등 통증에 좋은 한약재 Top10

등 통증은 척추, 디스크, 관절, 인대, 신경, 근육, 혈관 등의 기능 이상이나 염증으로 인해 발생하는 허리 부위의 통증입니다. 등 통증은 여러 원인과 증상이 있으므로 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 한약재는 전통적으로 등 통증의 원인이나 증상에 따라 다양하게 사용되었습니다. 일반적으로 등 통증에 도움이 되는 한약재 10종류를 알아보겠습니다.

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등 통증에 좋은 한약재 Top10

우슬

  • 우슬은 혈액 순환을 촉진하고, 관절의 염증과 풍습을 제거하며, 진통 작용이 있습니다. 이러한 효능으로 등 통증의 원인이나 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
  • 우슬은 근육과 관절, 뼈와 힘줄을 강화하고, 관절염과 신경통을 완화합니다. 이러한 효능으로 등의 근육과 관절을 건강하게 유지하고, 퇴행성 변화나 손상을 예방하거나 개선하는데 도움이 됩니다.
  • 우슬은 사포닌과 칼슘 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 사포닌은 면역력을 강화하고, 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하며, 두 성분 모두 혈액순환에 도움이 됩니다. 이러한 성분들로 인해 우슬은 등 통증에 관련된 다양한 질병을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.


두충

  • 두충은 알칼로이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 무릎관절이나 허리 통증, 신경통 등에 좋다고 합니다1
  • 두충은 우유에 비하여 무려 7배 정도나 많은 칼슘 성분이 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하게 해 주고, 골밀도를 강화하여 뼈 건강 증진에 많은 도움을 준다고 합니다
  • 두충은 척추와 근육질환 이외에 담낭질환을 의심해 볼 수 있습니다. 실제로 등이 아파요 증상으로 물리치료를 오래 받았음에도 나아지질 않고 소화불량과 오른쪽 상부에 통증이 같이 수반되어 검사를 해보니 당낭염인 경우도 있었습니다
  • 두충은 간세포 활성화를 도와주고, 간에 쌓여있는 각종 독소를 배출하는 작용을 하여 간 기능을 개선하고 간의 전반적인 건강 관리에도 좋은 효과를 보인다고 합니다
  • 두충은 신장 기능을 향상하는 효과가 있어서 체내에 쌓여있는 노폐물을 배출하는데 효과적이라고 합니다. 신장 기능이 약해짐으로 나타나는 요통 증상을 예방하고 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다


유근피

  • 유근피는 느릅나무의 뿌리 껍질로, 염증을 완화하고 이뇨 작용을 촉진하는 효능이 있습니다. 염증이 원인인 등 통증이나 붓기를 줄여주고, 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다.
  • 유근피는 소화 촉진제 역할을 하여 변비나 설사 등 소화 관련 증상을 개선합니다. 소화가 잘 되면 척추와 근육에 영양분이 잘 공급되어 등 통증을 예방하거나 완화하는데 효과적입니다.
  • 유근피는 완하제 작용이 있어 신경통이나 근육통 등에 좋습니다. 또한, 불면증 예방에도 도움이 되어 숙면을 취할 수 있습니다. 숙면은 근육의 회복과 재생에 중요한 요소입니다.
  • 유근피는 척추를 둘러쌓고 있는 좌우의 큰 척추 근육이 엔진 실린더처럼 수축해 근육을 지속해서 자극하기 때문에 디스크로 인한 등 통증에 도움이 될 수 있습니다.
  • 유근피는 간세포 활성화를 도와주고, 간에 쌓여있는 각종 독소를 배출하는 작용을 하여 간 기능을 개선하고 간의 전반적인 건강 관리에도 좋은 효과를 보입니다1. 간 기능이 좋아지면 혈액 순환도 좋아져서 척추와 근육에 영향을 줍니다.



당귀

  • 당귀는 혈액 순환을 돕고 어혈을 풀어주어서 염증이 원인인 등 통증이나 붓기를 줄여주고, 신경통이나 관절통과 같은 통증을 완화시켜줍니다
  • 당귀는 척추를 둘러쌓고 있는 좌우의 큰 척추 근육이 엔진 실린더처럼 수축해 근육을 지속해서 자극하기 때문에 디스크로 인한 등 통증에 도움이 될 수 있습니다
  • 당귀는 장 운동을 활발하게 해주어서 변비로 인한 등 통증을 예방하거나 개선하는데 효과적입니다
  • 당귀는 간 기능을 개선하고 간의 전반적인 건강 관리에도 좋은 효과를 보여줍니다. 간 기능이 좋아지면 혈액 순환도 좋아져서 척추와 근육에 영향을 줍니다.
  • 당귀는 자양강장제로써도 쓰임을 받고 있는 식물로서 기력 회복에 도움이 됩니다. 기력이 좋아지면 척추와 근육의 회복과 재생에도 유리합니다.


감초

  • 감초는 후두부의 부종을 제거하고 기침을 완화하는 효능이 있어서 기관지염이나 천식 등 호흡기 질환으로 인한 등 통증을 줄여줍니다
  • 감초는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진하고 균형을 맞춰주어서 여성의 갱년기 증상을 완화해줍니다. 갱년기 증상으로 인한 근육통이나 관절통을 예방하거나 개선하는데 도움이 됩니다
  • 감초는 플라보노이드라는 성분이 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 유방암에 효과가 있다고 합니다. 유방암은 가슴과 등의 근육에 압박감이나 통증을 유발할 수 있습니다. 감초는 유방암의 발생과 진행을 억제하고, 항암 치료를 받는 환자의 기력을 보강하는데 도움이 될 수 있습니다
  • 감초는 혈중 콜레스테롤을 중화시키고 혈전을 풀어주는 작용을 하여 혈액 순환을 개선합니다. 혈액 순환이 좋아지면 척추와 근육에 영양분과 산소가 잘 공급되어 등 통증을 예방하거나 완화하는데 효과적입니다
  • 감초는 불면증 예방과 스트레스 완화에도 도움이 되어 숙면을 취할 수 있습니다. 숙면은 근육의 회복과 재생에 중요한 요소입니다. 불면증이나 스트레스로 인한 근육 긴장이나 염증을 줄여주고, 근육의 탄력과 유연성을 높여줍니다


가시오가피

  • 가시오가피에는 아칸토사이드라는 성분이 있어 항염 효능이 있습니다. 가시오가피를 꾸준히 섭취하면 근육통이 없어지며, 관절염을 예방해 줍니다
  • 가시오가피에는 엘루테로사이드라는 성분이 있어 관절염과 무릎 관절의 통증을 완화하고 뼈의 밀도를 높여주며 힘줄을 강화시킵니다. 또한 가시오가피가 성장판 말단부의 연골세포에 활력을 증대하여 성장판 두께를 증가시키고, 골 무기질의 밀도를 증가시킨다고 합니다
  • 가시오가피에는 수용성 다당체라는 성분이 있어 면역력을 강화시켜 줍니다. 면역력이 강해지면 염증을 일으키는 세균이나 바이러스에 대한 저항력이 높아져 통증이 줄어듭니다



독활

  • 독활은 혈액 응고를 촉진하는 효능이 있어서 출혈을 멈추고 상처를 치유하는데 도움이 됩니다. 등 통증이 외상이나 수술로 인한 경우에는 독활이 혈관을 수축시켜 출혈을 줄여주고, 상처 부위의 염증을 완화시켜줍니다.
  • 독활은 강심제로서 심장 기능을 강화하고 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 심장 기능이 좋아지면 혈액 순환도 좋아져서 척추와 근육에 영양분과 산소가 잘 공급되어 등 통증을 예방하거나 완화하는데 효과적입니다.
  • 독활은 거담제로서 기관지염이나 천식 등 호흡기 질환을 개선하는 효능이 있습니다. 호흡기 질환으로 인한 기침이나 가래가 등 통증의 원인이 될 수 있는데, 독활은 기침을 완화하고 가래를 배출하는데 도움이 됩니다.
  • 독활은 위암의 발생과 진행을 억제하는 효능이 있습니다2. 위암은 복부와 등 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 독활은 위암 세포의 성장과 확산을 억제하고, 항암 치료를 받는 환자의 기력을 보강하는데 도움이 될 수 있습니다.
  • 독활은 당뇨병의 합병증을 예방하는 효능이 있습니다. 당뇨병은 혈관을 손상시켜 혈액 순환을 저해하고, 신경계에 장애를 일으켜 등 통증을 유발할 수 있습니다. 독활은 혈당을 조절하고 당뇨병으로 인한 등 통증을 줄여주고, 혈액 순환을 개선하는데 도움이 됩니다.


개다래 충영

  • 개다래 충영은 항알레르기 작용이 있어서 알레르기로 인한 등 통증이나 가려움증을 줄여줍니다. 특히 아토피성 피부염이나 습진과 같은 피부 질환에 효과적입니다
  • 개다래 충영은 항균 작용이 있어서 감염으로 인한 등 통증이나 염증을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다. 또한, 상처가 있는 부위에 개다래 충영을 바르면 상처의 치유를 촉진하고 흉터를 줄여줍니다
  • 개다래 충영은 항우울 작용이 있어서 우울증이나 불안감을 완화하는데 도움이 됩니다. 우울증이나 불안감은 근육의 긴장과 저림을 유발하고, 통증 임계치를 낮춰서 등 통증을 악화시킬 수 있습니다.
  • 개다래 충영은 항산화 작용이 있어서 세포나 조직 내의 활성산소를 제거해 주고, 혈관을 깨끗하게 만들어 동맥경화나 혈전 등 각종 혈관 질환 예방과 개선에 효과를 줍니다. 혈액 순환이 좋아지면 척추와 근육에 영양분과 산소가 잘 공급되어 등 통증을 예방하거나 완화하는데 효과적입니다.
  • 개다래 충영은 항비만 작용이 있어서 체중 감량에 도움이 됩니다. 비만은 척추와 근육에 과부하를 주고, 염증 반응을 촉진하고, 호르몬 분비를 어지럽히는 등 여러 가지 방법으로 등 통증을 유발할 수 있습니다. 개다래 충영은 지방 분해와 대사 촉진을 돕고, 식욕을 억제하는데 도움이 됩니다.


천년초 열매

  • 천년초 열매에는 페놀 성분과 플라보노이드 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항산화 및 항암 작용을 하며, 세포 활성화를 촉진시키고 암세포 성장을 억제합니다
  • 천년초 열매에는 사포닌 성분이 풍부해 비염이나 천식에 좋으며, 뮤신 성분이 있어 위의 점막을 보호해 줍니다. 이러한 성분들은 기관지 천식과 관련된 증상을 완화하고, 기의 흐름과 혈액순환을 좋게 하여 독을 풀어줍니다
  • 천년초 열매는 칼슘이 매우 많이 함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 되며, 비타민C 함량이 높아 비타민C 결핍성 질환을 예방하고 피부 미용과 피로회복에도 매우 도움이 됩니다. 이러한 성분들은 관절염과 관련된 증상을 완화하고, 면역력 향상에 매우 도움이 됩니다


참나무 겨우살이

  • 참나무 겨우살이에는 루페올, 아세틸콜린, 올레아놀릭산 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항염증, 진통, 신경보호 등의 작용을 하여 관절염, 신경통, 근육통 등의 증상을 완화해 줍니다
  • 참나무 겨우살이는 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈관에 탄력을 주어 혈액순환을 개선해 줍니다. 이러한 작용은 동맥경화, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 예방하고, 허리와 다리의 통증을 줄여줍니다
  • 참나무 겨우살이는 당뇨병을 예방하고 개선하는 효과가 있습니다. 참나무 겨우살이는 혈당 수치를 감소시켜 줌으로써 정상적인 수치를 유지할 수 있도록 도와주고, 당뇨병으로 인한 신장 손상을 방지해 줍니다