동충하초의 효능 및 성분, 부작용. 상극인 약재!

동충하초는 겨울(冬겨울 동)에는 곤충(蟲벌레 충)이고 여름(夏여름 하)엔 약초(草풀 초)가 되는 신비로운 식물이라고 알려져 있지만, 사실은 곤충의 내장을 양분 삼아 겨울을 나고 여름에 자실체가 성장하는 균류의 일종으로, 쉽게 말하면 기생 버섯입니다.

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동충하초의 효능 및 궁금한 모든 것

동충하초의 특징

○ 동충하초는 곤충의 몸에 기생하는 버섯으로, 동양의 3대 비약 중 하나로 알려져 있습니다. 동충하초는 겨울에는 곤충이며 여름에는 풀이라는 뜻으로, 동충하초균이 곤충의 체내로 침투하여 그 곤충을 서서히 죽이고 죽은 곤충을 자양분 삼아 생장한 버섯입니다.

○ 동충하초에는 다양한 효능이 있는데요, 면역력 증진, 노화 방지, 기력 증진, 혈당 조절, 콜레스테롤 안정, 심혈관 건강, 항암, 항염 등이 있습니다. 12 이러한 효능은 동충하초의 특별한 성분인 코디세핀 (Cordycepin)에 기인하는데요, 코디세핀은 동충하초의 성장 도중에 생성되는 천연 항생물질 및 면역 증강물질로, 미국 FDA에서 백혈병 희귀 의약품으로 승인된 성분입니다.

○ 동충하초는 주로 달여서 마시거나 캡슐이나 정제 형태로 복용할 수 있습니다. 달일 때는 물 1L에 동충하초 25g과 대추 5~6알을 넣고 센 불로 끓인 후, 불을 약하게 줄이고 물의 양이 2/3~1/2 정도로 줄 때까지 은근히 달면 됩니다. 캡슐이나 정제 형태는 제품에 따라 복용량이 다를 수 있으니, 구입 전에 성분표와 복용법을 확인해보세요.

○ 동충하초를 구입할 때는 품질이 좋고 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 자연산 동충하초는 구하기 힘들고 가격이 매우 비싸기 때문에, 재배종 동충하초를 주로 판매합니다. 재배종 동충하초 중에서도 시넨시스 (C. sinensis)와 밀리타리스 (C. militaris)가 가장 많이 사용되는데요, 시넨시스는 히말라야 고산지대에서 나는 동충하초로 한약재로 인정되고 있으며, 밀리타리스는 누에 번데기를 숙주로 하여 재배하는 동충하초입니다.


동충하초의 성질

○ 동충하초는 한방에서는 ‘동충여초’라고도 불리며, 곤충과 버섯이 결합한 특이한 형태의 약재입니다. 동충하초는 겨울에는 곤충이며 여름에는 풀이라는 뜻으로, 동충하초균이 곤충의 체내로 침투하여 그 곤충을 서서히 죽이고 죽은 곤충을 자양분 삼아 생장한 버섯입니다. 1

○ 동충하초는 한방에서는 ‘상부’라고 불리는 부위로, 곤충의 몸과 버섯의 균사체가 결합된 부분을 말합니다. 동충하초는 ‘상부’와 ‘하부’로 구분되는데, ‘하부’는 곤충의 몸만을 말합니다. 2

○ 동충하초의 성질은 ‘온(溫)’이며, 맛은 단맛과 쓴맛입니다. 동충하초는 폐와 신장을 주로 보호하고 강화하는 효능이 있습니다.

▶ 한방에서는 동충하초를 다음과 같은 경우에 사용합니다.

  • 폐가 약해져서 기침이 나고 가래가 나오는 경우

  • 폐와 신장의 음기가 부족하여 열감, 소변빈도 증가, 구강건조 등이 나타나는 경우

  • 신장의 기능이 약해져서 정력이 떨어지고 발기부전, 불임 등이 나타나는 경우

  • 신장의 기능이 약해져서 허리가 아프고 힘이 없는 경우

  • 신장의 기능이 약해져서 귀가 울리고 청력이 떨어지는 경우

  • 신장의 기능이 약해져서 소변 배출이 잘 되지 않고 몸에 물이 차오르는 경우

  • 신장의 기능이 약해져서 몸에 열이 나고 땀이 많이 나오는 경우



동충하초의 효능

○ 동충하초는 곤충의 몸에 기생하는 버섯으로, 동양의 3대 비약 중 하나로 알려져 있습니다. 동충하초에는 다양한 효능이 있는데요, 면역력 증진, 노화 방지, 기력 증진, 혈당 조절, 콜레스테롤 안정, 심혈관 건강, 항암, 항염 등이 있습니다.

○ 동충하초의 효능은 과학적으로도 입증되어 있습니다. 동충하초의 특별한 성분인 코디세핀 (Cordycepin)은 동충하초의 성장 도중에 생성되는 천연 항생물질 및 면역 증강물질로, 미국 FDA에서 백혈병 희귀 의약품으로 승인된 성분입니다.

  • 에너지 향상 및 체력 증진: 동충하초는 피로를 줄이고 체력을 높여주는 효과로 알려져 있습니다. 일부 연구 결과에 따르면 체력향상과 기능을 개선하는 데 도움이 될테니, 운동 선수들에게도 이로운 것으로 보여집니다.

  • 면역력 강화: 동충하초는 면역계를 강화하고 각종 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 동충하초가 함유한 영양성분이 면역세포의 활성화를 촉진하여 감기와 독감 등의 예방에 도움이 됩니다.

  • 항암 및 항산화 효과: 일부 연구에 따르면 동충하초의 성분은 암 세포의 성장을 억제하며, 항산화 효과를 지니고 있다고 합니다. 이를 통해 암발병 위험을 감소시키고, 세포의 손상을 줄이며 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다.

  • 성기능 개선 및 생식기능 증진: 전통 중국 의학에서 동충하초는 이미 오래 전부터 성기능 개선과 생식기능 증진을 위해 사용되어 왔습니다. 동충하초는 남성의 정자 품질과 생산을 개선하며, 여성의 생식기능을 증진하는 데 도움이 됩니다.

  • 간 건강 개선 및 해독작용: 동충하초는 간의 해독작용을 증진하여 간 건강을 개선하고, 간 손상의 회복을 도와줍니다.

  • 혈압 조절 및 혈당 개선: 동충하초는 혈압을 안정화하고 심혈관계 질환의 발병 위험을 줄여주며, 혈당을 조절해 당뇨병 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

※ 동충하초의 효능은 매우 다양하게 나타나지만, 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 특히 임산부, 출혈 경향이 있거나 항응고제를 복용하는 사람들은 동충하초 복용 전 반드시 전문가와 상의하세요.


동충하초의 부작용 및 주의할 점

  • 동충하초는 혈액 응고를 방해할 수 있으므로, 수술 전후나 혈액 응고 장애가 있는 사람은 복용을 피해야 합니다.

  • 동충하초는 혈당 수치를 낮출 수 있으므로, 당뇨병 환자나 당뇨병 약물을 복용하는 사람은 복용 시 혈당 수치를 주의해야 합니다.

  • 동충하초는 혈압을 낮출 수 있으므로, 저혈압이나 고혈압 약물을 복용하는 사람은 복용 시 혈압을 주의해야 합니다.

  • 동충하초는 자극성이 강하므로, 임신 중이나 수유 중인 여성은 복용을 피해야 합니다.

  • 동충하초는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 곰팡이나 곤충에 알레르기가 있는 사람은 복용을 피해야 합니다.


동충하초 섭취 방법

○ 동충하초를 섭취 하는 방법은 주로 두 가지 입니다.

  • 동충하초를 달여서 마시는 방법: 물 1L에 동충하초 25g과 대추 5~6알을 넣고 센 불로 끓인 후, 불을 약하게 줄이고 물의 양이 2/3~1/2 정도로 줄 때까지 은근히 달면 됩니다. 하루에 한 잔씩 마시면 됩니다. 이 방법은 동충하초의 맛과 향을 즐길 수 있으며, 대추와 함께 달여서 마시면 효능이 더욱 증가한다고 합니다.

  • 동충하초를 캡슐이나 정제 형태로 복용하는 방법: 제품에 따라 복용량이 다를 수 있으니, 구입 전에 성분표와 복용법을 확인해보세요. 일반적으로 하루에 2~3번, 한 번에 1~2g 정도를 복용합니다. 이 방법은 동충하초의 맛이 싫거나 편리하게 복용하고 싶은 경우에 좋습니다.



동충하초와 궁합이 좋은 약재

  • 대추: 기력 보강, 혈액 순환, 신경 안정, 피부 건강

  • 인삼: 체력 회복, 스트레스 감소, 기억력 향상, 혈압 혈당 조절

  • 홍삼: 피로 해소, 신진대사 촉진, 면역력 강화, 성기능 개선

  • 영지: 항산화 작용, 간기능 신장기능 보호, 혈액 순환 도움



동충하초와 상극인 약재

  • 산사: 혈액 응고 방해, 출혈 증가, 효능 감소

  • 당귀: 혈액 응고 방해, 출혈 증가, 효능 감소

  • 홍화: 혈액 응고 방해, 출혈 증가, 효능 감소

  • 천궁: 혈액 응고 방해, 출혈 증가, 효능 감소

  • 백작약: 혈액 응고 방해, 출혈 증가, 효능 감소



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