구내염의 원인 및 증상. 구내염 완화에 효과적인 한약재 Top10!

구내염은 입 안에서 발생하는 불편한 염증 상태로, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 구내염의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보고, 구내염 증상을 완화하는데 효과적인 한약재 Top 10을 소개합니다.

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구내염의 원인 및 증상. 구내염 완화에 효과적인 한약재 Top10


구내염 원인

구내염의 원인은 다양하고 복합적입니다. 구내염은 구강 내 점막에서 발생하는 염증 질환의 통칭으로, 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 입안볼 등 구강에 발생하는 매우 흔한 질환입니다.

구내염은 다음과 같은 요인들에 의해 유발될 수 있습니다.

  • 감염: 세균, 바이러스, 진균 등의 감염이 구내염을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 단순 포진 바이러스는 단순 포진 구내염을, 콕사키 바이러스는 수족구병을, 칸디다 진균은 구강 칸디다증을 야기할 수 있습니다

  • 자가 면역: 몸의 면역 체계가 정상적인 구강 점막을 공격하는 경우 구내염이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 아프타 구내염은 자가 면역 반응으로 인해 생기는 것으로 추정되고 있습니다

  • 외상: 치아교정, 의치, 치아 또는 잇몸의 부상, 우발적인 뺨 또는 입술 물림 등으로 인한 기계적 자극이 구내염을 유발할 수 있습니다

  • 방사선 조사: 방사선 치료를 받는 경우 구강 점막이 손상되어 방사선 점막염이 발생할 수 있습니다

  • 영양 결핍: 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소가 부족한 경우 구내염이 생길 수 있습니다

  • 고령: 나이가 들면서 구강 점막이 위축되고 타액 분비가 감소하여 구내염이 쉽게 생길 수 있습니다

  • 폐경: 여성의 경우 폐경기에 호르몬 변화로 인해 구강 작열감 증후군이나 아프타 구내염이 발생할 수 있습니다

  • 약물 부작용: 특정 약물을 복용하는 경우 구내염이 부작용으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 스테로이드 흡입제나 항암제는 구강 칸디다증을 일으킬 수 있고, 비스포스포네이트와 같은 골다공증 약물은 궤양성 병변을 일으킬 수 있습니다

  • 기타 요인: 스트레스, 불안, 우울, 알레르기, 산성 음식 및 음료, 우유 등도 구내염의 원인이 될 수 있습니다





구내염 증상

  • 아프타 구내염: 입 안에 작고 흰색이나 회색의 궤양이 생기는 질환입니다. 궤양은 주로 혀나 입안볼에 생기며, 주위에 붉은 반사가 있습니다. 궤양은 매우 아프고 약 1~2주 정도 지속됩니다. 아프타 구내염은 스트레스, 면역 반응, 영양 결핍 등의 원인으로 생길 수 있습니다 .

  • 단순 포진 구내염: 단순 포진 바이러스에 감염되어 입 안에 수포성 병변이 생기는 질환입니다. 수포는 주로 입술이나 혀에 생기며, 터지면 궤양으로 변합니다. 수포는 발열, 무기력, 경부 림프절 비대 등의 전신 증상과 함께 나타납니다. 단순 포진 구내염은 스트레스, 면역 저하, 외상 등의 요인으로 재발할 수 있습니다 .

  • 구강 칸디다증: 칸디다 진균에 감염되어 입 안에 백색 병변이 생기는 질환입니다. 백색 병변은 주로 혀나 입천장에 생기며, 긁으면 벗겨집니다. 백색 병변은 타는 듯한 느낌이나 이상한 맛을 유발합니다. 구강 칸디다증은 항생제 사용, 면역 저하, 당뇨병, 약물 부작용 등의 원인으로 생길 수 있습니다 .

  • 수족구병: 콕사키 바이러스에 감염되어 손발과 입 안에 수포성 병변이 생기는 질환입니다. 수포는 주로 손가락과 발가락에 생기며, 입 안에서는 혀나 잇몸에 생깁니다. 수포는 발열, 인두통, 구토 등의 전신 증상과 함께 나타납니다. 수족구병은 주로 어린이들에게 발생하며, 여름과 가을에 많이 발생합니다 .

  • 구강 작열감 증후군: 입 안에 타는 듯한 느낌이나 따끔거리는 느낌이 있는데, 구강 내에 병변이 없는 질환입니다. 구강 작열감 증후군은 주로 혀나 입천장에 나타나며, 매운 음식이나 스트레스 등이 증상을 악화시킵니다. 구강 작열감 증후군은 폐경 여성, 우울증 환자, 알레르기 환자 등에게 자주 발생합니다 .


구내염 빨리 낫는 방법

  • 구강 청결을 유지하기: 양치질을 자주 하고, 가글을 사용하여 입속 세균을 제거하고 염증을 완화시키기. 가글은 알코올 성분이 없는 것을 사용하고, 병원에서 처방받은 것이 좋습니다

  • 물 많이 마시기: 물을 충분히 마셔서 입안이 건조해지지 않도록 하기. 건조한 입안은 침의 살균 작용을 방해하고 구내염을 악화시킬 수 있습니다

  • 비타민 보충하기: 비타민 B군이 구내염의 치유에 도움이 됩니다. 비타민 B군은 토마토, 계란, 연어 등의 음식에 함유되어 있으며, 영양제로도 섭취할 수 있습니다. 단, 신 음식은 염증 부위를 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다

  • 입안에 자극 주는 것 피하기: 맵고 짠 음식, 술, 담배, 견과류, 과자류 등은 입안에 자극을 주고 염증을 심화시킬 수 있습니다. 부드럽고 싱거운 음식 위주로 섭취하고, 흡연과 음주는 자제하는 것이 좋습니다

  • 충분한 휴식과 수면 취하기: 피로와 스트레스는 면역력을 저하시키고 구내염의 발생과 재발에 영향을 줍니다. 충분한 휴식과 수면을 취하여 몸과 마음의 건강을 회복하는 것이 중요합니다



구내염 증상완화에 효과적인 한약재 Top10!


감초

  • 감초는 항염증 작용이 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 감초의 성분 중 글라브리딘, 라이코샬콘 등은 신장염을 개선하였다고 합니다

  • 감초는 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 감초의 성분 중 리퀴리티게닌은 세로토닌 신경계 기능의 조절을 통해 염증을 억제한다고 합니다

  • 감초는 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 감초가 함유된 패치나 가글은 구내염 환자의 고통을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다


익모초

  • 익모초는 항염 작용이 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 익모초의 성분 중 리퀴리티게닌은 세로토닌 신경계 기능의 조절을 통해 염증을 억제한다고 합니다

  • 익모초는 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 익모초는 혈액순환을 원활하게 하고 혈관 내 어혈을 풀어주는 효능이 있어 혈액의 순환을 도와줍니다

  • 익모초는 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 익모초가 함유된 패치나 가글은 구내염 환자의 고통을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다


당귀

  • 당귀는 항염증 작용이 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 당귀의 성분 중 데쿠르신과 데쿠르시놀 안젤레이트는 항염증 및 항산화 효과가 있어 염증을 억제하고 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다

  • 당귀는 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 당귀는 혈액순환을 원활하게 하고 혈액에 영양을 공급하며, 감염으로 인한 열을 낮추고 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다

  • 당귀는 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 당귀가 함유된 패치나 가글은 구내염 환자의 고통을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다


천궁

  • 천궁은 항염, 항균, 진정, 진통 효과가 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 천궁의 성분 중 리퀴리티게닌은 세로토닌 신경계 기능의 조절을 통해 염증을 억제한다고 합니다. 또한 천궁은 혈액순환을 촉진하고 뭉친 것을 풀어 통증을 완화시킨다고 합니다

  • 천궁은 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 천궁은 혈액순환을 원활하게 하고 혈액에 영양을 공급하며, 감염으로 인한 열을 낮추고 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다

  • 천궁은 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 천궁을 잘게 썰어 물고 살살 씹으면 구강 내 입냄새를 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 천궁이 함유된 패치나 가글은 구내염 환자의 고통을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다


구기자

  • 구기자는 항산화 성분이 풍부하여 구강의 염증을 줄여줍니다. 구기자에는 비타민C와 제아잔틴 등 항산화 성분들이 들어있습니다. 이 성분들은 체내의 활성산소를 제거하여 염증을 억제해주는 작용을 합니다

  • 구기자는 면역력을 높여주어 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 구기자는 특히 여러가지 병이나 암 등을 예방하고 개선하는 효과가 있다고 합니다. 구기자에 풍부하게 함유된 카로티노이드는 강력한 항산화 작용을 가진 성분으로 암세포와 종양의 성장을 억제하는 효과를 가지고 있습니다

  • 구기자는 간과 신장의 기능을 향상시켜 구강 건강에 도움이 됩니다. 구기자에 포함된 베타인은 항 지방간 작용이 있어 간과 신장의 기능을 향상시키고 특히 간염으로 약해진 사람이게 효과가 좋은 식품입니다. 또한 동맥경화, 고혈압에도 도움을 줍니다


가시오가피

  • 가시오가피는 항염, 항균, 진정, 진통 효과가 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 가시오가피에는 아칸토사이드B와 D라는 성분이 있어 염증을 억제하고 감염을 예방하는데 도움이 됩니다

  • 가시오가피는 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 가시오가피에는 엘레우테로사이드B와 E라는 성분이 있어 면역력을 높이고 세균이나 바이러스 등을 효과적으로 제거하는데 도움이 됩니다

  • 가시오가피는 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 가시오가피에는 이소프락시딘이라는 성분이 있어 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 상처를 빨리 회복시키는데 도움이 됩니다





황기

  • 황기는 항염, 항균, 진정, 진통 효과가 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 황기에는 플라보노이드, 사포닌, 다당류 등 다양한 활성 물질이 풍부하며, 이들 성분은 우리 몸에서 항산화 작용을 하여 염증을 억제해주는 작용을 합니다

  • 황기는 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 황기에는 엘레우테로사이드B와 E라는 성분이 있어 면역력을 높이고 세균이나 바이러스 등을 효과적으로 제거하는데 도움이 됩니다

  • 황기는 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 황기에는 이소프락시딘이라는 성분이 있어 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 상처를 빨리 회복시키는데 도움이 됩니다



인삼

  • 인삼은 염증을 감소시키고 항산화 기능을 증진하는 효능을 가지고 있습니다. 체내 염증을 감소시켜 염증성 질환을 예방하고 통증을 줄이는데 도움을 주며 항산화 작용을 통해 신체 면역력을 증진하는데 도움을 줍니다

  • 인삼은 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 인삼은 세포성 면역 반응을 회복하고 자연 살해 세포 (NK 세포)의 활성과 식세포 작용 등을 증가시킵니다. 면역력 저하 피험자를 대상으로 인삼 추출물을 섭취하게 했을 때 감기에 걸리는 횟수와 증상이 감소한 것으로 나타났습니다

  • 인삼은 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 인삼은 혈액순환을 원활하게 하고 혈액에 영양을 공급하며, 상처를 빨리 회복시키는데 도움이 됩니다. 인삼이 함유된 패치나 가글은 구내염 환자의 고통을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다



황백

  • 황백은 항균, 항염, 진정, 진통 효과가 있어서 구강의 염증을 줄여줍니다. 황백의 주성분인 베르베린이라는 천연알칼로이드는 각종 세균에 대해 발육저지 및 살균작용을 하며, 염증을 억제하고 통증을 완화해줍니다

  • 황백은 열을 내리고 독을 없애는 작용이 있어서 구강의 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 황백은 위장의 열을 식혀서 구역질이나 딸꾹질, 회충 등을 치료하고, 장내환경을 개선해서 이상발효에 의한 설사를 멎게하는 효과가 있습니다

  • 황백은 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 황백은 입속이 헐어서 아플 때 황백을 진하게 달여서 입속을 헹구면 통증을 완화하면서 입안을 살균해줍니다. 또한 화상, 피부염, 창양 등의 증상에도 도움이 됩니다


황금

  • 황금은 염증을 감소시키고 항산화 기능을 증진하는 효능을 가지고 있습니다. 체내 염증을 감소시켜 염증성 질환을 예방하고 통증을 줄이는데 도움을 주며 항산화 작용을 통해 신체 면역력을 증진하는데 도움을 줍니다

  • 황금은 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 황금에는 엘레우테로사이드B와 E라는 성분이 있어 면역력을 높이고 세균이나 바이러스 등을 효과적으로 제거하는데 도움이 됩니다

  • 황금은 입안의 상처를 치유하는 작용이 있어서 구내염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 황금은 혈액순환을 원활하게 하고 혈액에 영양을 공급하며, 상처를 빨리 회복시키는데 도움이 됩니다. 황금이 함유된 패치나 가글은 구내염 환자의 고통을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다