두충의 효능 및 성분, 성질. 상극인 약재 !

두충이란 두충과 두충속에 속하는 낙엽교목의 한 종류로, 중국의 특산종이며, 나무껍질이 한약재로 사용되는 식물입니다. 두충은 야생에서는 멸종되었으나 인간에 의해 재배되고 있으며, 이름은 옛날에 두충의 껍질과 잎을 마시고 도를 통했다는 전설에서 유래했다고 합니다.

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두충이란 두충과 두충속에 속하는 낙엽교목의 한 종류로, 중국의 특산종이며, 나무껍질이 한약재로 사용되는 식물입니다.  두충은 야생에서는 멸종되었으나 인간에 의해 재배되고 있으며, 이름은 옛날에 두충의 껍질과 잎을 마시고 도를 통했다는 전설에서 유래했다고 합니다.

두충의 특징

  • 두충은 잎이나 열매, 나무껍질에 2-7%의 구타페르카라는 고무질의 점액이 함유되어 있습니다. 이 점액은 자르면 끈끈한 실처럼 나오며, 이 실 때문에 두충은 목면이라는 별명도 갖고 있습니다

  • 두충은 4월에 붉은 빛을 띤 갈색의 꽃을 피우며, 열매는 익과라고 부르는 편평한 긴타원형이고 날개가 있습니다

  • 두충은 한약재로서 감기나 위장병, 피부병 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 강장제, 관절염, 골다공증, 혈압 조절 등에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다


두충의 성질

  • 두충은 성이 평하면서 따뜻하고 맛은 맵고 달며 독이 없습니다

  • 두충은 신장을 튼튼하게 하여 정을 보하고, 요통에 남다른 효과가 있습니다

  • 두충은 간의 독소를 배출시키고, 간세포 활성화를 시키는 효능이 있습니다

  • 두충은 몸속 염증을 제거하고 치료하는 효능이 있고, 특히 관절의 염증치료에 효과적입니다

  • 두충은 우유보다 칼슘이 약 7배 정도 더 많이 함유되어 있어서 골다공증 예방 및 치료에 뛰어난 효능을 지니고 있습니다

  • 두충은 태아를 안정시키는 효능이 있습니다

  • 두충은 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 두충에 함유된 다이글루사이드, 피노지롤 등의 성분이 콜레스테롤을 제거하고 혈행을 개선시키는 효능이 있습니다


두충의 성분

  • 두충은 잎이나 열매, 나무껍질에 2-7%의 구타페르카라는 고무질의 점액이 함유되어 있습니다. 이 점액은 자르면 끈끈한 실처럼 나오며, 이 실 때문에 두충은 목면이라는 별명도 갖고 있습니다. 구타페르카는 60도 이상에서는 연화, 실온에서는 경화하며 경질 고무의 재료가 될 수 있습니다

  • 두충은 나무껍질에 피노레시놀과 글루코피라노시드라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 콜레스테롤을 제거하고 혈행을 개선시키는 효능이 있습니다

  • 두충은 나무껍질에 아디포넥틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 지방대사를 조절하고 혈당을 낮추는 효능이 있습니다

  • 두충은 나무껍질과 잎에 다양한 파이토케미컬이 함유되어 있습니다. 파이토케미컬은 식물이 병원체로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 물질로, 우리 몸에서도 항산화제로 작용해 건강을 돕습니다. 파이토케미컬에는 리그난, 이리도이드, 플라보노이드, 페놀, 테르펜 등이 있습니다

  • 두충은 씨앗에 불포화지방산이 많이 함유되어 있습니다. 전체 지방산의 약 87%가 불포화지방산이고, 나머지 13% 정도만 포화지방산입니다. 불포화지방산은 우리 몸에서 다양한 작용으로 건강을 돕습니다.




두충의 효능

  • 두충은 근육과 골격을 강화하고, 허리와 무릎 관절의 통증을 완화합니다. 또한, 태아를 안정시키고 유산을 예방하는 효능도 있습니다

  • 두충은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤과 중성지방을 제거하여 혈관 건강에 도움이 됩니다. 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 혈관 질환을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다

  • 두충은 혈당 수치를 개선하고, 지방 대사를 조절하여 비만을 방지하고 다이어트에 도움이 됩니다. 내장 지방을 분해하고 지방 축적을 막는 효능이 있습니다

  • 두충은 체내의 염증을 제거하고 배출하는 효능이 있습니다. 특히 관절의 염증과 통증을 치료하는데 효과적입니다

  • 두충은 우유보다 칼슘이 약 7배 정도 많이 함유되어 있어서 골다공증을 예방하고 치료하는 효능이 있습니다. 뼈 건강과 성장 발육에도 도움이 됩니다

  • 두충은 간세포 활성화를 도와주고, 간에 쌓인 독소를 배출하는 효능이 있습니다. 간 기능을 개선하고 간 건강을 보호하는 효능이 있습니다

  • 두충은 항노화 작용과 면역 증진 효능이 있습니다. 식물에서 자신을 보호하기 위해 만드는 파이토케미컬 성분이 항산화제로 작용하여 건강을 돕습니다

  • 두충은 자양강장 효능이 있습니다. 활력을 증진시키고 원기를 회복하는 효능이 있습니다. 남성의 정기와 생식 기능을 향상시키고 스태미나를 강화하는 효능도 있습니다


두충의 섭취방법

  • 차로 마시기: 말린 두충 껍질 30g과 잎 50g을 물 500ml에 넣고 중불로 20~30분간 달여서 마시면 됩니다. 또는 두충 10g을 물 600ml에 넣고 센불에 끓기 시작할 때까지 가열한 후, 약불로 낮춘 후 30분 정도 약하게 끓여주시면 완성입니다. 남은 차는 냉장보관 하며 수시로 드셔도 좋습니다. 하루 2~3잔으로 나누어서 마시면 좋습니다.

  • 캡슐로 복용하기: 제품에 적힌 용법을 따라서 캡슐을 복용하면 됩니다. 일반적으로 하루 2~3회, 한 번에 1~2개 정도를 복용합니다.

  • 나물로 만들어 먹기: 두충이나 두충잎을 깨끗이 씻어 달일 용기에 넣고, 물 250ml를 붓고, 그 물이 200ml정도 될 때까지 달인 후 건더기를 건져내고 식힌 후 냉장고에 보관합니다. 하루 세번 복용하시면 됩니다


부작용 및 주의할 점

  • 두충은 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많거나 화가 많은 분들은 복용을 조심하거나 피해야 합니다. 두충을 복용하면 부종, 코피, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다

  • 두충은 혈압을 낮추는 효능이 있기 때문에 저혈압이나 혈압 강하제를 복용하는 분들은 복용을 피해야 합니다. 두충을 복용하면 혈압이 과도하게 낮아지거나 혈압 강하제와 상호작용할 수 있습니다

  • 두충은 칼륨 성분이 있어서 이뇨 작용을 촉진시키는 효능이 있습니다. 그러나 간 기능이 원활하지 않거나 칼륨 정제나 이뇨제를 복용하는 분들은 복용을 피해야 합니다. 두충을 복용하면 칼륨 혈증이 일어날 수 있습니다

  • 두충은 명현 작용이 있어서 몸이 호전되는 과정에서 부작용으로 오해할 수 있는 증상이 나타날 수 있습니다. 두충을 복용하면 구토, 혈변, 설사, 발열 등의 증상이 나타날 수 있으나, 이는 몸속의 독소가 배출되는 과정에서 일시적으로 나타나는 것으로 걱정하지 않아도 됩니다




두충과 궁합이 좋은 약재

  • 인삼: 인삼은 두충과 함께 복용하면 몸의 기운을 보강하고, 정신을 집중시키는 효능이 있습니다. 인삼은 감초, 당귀, 백작약 등과 함께 많이 사용되는 한약재입니다.


  • 당귀: 당귀는 두충과 함께 복용하면 혈액을 맑게 하고, 혈액순환을 돕는 효능이 있습니다. 당귀는 인삼, 감초, 백작약 등과 함께 많이 사용되는 한약재입니다.


  • 백작약: 백작약은 두충과 함께 복용하면 혈액의 응고력을 증가시키고, 출혈을 멈추는 효능이 있습니다. 백작약은 인삼, 감초, 당귀 등과 함께 많이 사용되는 한약재입니다.


  • 황기: 황기는 두충과 함께 복용하면 몸의 기운을 보강하고, 소화기능을 개선하는 효능이 있습니다. 황기는 감초, 당귀, 백작약 등과 함께 많이 사용되는 한약재입니다.


  • 천궁: 천궁은 두충과 함께 복용하면 몸의 염증을 제거하고, 관절염이나 류머티즘 치료에 도움이 되는 효능이 있습니다. 천궁은 감초, 당귀, 백작약 등과 함께 많이 사용되는 한약재입니다.




두충과 상극인 약재

  • 감초: 감초는 두충과 함께 복용하면 혈압이 상승하거나 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 감초는 달고기, 인삼, 건강, 백작약 등 많은 한약재와 함께 사용되므로 주의가 필요합니다.


  • 생강: 생강은 두충과 함께 복용하면 몸에 열을 내어 열증이나 출혈을 유발할 수 있습니다. 생강은 감기나 소화불량 등에 효과적인 식재료이므로 흔히 섭취하는 경우가 많습니다.


  • 도라지: 도라지는 두충과 함께 복용하면 혈액의 응고력을 감소시켜 출혈을 증가시킬 수 있습니다. 도라지는 기침이나 목의 염증 등에 효과적인 식재료이므로 주의가 필요합니다.


  • 메밀: 메밀은 두충과 함께 복용하면 혈액의 응고력을 감소시켜 출혈을 증가시킬 수 있습니다. 메밀은 비타민 B1, B2, 단백질 등이 풍부한 곡류로서 건강식으로 좋습니다.


  • 아욱: 아욱은 두충과 함께 복용하면 혈액의 응고력을 감소시켜 출혈을 증가시킬 수 있습니다. 아욱은 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부한 채소로서 장건강에 좋습니다.


  • 호채: 호채는 두충과 함께 복용하면 혈액의 응고력을 감소시켜 춲혈을 증가시킬 수 있습니다. 호채는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부한 채소로서 소화기능에 좋습니다.

  • 소고기: 소고기는 두충과 함께 복용하면 몸에 열을 내어 열증이나 출혈을 유발할 수 있습니다. 소고기는 단백질, 철분, 비타민 B12 등이 풍부한 육류로서 영양가가 높습니다.