녹각의 효능 및 성분. 상극인 약재!

녹각은 사슴과 동물인 꽃사슴이나 고라니의 골화된 뼈를 말합니다. 녹각은 한약재로 사용되기도 하고 건강 보조 식품으로도 판매되고 있습니다. 녹각은 혈액 순환을 개선하고 어혈을 없애며 신장과 간의 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다.

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녹각의 효능 및 성분. 상극인 약재


녹각의 특징

  • 사슴과 동물인 꽃사슴이나 고라니의 골화된 뼈를 말합니다

  • 한약재로 사용되기도 하고 건강 보조 식품으로도 판매합니다

  • 혈액 순환을 개선하고 어혈을 없애며 신장과 간의 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다

  • 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다

  • 녹용과 비교하면 효능이 약간 떨어지지만 가격이 저렴합니다

  • 보통 탕제나 환, 산제 형태로 만들어서 복용합니다


녹각의 성질

  • 맛이 짜고 성질이 따뜻함
  • 어혈을 풀고 몸을 보하며, 뼈를 튼튼하게 함
  • 골절이나 부상을 치료하는데 효과적임
  • 혈액 순환을 돕고 혈액 응고를 촉진시킴
  • 신장과 간의 기능을 개선하고, 남성의 성기능을 강화시킴
  • 허약한 체질이나 신경이 쇠약한 사람에게 좋음


녹각의 성분

  • 글루틴: 단백질, 당, 지질 등을 혼합한 복합물로, 녹각의 50% 이상을 차지합니다. 글루틴은 혈액 순환을 돕고, 면역력을 강화하며, 신경계와 내분비계에 영향을 줍니다

  • 콘드린: 천추 잔류물로, 녹각의 10% 정도를 차지합니다. 콘드린은 관절염이나 골다공증 등의 질환에 효과적입니다

  • 인산칼슘: 녹각의 20% 정도를 차지하는 무기질로, 칼슘과 인의 화합물입니다. 인산칼슘은 뼈와 치아의 구성 성분이며, 뼈 건강에 좋습니다

  • 콜라겐: 녹각의 10% 정도를 차지하는 단백질로, 피부와 연골, 인대, 힘줄 등의 구성 성분입니다. 콜라겐은 피부 탄력과 관절 유연성에 도움이 됩니다

  • 탄산칼슘: 녹각의 5% 정도를 차지하는 무기질로, 칼슘과 탄산의 화합물입니다. 탄산칼슘은 소화를 돕고, 위산을 중화하며, 칼슘 결핍을 예방합니다

  • Protein: 녹각의 3% 정도를 차지하는 단백질로, 아미노산의 연결체입니다. Protein은 신체 조직의 구성과 수리에 필요하며, 호르몬과 효소의 원료가 됩니다.

  • 마그네슘: 녹각의 0.5% 정도를 차지하는 무기질로, 신경 전달과 근육 수축에 관여합니다. 마그네슘은 스트레스를 완화하고, 혈압을 낮추며, 심장 건강에 좋습니다.

  • 에스트론: 녹각의 0.1% 정도를 차지하는 여성 호르몬 중 하나로, 난소에서 분비됩니다. 에스트론은 여성의 생식 기능과 성적 특성에 영향을 줍니다.

  • 에스트라디올: 녹각의 0.05% 정도를 차지하는 여성 호르몬 중 하나로, 에스트론보다 활성이 강합니다. 에스트라디올은 여성의 생식 기능과 성적 특성에 영향을 줍니다.

  • 포화탄화수소: 녹각의 0.01% 정도를 차지하는 지방산 중 하나로, 탄소와 수소만으로 이루어진 화합물입니다. 포화탄화수소는 에너지원이 되며, 세포막의 구성 성분이 됩니다.

  • 아미노산: 녹각의 0.01% 정도를 차지하는 단백질의 구성 성분으로, 17종이 검출되었습니다. 아미노산은 신체 조직의 구성과 수리에 필요하며, 호르몬과 효소의 원료가 됩니다.



녹각의 효능

  • 뼈 건강 개선: 녹각은 칼슘이 아주 풍부하게 함유되어 있기 때문에 골다공증이나 퇴행성 관절염과 같은 각종 골 관련 질환을 예방하고 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 때문에 성장기의 어린이나 노인, 중년 여성이 복용하기에 아주 좋습니다.

  • 보양 효과: 녹각은 몸을 따뜻하게 만들고 간과 신장의 건강을 개선합니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 어혈을 풀어주며 신체의 나쁜 기운을 흐트려 주는 효과를 나타냅니다. 또한 허약한 체질을 보하고 남성의 성기능을 강화시키는데 효과적입니다

  • 뇌 건강 개선: 녹각은 스트레스로 인해 피로해진 몸과 기운을 회복하고 기력을 보충하기 때문에 신경이 쇠약해진 사람이 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 머리를 맑게 하여 두뇌의 활동을 활성화시켜 기억력을 향상시키는데 도움이 됩니다

  • 면역력 강화: 녹각은 지친 체력을 보충하여 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다. 스트레스로 인해 저하된 신체 기능을 회복합니다. 저하된 남성의 정력을 개선합니다


녹각의 섭취 방법

  • 탕제: 녹각을 가루로 내거나 잘게 썰어낸 후 물에 우려서 마시는 방법입니다. 생강이나 대추 등의 재료와 함께 약한불에서 오래 달여먹는 것이 좋습니다. 탕제는 녹각의 효능을 잘 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

  • 환: 녹각을 가루로 내거나 잘게 썰어낸 후 꿀이나 찹쌀가루 등으로 반죽하여 작은 알모양으로 만든 것입니다. 환은 탕제보다 편리하게 복용할 수 있으며, 보관이 용이합니다

  • 산제: 녹각을 가루로 내거나 잘게 썰어낸 후 산성의 액체에 담가서 발효시킨 것입니다. 산제는 녹각의 효능을 강화시키고, 부작용을 줄여줍니다. 산성의 액체로는 식초, 사과주스, 포도주스 등이 사용됩니다


부작용 및 주의할 점

  • 녹각은 맛이 짜고 성질이 따뜻하기 때문에 음허화왕자(음정이 부족해져서 허화가 왕성해진 상태)는 복용을 피해야 합니다. 음허화왕자는 번조이노(가슴이 답답하고 화가 잘 남), 양관조홍(양 볼이 붉어짐), 구건인통(입안이 마르고 목안이 아픔), 성욕항진(성욕이 과도하게 증가함) 등의 증상을 보일 수 있습니다

  • 녹각은 소변량을 줄이는 작용이 있어 수종(수습 배출이 안되어 온 몸이 붓는 증상) 환자는 복용을 피해야 합니다

  • 녹각은 위장 질환으로 인해 소화 기능이 떨어진 사람은 복용을 피해야 합니다. 고혈압, 동맥경화, 협심증, 신염 등의 질환을 가진 사람도 복용을 피해야 합니다

  • 녹각은 두통, 설사, 가려움, 소화불량, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 복용을 중단하고 의사와 상담하세요.

  • 녹각은 메밀, 돼지고기, 팥 등과 함께 섭취하면 안됩니다. 이러한 음식들은 녹각의 효능을 감소시키거나 부작용을 유발할 수 있습니다

  • 녹각은 개인의 체질이나 상황에 따라 다양한 효능과 부작용을 나타낼 수 있으므로 함부로 섭취하지 않아야 합니다. 가장 안전한 것은 한의사가 진료 후 처방한 것을 복용하는 것입니다



녹각과 궁합이 좋은 약재

  • 황기: 황기는 녹각과 함께 복용하면 몸의 기운을 보충하고 허약한 체질을 개선하는데 도움이 됩니다. 황기는 혈액 생성을 촉진하고, 혈액 순환을 개선하며, 면역력을 강화하는 효능이 있습니다


  • 산수유: 산수유는 녹각과 함께 복용하면 간의 기능을 강화하고, 간 손상을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. 산수유는 간세포의 재생을 촉진하고, 간염 바이러스를 억제하며, 간독소를 제거하는 효능이 있습니다.


  • 천궁: 천궁은 녹각과 함께 복용하면 혈액 응고를 촉진하고, 출혈을 멈추는데 도움이 됩니다. 천궁은 혈소판의 응집력을 증가시키고, 혈관의 수축력을 강화하며, 혈관 벽의 투과성을 감소시키는 효능이 있습니다.




녹각과 상극인 약재

  • 메밀: 메밀은 돼지고기와 마찬가지로 녹각과 상극인 음식입니다. 메밀은 혈액 응고를 방해하고, 혈액 순환을 저해하며, 간의 기능을 약화시키는 효과가 있습니다. 따라서 녹각과 함께 섭취하면 녹각의 효능을 감소시키거나 간 손상을 유발할 수 있습니다.


  • 팥: 팥은 녹각과 함께 섭취하면 안 되는 음식입니다. 팥은 비타민 B1이 풍부한 식품이지만, 녹각에 함유된 비자라는 성분이 비타민 B1을 파괴하는 작용을 합니다. 따라서 녹각과 함께 섭취하면 비타민 B1 결핍증이 발생할 수 있습니다.

  • 메추리알: 메추리알은 녹각과 함께 섭취하면 안 되는 음식입니다. 메추리알은 단백질이 많은 식품이지만, 녹각에 함유된 콜라겐이 단백질의 소화흡수를 방해하는 작용을 합니다. 따라서 녹각과 함께 섭취하면 소화불량이나 영양소 결핍이 발생할 수 있습니다.