백출의 효능 및 용도. 특징, 성질, 상극인 약재!

백출은 삽주라는 식물의 뿌리줄기를 말린 약재입니다. 백출은 크고 견실하고 향기가 진하며, 단면이 황백색인 것이 좋은 품질로 간주됩니다. 백출은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 위장 건강, 소화 촉진, 이뇨 작용, 항암 효능 등을 가지고 있습니다

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!
백출의 효능 및 궁금한 모든 것



백출의 특징

  • 성질은 따뜻하고, 맛은 쓰고 달며, 독이 없습니다
  • 크고, 견실하고, 향기가 진하고, 단면이 황백색인 것이 좋은 품질로 간주됩니다
  • 생으로 말린 경우에는 유점(油點)이 많고, 불에 말린 경우는 색이 비교적 진하고 빈틈이 많은 특징이 있습니다
  • 중국 절강(折江)에서 생산된 백출을 최상품으로 여기며 ‘절백출’이라고 부릅니다



백출의 성질

백출은 한방에서 많이 사용되는 보기 약재로, 삽주라는 식물의 뿌리줄기를 말린 것입니다. 백출의 성질은 다음과 같습니다.

  • 성질은 따뜻하고, 맛은 쓰고 달며, 독이 없습니다
  • 크고, 견실하고, 향기가 진하고, 단면이 황백색인 것이 좋은 품질로 간주됩니다
  • 생으로 말린 경우에는 유점(油點)이 많고, 불에 말린 경우는 색이 비교적 진하고 빈틈이 많은 특징이 있습니다
  • 중국 절강(折江)에서 생산된 백출을 최상품으로 여기며 ‘절백출’이라고 부릅니다




백출의 용도와 효능


백출의 용도

○ 백출은 한약에서 많이 사용되는 보기 약재로, 삽주라는 식물의 뿌리줄기를 말린 것입니다. 백출은 그 효능이 뛰어나 약재로도 많이 쓰이고 있습니다. 백출의 용도에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 백출은 위를 튼튼하게 해주고, 소화를 돕고, 습을 제거하고 담을 운행시키며, 혈을 생성하고 명치를 당기는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 백출은 만성 소화불량, 장염, 설사, 식욕부진, 부종, 염증, 항암 등에 효과적이라고 합니다

  • 백출은 따뜻한 성질을 지니고 있어서 체내의 습한 기운을 제거해주는데 뛰어난 작용을 합니다. 백출은 위와 장을 따뜻하게 하는 효능이 있으므로, 위염이나 위궤양 등의 위와 관련된 질환 개선에도 좋은 효과가 있으며, 장염 등과 같은 장질환을 예방하고 개선하는데도 효과가 좋다고 합니다

  • 백출은 체내 면역체계를 개선시키는 당단백 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 백출을 꾸준하게 섭취하면 면역력을 강화하는 데에도 뛰어난 작용을 할 뿐만 아니라 면역력이 떨어져 발생할 수 있는 여러 질병을 예방하는데도 도움이 된다고 합니다

  • 백출에 많이 함유되어 있는 아트락티론이라는 성분은 암세포의 생성을 억제하는데 뛰어난 작용을 합니다. 이러한 작용으로 항암 작용 및 여러 각종 암을 예방하는데도 효과적이라고 합니다

  • 백출은 발한 작용에 도움을 주기 때문에 감기를 예방하는데도 뛰어난 효과가 있습니다. 백출을 일교차가 심한 환절기나 추운 겨울철에 섭취하게 되면 감기 예방에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

  • 백출은 한방에서 자궁을 튼튼하게 해주는 약재로 쓰이며, 여성 생식 기능과 자궁이 건강해지며 유산을 억제하는 효과가 있어서 태아는 물론이고 임산부에게도 좋은 효과가 있다고 합니다

  • 백출은 기력을 회복하는데도 뛰어난 효능이 있습니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 몸이 무기력한 분들이 꾸준하게 섭취하게 되면 기력을 회복하는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또한 식욕이 떨어져 있을 때 백출을 섭취하게 되면 식욕을 증진시킨다고 합니다



백출의 효능

○ 백출의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 백출은 삽주라는 식물의 뿌리줄기를 말린 약재로, 한약에서 많이 사용되는 보기 약재입니다. 백출의 효능은 다음과 같습니다.

  • 위장 건강: 백출은 위를 튼튼하게 해주고, 소화를 돕고, 습을 제거하고 담을 운행시키며, 혈을 생성하고 명치를 당기는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 백출은 만성 소화불량, 장염, 설사, 식욕부진, 부종, 염증, 항암 등에 효과적이라고 합니다

  • 이뇨 작용: 백출은 이뇨 작용이 있어서 체내의 습한 기운을 제거해주고, 부종이나 기침, 가래 등과 같은 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 백출은 소변을 잘 나오게 하여 신장 건강에도 좋습니다

  • 항암 작용: 백출에 많이 함유되어 있는 아트락티론이라는 성분은 암세포의 생성을 억제하고, 세포자멸을 유발하는데 뛰어난 작용을 합니다. 백출은 백혈병 세포의 성장을 억제하고, 여러 각종 암을 예방하고 치료하는데 효과적이라고 합니다

  • 면역력 강화: 백출에 다량 함유된 당단백 성분은 체내 면역체계를 개선시키고, 면역력을 강화하는데 뛰어난 작용을 합니다. 백출은 면역력이 떨어져 발생할 수 있는 여러 질병을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다

  • 염증 제거: 백출에 풍부하게 함유되어 있는 아트락티론 성분은 체내에 쌓인 여러 유해한 물질 및 독소를 배출하고, 염증을 없애주는데 뛰어난 효과가 있습니다. 백출은 염증으로 인하여 생기는 부종이나 여러 염증성 질환들을 예방하고 개선하는데도 도움이 됩니다

  • 기력 회복: 백출은 기력을 회복하는데도 뛰어난 효능이 있습니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 몸이 무기력한 분들이 꾸준하게 섭취하게 되면 기력을 회복하는데 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 식욕이 떨어져 있을 때 백출을 섭취하게 되면 식욕을 증진시킨다고 합니다

  • 감기 예방: 백출은 발한 작용에 도움을 주기 때문에 감기를 예방하는데도 뛰어난 효과가 있습니다. 백출을 일교차가 심한 환절기나 추운 겨울철에 섭취하게 되면 감기 예방에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다



백출의 복용방법

  • 백출 가루: 백출을 가루로 만들어서 장복하거나 물에 타서 마실 수 있습니다. 일반적으로 하루에 3~15g 정도를 섭취합니다1. 만성 소화불량이나 식욕부진에는 백출과 지실을 2:1의 비율로 섞어서 식후 1시간 뒤에 4~6g을 따뜻한 물에 타서 복용합니다

  • 백출 차: 백출을 씻어서 물에 넣고 끓여서 차로 마실 수 있습니다. 일반적으로 백출 10~30g을 물 1L에 한 시간 정도 끓여서 하루에 여러 번 나누어 마십니다. 감초나 꿀을 함께 넣으면 맛이 좋아집니다4. 백출차는 체력 보강, 감기 예방, 부종 개선 등에 도움이 됩니다

  • 백출 요리: 백출은 잎이나 줄기를 채소로서 요리할 수 있습니다. 예를 들어, 백출잎을 삶아서 양념과 함께 비빔밥이나 샐러드로 만들 수 있습니다. 또한, 백출줄기를 썰어서 볶음이나 국, 전 등으로 만들 수 있습니다. 백출 요리는 영양가가 높고 건강에 좋습니다.



백출의 부작용 및 주의사항

  • 백출은 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 평소 몸에 열이 많으신 분들이 과다 섭취할 경우 여러 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 두통, 구토, 복통, 설사, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다

  • 백출은 체질에 따라서도 여러 부작용이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 음기가 허하여 열이나는 사람이나 기운이 없고 맥없이 땀이 흐르는 사람은 피해야 합니다4. 또한, 몸에 잘 맞지 않는 분들은 설사 또는 복통을 일으킬 수도 있습니다

  • 백출은 장염 때문에 복용하시고자 한다면, ‘급성 세균성 장염’인지 확인하셔야 합니다. 백출은 급성 세균성 장염에는 사용하지 않습니다125. 급성 세균성 장염은 복통, 설사, 발열 등의 증상을 동반하는 감염성 질환으로, 항생제 등의 치료가 필요합니다

  • 백출은 모든 한약재가 그렇듯, 복용하시는 분의 몸 상태와 체질에 따라 복용 여부와 복용량이 달라질 수 있습니다. 이 부분은 꼭 한의사 등 전문가와 상담하신 후에 결정하시는 것이 중요합니다. 백출의 일일 권장 복용량은 3~15g 정도입니다





백출과 궁합이 좋은 약재

  • 감초: 감초는 달고 부드러운 성질을 가지고 있어서 백출의 쓴맛을 잡아주고, 백출의 효능을 증진시키며, 다른 약재들과의 조화를 돕습니다. 감초와 백출은 함께 사용하면 위장 건강, 소화 촉진, 염증 제거, 면역력 강화 등에 도움이 됩니다

  • 지실: 지실은 달고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 백출과 잘 어울립니다. 지실과 백출은 함께 사용하면 기력 회복, 식욕 증진, 체액 보충 등에 도움이 됩니다

  • 황기: 황기는 달고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 백출과 잘 어울립니다. 황기와 백출은 함께 사용하면 기를 보충하고 습을 제거하며, 혈을 생성하고 명치를 당기는 등의 효능을 가지고 있습니다

  • 인삼: 인삼은 달고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 백출과 잘 어울립니다. 인삼과 백출은 함께 사용하면 기를 보충하고 몸의 균형을 맞추며, 정신 건강과 뇌 기능에 도움이 됩니다




백출과 상극인 약재

  • 생강: 생강은 따뜻하고 매운 성질을 가지고 있어서 백출과 함께 복용하면 열이 너무 많이 올라가서 몸에 해로울 수 있습니다. 또한 생강은 혈액을 빠르게 돌게 하는 효능이 있어서 출혈이나 고혈압이 있는 사람들은 백출과 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 메밀: 메밀은 시원하고 쓴 성질을 가지고 있어서 백출의 효능을 감소시키거나 방해할 수 있습니다. 또한 메밀은 혈관을 확장시키는 효능이 있어서 저혈압이나 심장병이 있는 사람들은 백출과 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 아욱: 아욱은 시원하고 쓴 성질을 가지고 있어서 백출의 효능을 감소시키거나 방해할 수 있습니다. 또한 아욱은 혈액을 얇게 하는 효능이 있어서 출혈이나 저혈압이 있는 사람들은 백출과 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.


신영몰 국산 백출 삽주뿌리 300g 국내산 말린삽주 백출차 원물재료, 1개 청운당농산 지리산 자연산 삽주환 국산 야생 삽주뿌리 백출(창출), 2병, 160g 비옴 국산 삽주 뿌리 백출 가루 300g x 2개
쿠팡 파트너스 대가성 문구