습니다. 그러나 살구씨와 함께 사용하면 비타민 C가 파괴되어 빈혈증이 나타날 수 있습니다.

  • : 꿀은 맛은 달고, 성질은 따뜻하며, 폐경 (肺經)과 비경 (脾經)으로 들어가서 보중익기 (補中益氣), 양혈 (養血), 윤활제병 (潤燥諸病)에 좋습니다. 그러나 살구씨와 함께 사용하면 졸음을 유발할 수 있으므로, 진정제나 마취제와 함께 사용하지 않아야 합니다.



살구씨앗가루, 200g 본초명가 살구씨 거피살구씨, 600g, 1개 허브인 살구씨 가루 분말 팩, 500g
쿠팡 파트너스 대가성 문구