단삼의 효능 및 성분, 성질. 상극인 약재 !

단삼은 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀로, 중국이 원산지이며 우리나라의 강원도나 경북지역을 비롯해서 일본의 산지의 따뜻하고 습기가 많은 곳에서 자생합니다. 단삼은 붉은 빛깔과 인삼의 형태를 닮았다 하여 단삼이라는 이름이 붙여졌으며, 분마초 또는 혈생근이라고도 합니다.

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단삼의 효능 및 성분. 궁금한 모든 것


단삼의 특징

  • 단삼은 뿌리의 색깔이 붉은 것이 특징입니다. 단삼은 인삼과 비슷한 모양을 하고 있으나, 뿌리가 붉은색이라서 적삼이라고도 불립니다. 단삼의 뿌리는 동양의학에서 혈액 순환을 돕고, 심장병, 고혈압, 당뇨병 등에 효과가 있는 약재로 사용됩니다

  • 단삼은 잎의 모양이 깃털 모양인 것이 특징입니다. 단삼은 잎이 마주나며 홑잎 또는 2회 깃꼴겹잎으로, 잎자루는 길고, 작은잎은 1-3쌍으로 되어 있습니다. 잎의 끝이 뾰족하고, 가장자리에 둔한 톱니가 있습니다

  • 단삼은 꽃의 색깔이 보라색인 것이 특징입니다. 단삼은 5-6월에 자주색의 꽃을 피우며, 줄기 끝에 층층으로 달립니다. 꽃받침은 통 모양이며 자줏빛이고, 화관은 입술 모양으로, 아랫입술 꽃잎은 3갈래로 되어 있습니다. 수술은 꽃 밖으로 길게 나옵니다


단삼의 성질

  • 맛은 쓰고 약간 차다. 독이 없다.

  • 심경(心經), 심포경(心包經), 간경(肝經)에 들어간다.

  • 활혈거어(活血袪瘀), 양혈소옹(涼血消癰), 양혈안신(養血安神)하는 효능이 있다.


단삼의 성분

  • 탄시논(tanshinone): 단삼의 붉은 색을 나타내는 성분으로, 혈관을 확장하고 혈액 순환을 돕는 효능이 있습니다. 또한 항염, 항균, 항산화, 간 보호 등의 작용도 합니다

  • 단신수(danshensu): 단삼의 수용성 성분으로, 허혈성 손상을 보호하고 관상동맥을 이완시키는 효능이 있습니다. 또한 죽상경화증, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 예방과 치료에도 도움이 됩니다

  • 비타민 E: 단삼의 지용성 성분으로, 항산화 작용을 하고 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. 또한 피부 건강과 노화 방지에도 좋습니다

  • β-시토스테롤(β-sitosterol): 단삼의 스테로이드 성분으로, 콜레스테롤 수치를 낮추고 전립선 건강에 도움이 되는 효능이 있습니다

  • 로즈마린산(rosmarinic acid): 단삼의 페놀 성분으로, 항염, 항균, 항암, 항돌연변이 등의 작용을 합니다. 또한 염증성 질환과 알레르기 반응을 완화하는 효능이 있습니다

이 외에도 단삼에는 크립토탄시논(cryptotanshinone), 탄시논 IIA(tanshinone IIA), 살비아놀산 B(salvianolic acid B), 디테르페노이드 퀴논(diterpenoid quinones), 수용성 페놀산(hydrophilic phenolic acids), 에센셜 오일(essential oil), 리토스페르믹산(lithospermic acid) 등의 성분들도 함유되어 있습니다.



단삼의 효능

  • 혈관 건강: 단삼에는 탄시논이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 돕는 효능이 있습니다. 또한 혈관 속 노폐물의 산화를 억제하고, 심근경색, 고혈압 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 효능도 있습니다

  • 염증 제거: 단삼은 항염 작용을 하는 성분들이 많이 들어 있습니다. 이 성분들은 염증을 일으키는 물질들을 억제하고, 염증으로 인한 증상을 완화하는 효능이 있습니다. 전립선염, 기관지염 등의 염증성 질환에도 도움이 됩니다

  • 항균 작용: 단삼은 항균 작용을 하는 성분들도 함유하고 있습니다. 이 성분들은 유해한 미생물들의 증식을 억제하고, 감염을 방지하는 효능이 있습니다. 결핵균, 병원성 진균, 포도상구균, 대장균, 티푸스균 등의 여러 균에 대해 항균 작용을 합니다

  • 간 기능 개선: 단삼은 간 손상을 억제하고, 간세포 활성화를 통해 간 기능을 개선하는 효능이 있습니다. 또한 만성간염의 증상 개선 및 간경변증의 초기 증상 치료에도 도움이 됩니다

  • 골다공증 예방: 단삼은 골조직의 파괴 및 흡수 기능을 가지고 있는 파골세포의 형성을 억제하는 효능이 있습니다. 이로 인해 골다공증의 예방과 증상 개선에도 많은 도움이 됩니다

  • 어혈 제거: 단삼은 혈액 순환을 돕고 어혈을 없애주는 효능이 있습니다. 어혈은 혈액이 제대로 순환하지 못하고 한 곳에 정체되어 있는 증상입니다. 이 증상으로 인해 사지 관절 동통, 월경통, 생리불순, 산후 하복부 통증 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 단삼은 이러한 증상들을 완화하고, 피를 만들어주는 효능도 있습니다


단삼의 섭취 방법

  • 가루나 캡슐 형태: 물, 차, 혹은 요구르트 등에 섞어서 복용하거나, 캡슐을 그대로 복용할 수 있습니다. 일정한 양을 섭취하는 데 유리합니다.

  • 차 형태: 단삼을 물에 끓여서 차로 마실 수 있습니다. 단삼의 향과 맛을 즐길 수 있습니다 .

  • 꿀 형태: 단삼을 꿀과 섞어서 복용할 수 있습니다. 단삼의 쓴맛을 줄이고, 꿀의 영양성을 더할 수 있습니다 .


부작용 및 주의할 점

단삼은 다양한 효능이 있지만, 잘못 복용하면 다음과 같은 부작용이나 문제가 발생할 수 있습니다

  • 단삼은 차가운 성질의 약재이므로, 몸이 차가운 사람이나 소화력이 약한 사람은 복용량을 조절하거나 피하는 것이 좋습니다. 과다 복용할 경우 복통, 설사, 구토 등의 소화기계 장애가 발생할 수 있습니다

  • 단삼은 혈액 순환을 돕고 출혈을 억제하는 효능이 있으므로, 출혈성 질환(방광염, 위장관출혈, 혈소판 감소증 등)이 있는 사람이나 항응고제를 복용하는 사람은 단삼과 상반되는 효과가 있을 수 있습니다. 따라서 전문가와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다

  • 단삼은 임신부에게는 복용을 금지합니다. 단삼은 자궁수축을 유도하고 태반 분리를 일으킬 수 있으므로, 유산이나 조산의 위험이 있습니다

  • 단삼은 여로(藜蘆)와 상반되는 약재이므로, 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. 여로는 혈액을 묽게 하고 출혈을 촉진하는 효능이 있으므로, 단삼과 함께 복용하면 혈액학적 이상이 발생할 수 있습니다




단삼과 궁합이 좋은 약재

  • 홍화(紅花): 홍화는 혈액 순환을 돕고, 혈액 응고를 억제하고, 혈관을 이완시키는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 활혈거어 효능이 증대되고, 혈전, 고혈압, 관상동맥 질환 등의 예방과 치료에 도움이 됩니다


  • 천궁(川芎): 천궁은 혈액 순환을 돕고, 어혈을 제거하고, 통증을 완화하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 활혈거어 효능이 증대되고, 월경통, 생리불순, 두통, 관절통 등의 증상을 개선하는데 도움이 됩니다


  • 황기(黃耆): 황기는 기를 보충하고, 혈액을 생성하고, 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 양혈소옹 효능이 증대되고, 빈혈, 무력증, 면역저하 등의 증상을 개선하는데 도움이 됩니다


  • 백작약(白芍藥): 백작약은 혈액을 기르고, 근육을 이완시키고, 염증을 억제하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 양혈소옹 효능이 증대되고, 월경통, 생리불순, 근육통 등의 증상을 개선하는데 도움이 됩니다


  • 길경(桔梗): 길경은 기침을 멎게 하고, 염증을 억제하고, 감염을 방지하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 양혈소옹 효능이 증대되고, 기침, 목아픔, 인후염 등의 증상을 개선하는데 도움이 됩니다


  • 장미(薔薇): 장미는 혈액 순환을 돕고, 심장 기능을 강화하고, 신경계를 안정시키는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 양혈안신 효능이 증대되고, 심장병, 불면증, 우울증 등의 예방과 치료에 도움이 됩니다




단삼과 상극인 약재

  • 여로(藜蘆): 여로는 혈액을 묽게 하고 출혈을 촉진하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 혈액학적 이상이 발생할 수 있습니다. 따라서 여로와 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다

  • 마황(麻黃): 마황은 간독성이 있는 약재로, 간손상을 일으킬 수 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 간독성이 증가할 수 있습니다. 따라서 마황과 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다


  • 고련자(枯蓮子): 고련자는 혈액 응고를 촉진하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 출혈성 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 고련자와 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다

  • 천리광(千里光): 천리광은 혈액 순환을 저해하고 혈전을 유발하는 효능이 있습니다. 단삼과 함께 복용하면 혈류 장애의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 천리광과 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다



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