병풀의 효능 및 성분, 성질. 상극인 약재

병풀은 쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 산형과에 속하는 여러해살이풀로, 학명은 Centella asiatica (L.) Urban입니다. 병풀은 다소 습기가 있는 곳에서 자라며, 옆으로 뻗어가면서 마디에서 뿌리가 내리고 비늘 같은 잎이 있습니다. 잎은 마디에서 밀생하고, 신장형, 지름 2-5cm, 표면은 광택이 나고, 가장자리에 둔한 톱니가 있으며, 잎자루의 길이는 4-20cm입니다. 꽃은 홍자색, 잎겨드랑이에 3-4송이씩 산형꽃차례로 달리며, 머리 모양입니다. 암술대는 2갈래이며, 열매는 분과의 편원형입니다.

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병풀의 효능 및 성분. 궁금한 모든 것

병풀의 특징

  • 병풀은 식물의 한 종류로, 쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 산형과에 속합니다.

  • 병풀은 다소 습기가 있는 곳에서 자라며, 옆으로 뻗어가면서 마디에서 뿌리가 내리고 비늘 같은 잎이 있습니다.

  • 병풀의 잎은 마디에서 밀생하고, 신장형, 지름 2-5cm, 표면은 광택이 나고, 가장자리에 둔한 톱니가 있으며, 잎자루의 길이는 4-20cm입니다.

  • 병풀의 꽃은 홍자색, 잎겨드랑이에 3-4송이씩 산형꽃차례로 달리며, 머리 모양입니다. 암술대는 2갈래이며, 열매는 분과의 편원형입니다.

  • 병풀은 병을 고쳐주는 식물이라는 뜻에서 병풀이라고 불리며, 센텔라, 고투콜라, 장수풀 등으로도 알려져 있습니다 .

  • 병풀은 한약재로서 맛은 달고, 성질은 따뜻하며, 비경 (脾經)과 위경 (胃經)으로 들어가서 보중익기 (補中益氣), 양혈 (養血), 안신 (安神) 하는 효능이 있습니다 .

  • 병풀은 다른 약재들의 약성을 조화롭게 하고, 독성을 완화하는 기능이 있어 ‘약방의 감초’ 역할도 합니다 .

  • 병풀은 주로 차로 달여 마시거나, 샐러드나 스무디에 넣어 먹거나, 크림이나 젤 등의 형태로 외용할 수 있습니다.

병풀의 성질

  • 병풀의 성질은 맛은 달고, 성질은 따뜻하며, 비경 (脾經)과 위경 (胃經)으로 들어간다고 합니다. 이는 병풀이 소화기능을 강화하고, 기운과 혈액을 보충하며, 마음을 안정시키는 데 도움이 된다는 의미입니다.

  • 병풀의 효능은 보중익기 (補中益氣), 양혈 (養血), 안신 (安神) 하는 것이라고 합니다. 이는 병풀이 중추와 장기의 기능을 회복시키고, 빈혈과 무력증을 개선하며, 불안과 불면증을 완화하는 데 효과적이라는 의미입니다.

  • 병풀은 다른 약재들의 약성을 조화롭게 하고, 독성을 완화하는 기능이 있어 ‘약방의 감초’ 역할도 한다고 합니다. 이는 병풀이 다른 약재와 함께 사용할 때 그 효과를 증진시키거나 부작용을 줄여주는 데 도움이 된다는 의미입니다.

병풀의 성분

  • 병풀은 아시아티코사이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아시아티코사이드는 상처의 치유를 촉진하고, 피부의 재생을 돕는 효과가 있습니다 .

  • 병풀은 마데카소사이드라는 성분도 함유하고 있습니다. 마데카소사이드는 항염증, 항균, 항산화 작용을 하며, 신경세포의 성장과 분화를 촉진하는 효과가 있습니다 .

  • 병풀은 아시아틱애씨드와 마데카식애씨드라는 성분도 함유하고 있습니다. 이 두 성분은 콜라겐의 합성을 촉진하고, 피부의 탄력과 수분을 유지하는 효과가 있습니다 .

  • 병풀은 비타민 C가 풍부하여 면역력과 소화기능을 강화하는데 도움이 되고, 비타민 A는 시력 보호에 도움이 됩니다.

  • 병풀은 칼륨, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 구리, 아연 등의 미네랄을 함유하고 있습니다. 이들 미네랄은 혈압 조절, 뼈 건강, 빈혈 예방, 신경 전달, 대사 활성화 등에 필요한 영양소입니다.

  • 병풀은 아미노산이 풍부하여 단백질의 구성 요소로서 중요한 역할을 하며, 섬유질이 풍부하여 변비를 예방하고 체중 조절에 도움을 줍니다.

병풀의 효능

  • 병풀은 상처의 치유를 촉진하고, 피부의 재생을 돕는 효과가 있습니다. 병풀에는 아시아티코사이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 상처의 염증을 감소시키고, 콜라겐의 합성을 촉진합니다 .

  • 병풀은 항염증, 항균, 항산화 작용을 하며, 신경세포의 성장과 분화를 촉진하는 효과가 있습니다. 병풀에는 마데카소사이드라는 성분도 함유하고 있어, 염증성 질환이나 감염성 질환에 도움이 되고, 뇌와 신경계의 건강을 유지합니다 .

  • 병풀은 면역력과 소화기능을 강화하는 효과가 있습니다. 병풀은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화합니다 .

  • 병풀은 시력 보호에 도움이 됩니다. 병풀은 비타민 A가 풍부하여 시력을 개선하고, 눈의 건조와 피로를 줄여줍니다 .

  • 병풀은 혈압 조절, 빈혈 예밍, 신경 전달, 대사 활성화 등에 필요한 미네랄을 함유하고 있습니다. 병풀은 칼륨, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 구리, 아연 등의 미네랄을 함유하고 있어, 혈액 순환과 신경계의 기능을 지원합니다 .

  • 병풀은 중추와 장기의 기능을 회복시키고, 빈혈과 무력증을 개선하며, 불안과 불면증을 완화하는 효능이 있습니다. 병풀은 한약재로서 맛은 달고, 성질은 따뜻하며, 비경 (脾經)과 위경 (胃經)으로 들어가서 보중익기 (補中益氣), 양혈 (養血), 안신 (安神) 하는 효능이 있습니다 .

병풀의 섭취 방법

  • 차로 달여 마시기: 병풀은 차로 달여 마시면 상처 치유, 항염증, 항균, 항산화, 신경 보호, 면역 강화, 소화 촉진, 시력 보호 등의 효능을 발휘합니다 . 병풀을 물에 넣고 10분 정도 끓인 후, 꿀이나 설탕을 넣어서 마시면 됩니다. 병풀은 인삼이나 도라지와 함께 달여 마시면 효능이 더욱 증가합니다 .

  • 샐러드나 스무디에 넣어 먹기: 병풀은 신선하고 쫄깃한 잎을 가지고 있어 샐러드나 스무디에 넣어 먹으면 영양과 맛을 더해줍니다. 병풀은 다른 채소나 과일과 잘 어울리며, 드레싱이나 요거트와도 잘 섞입니다. 병풀은 비타민 C와 A가 풍부하여 피부 건강과 면역력에 도움이 됩니다 .

  • 크림이나 젤 등의 형태로 외용하기: 병풀은 아시아티코사이드와 마데카소사이드라는 성분이 피부의 재생과 탄력을 증진시키는 효과가 있습니다 . 병풀을 크림이나 젤 등의 형태로 외용하면 상처나 흉터, 주름, 색소침착 등의 피부 문제를 개선하는데 도움이 됩니다. 병풀 크림이나 젤은 약국이나 화장품 가게에서 구입할 수 있으며, 직접 만들 수도 있습니다.

병풀의 부작용 및 주의할 점

  • 병풀은 혈당을 높일 수 있습니다. 병풀은 당분이 많이 들어 있기 때문에 과다 섭취 시 혈당을 높일 수 있으므로, 당뇨병이나 고혈압 환자는 적당량만 섭취해야 합니다 . 또한, 혈당을 조절하는 약물을 복용 중인 사람은 의사나 약사와 상의해야 합니다 .

  • 병풀은 졸음을 유발할 수 있습니다. 병풀에는 졸음을 유도하는 성분이 있어 잘 자지 못하는 사람들에게 좋습니다. 하지만 졸음을 유발하는 약물을 진정제라고 합니다. 진정제와 함께 병풀을 섭취하면 너무 많은 졸음을 유발할 수 있습니다. 또한 수술 중에 사용되는 마취 및 기타 약물도 중추 신경계에 영향을 미칩니다. 따라서 예정된 수술 최소 2주 전에 병풀 섭취를 중단해야 합니다 .

  • 병풀은 몸에 습이 많고 열이 많이 나는 경우 주의가 필요합니다. 예를 들어 덩치가 크고 땀을 많이 흘리는 경우 피하는 것이 좋습니다. 대추를 한꺼번에 많이 먹게 되면 속이 더부룩해지거나 복통이 일어날 수 있습니다 .

  • 병풀은 알레르기가 있는 사람은 섭취하지 않아야 합니다. 병풀에 알레르기 반응이 있는 사람은 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란, 구토 등의 증상을 나타낼 수 있습니다 . 만약 이러한 증상이 발생하면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

병풀과 궁합이 좋은 약재

  • 인삼 (人蔘): 인삼은 대표적인 보강제로, 기운을 올려주고 식욕을 촉진시키는 효과가 있습니다. 대추와 인삼을 함께 달여서 마시면 건강에 좋습니다 .


  • 도라지 (桃膠): 도라지는 기침과 가래를 완화시키는 효과가 있습니다. 대추와 도라지를 함께 달여서 마시면 호흡기 질환에 좋습니다 .


  • 감초 (甘草): 감초는 대추와 같이 다른 약재들의 약성을 조화롭게 하고, 독성을 완화하는 기능이 있습니다. 감초는 대부분의 한약처방에 들어가는 중요한 약재입니다 .


  • 월계수 (桂枝): 월계수는 향기로운 맛과 성질이 있으며, 풍습제병 (風濕諸病)과 감기에 좋습니다. 대추와 월계수를 함께 달여서 마시면 혈액 순환에 도움이 됩니다 .


  • 우엉 (烏薑): 우엉은 소화를 돕고 변비를 완화하는 효과가 있습니다. 대추와 우엉을 함께 달여서 마시면 소화기 건강에 도움이 됩니다 .



병풀과 상극

  • 물고기: 물고기는 맛은 짭짤하고, 성질은 차갑며, 심경 (心經)과 간경 (肝經)으로 들어가서 풍습제병 (風濕諸病)과 감기에 좋습니다. 그러나 병풀과 함께 사용하면 열이 많아져서 속이 더부룩해지거나 복통이 일어날 수 있습니다.

  • : 파는 맛은 辛辣하고, 성질은 따뜻하며, 폐경 (肺經)과 위경 (胃經)으로 들어가서 풍한제병 (風寒諸病)과 기침에 좋습니다. 그러나 병풀과 함께 사용하면 비타민 C가 파괴되어 빈혈증이 나타날 수 있습니다.

  • : 꿀은 맛은 달고, 성질은 따뜻하며, 폐경 (肺經)과 비경 (脾經)으로 들어가서 보중익기 (補中益氣), 양혈 (養血), 윤활제병 (潤燥諸病)에 좋습니다. 그러나 병풀과 함께 사용하면 졸음을 유발할 수 있으므로, 진정제나 마취제와 함께 사용하지 않아야 합니다.




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