골쇄보 (넉줄고사리) 효능 및 성분. 상극인 약재

골쇄보는 넉줄고사리의 땅속줄기로, 부러진 뼈를 붙이고 튼튼하게 해주는 약초입니다. 골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 골다공증, 관절염, 고혈압, 고지혈증 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

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골쇄보 (넉줄고사리) 효능 및 성분. 상극인 약재



골쇄보 특징

  • 골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 맛은 쓰고 냄새는 없습니다

  • 골쇄보는 화강암과 같은 화성암 계열의 조립질 암석을 기반으로 하는 서식처를 좋아하며, 공기가 잘 통하는 환경이 필요합니다

  • 골쇄보는 골다공증, 관절염, 고혈압, 고지혈증 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 알칼리 포토피아제, 프롤리 하이드록실라제, 헤스페리딘 등의 성분이 들어있습니다

  • 골쇄보는 술에 담가서 복용하거나, 물에 끓여서 차로 마시기도 합니다

  • 골쇄보의 이름은 중국 후당의 황제가 황후의 발목뼈가 부러진 상처를 골쇄보로 치료했다는 전설에서 유래했다고 합니다


요약하면, 골쇄보의 특징은 다음과 같습니다.

  • 넉줄고사리의 땅속줄기
  • 따뜻하고 쓴 약초
  • 화성암 계열의 바위에 붙어 자라는 식물
  • 뼈와 관절에 좋은 성분이 많은 약초
  • 중국의 전설에 등장하는 약초


골쇄보 성질

  • 골쇄보는 따뜻하고 쓴 약초로, 간경 (肝經)과 신경 (腎經)에 들어가서 보신 (補腎), 활혈 (活血), 지혈 (止血) 등의 효능을 발휘합니다

  • 골쇄보는 골다공증, 관절염, 고혈압, 고지혈증 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 골모세포의 분화와 성장을 촉진하는 성분이 들어있습니다

  • 골쇄보는 술에 담가서 복용하거나, 물에 끓여서 차로 마시기도 합니다

  • 골쇄보의 이름은 중국 후당의 황제가 황후의 발목뼈가 부러진 상처를 골쇄보로 치료했다는 전설에서 유래했다고 합니다


요약하면, 골쇄보의 성질은 다음과 같습니다.

  • 따뜻하고 쓴 약초
  • 간경과 신경에 들어가는 약초
  • 뼈와 관절에 좋은 성분이 많은 약초
  • 중국의 전설에 등장하는 약초



골쇄보 성분

  • 전분: 골쇄보의 뿌리 줄기에는 전분이 16.4% 들어 있습니다. 전분은 탄수화물의 일종으로, 에너지원이 되고 소화를 돕습니다.

  • 포도당: 골쇄보의 뿌리 줄기에는 포도당이 5.37% 들어 있습니다. 포도당은 당류의 일종으로, 혈당을 조절하고 뇌기능을 향상시킵니다.

  • 나린진: 골쇄보의 뿌리 줄기에는 나린진이라는 성분이 들어 있습니다. 나린진은 플라보노이드의 일종으로, 항산화, 항염, 항암, 항알레르기 등의 효능이 있습니다.

  • 알칼리 포토피아제: 골쇄보에는 알칼리 포토피아제라는 효소 성분이 들어 있습니다. 알칼리 포토피아제는 골모세포의 분화와 성장을 촉진하고, 골다공증과 관절염을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

  • 프롤리 하이드록실라제: 골쇄보에는 프롤리 하이드록실라제라는 효소 성분이 들어 있습니다. 프롤리 하이드록실라제는 콜라겐의 합성을 촉진하고, 피부와 뼈의 두께를 증가시키며, 허리나 무릎 등의 통증을 완화시키는데 도움이 됩니다.

  • 헤스페리딘: 골쇄보에는 헤스페리딘이라는 성분이 들어 있습니다. 헤스페리딘은 플라보노이드의 일종으로, 인체에 유해한 활성산소를 배출시키고, 항암, 면역력 증진, 노화 방지 등의 효능이 있습니다.


요약하면, 골쇄보의 성분은 다음과 같습니다.

  • 전분
  • 포도당
  • 나린진
  • 알칼리 포토피아제
  • 프롤리 하이드록실라제
  • 헤스페리딘


골쇄보 효능

  • 혈관 건강: 골쇄보에는 헤스페리딘이라는 성분이 들어 있습니다. 헤스페리딘은 혈관 내의 노폐물을 제거하고, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액 순환을 개선하는데 도움이 됩니다. 이로 인해 동맥경화나 고지혈증과 같은 혈관 질환을 예방하거나 완화할 수 있습니다.

  • 항암, 항염, 항산화: 골쇄보에는 나린진이라는 성분이 들어 있습니다. 나린진은 플라보노이드의 일종으로, 인체에 유해한 활성산소를 제거하고, 염증을 억제하고, 암세포의 성장을 억제하는데 효과가 있습니다. 이로 인해 각종 암이나 염증성 질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

  • 치아 건강: 골쇄보는 치아도 뼈의 일종이기 때문에 치아 건강에도 좋습니다. 골쇄보에는 알칼리 포토피아제와 프롤리 하이드록실라제라는 효소 성분이 들어 있습니다 . 이들 효소는 콜라겐의 합성을 촉진하고, 치아의 두께와 밀도를 증가시키는데 도움이 됩니다 . 이로 인해 치아가 튼튼해지고, 치통이나 잇몸 출혈 등의 증상을 완화할 수 있습니다.

  • 면역력 강화: 골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있어, 몸의 기운을 보충하고, 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 골쇄보는 특히 허벅지 안쪽의 혈액 순환을 원활하게 하여, 정력을 증진하고, 체력을 회복하는데 좋습니다. 또한 감기나 독감과 같은 감염성 질환에 걸리지 않도록 방어하는 역할을 합니다.

  • 지혈: 골쇄보는 흐르는 피를 멈추는 지혈 효과가 있습니다. 코피나 잇몸 출혈과 같은 경우에 골쇄보를 복용하면 피가 잘 멈추고, 상처가 잘 아물도록 해줍니다. 골쇄보는 또한 부러진 뼈를 잘 붙이고, 부기를 가라앉히는 효과도 있습니다.

  • 관절 건강: 골쇄보는 관절에도 좋습니다. 골쇄보에는 알칼리 포토피아제와 프롤리 하이드록실라제라는 효소 성분이 들어 있습니다. 이들 효소는 골모세포의 분화와 성장을 촉진하고, 관절연골의 두께와 밀도를 증가시키는데 도움이 됩니다 . 이로 인해 관절염이나 관절 통증 등의 증상을 완화할 수 있습니다.


요약하면, 골쇄보의 효능은 다음과 같습니다.

  • 혈관 건강
  • 항암, 항염, 항산화
  • 치아 건강
  • 면역력 강화
  • 지혈
  • 관절 건강



골쇄보 섭취 방법

  • 골쇄보 차: 골쇄보를 잘게 썰어 물에 끓여서 차로 마시는 방법입니다. 물 2리터에 골쇄보 15g 정도를 넣고 중불에서 5분 정도 끓인 후, 약불로 50분 정도 은은하게 달여줍니다. 취향에 따라 대추나 생강 등을 추가해도 좋습니다

  • 골쇄보 술: 골쇄보를 잘게 썰어 술에 담가서 복용하는 방법입니다. 골쇄보 100g 정도를 술 1리터에 넣고 1~2개월 정도 숙성시킵니다. 하루에 1~2잔 정도 드시면 됩니다

  • 골쇄보 가루: 골쇄보를 말린 후에 가루를 내어 복용하는 방법입니다. 골쇄보 가루를 물이나 우유와 함께 섞어서 마시거나, 환으로 만들어서 먹기도 합니다. 하루에 3~5g 정도 섭취하면 됩니다

  • 골쇄보 밥: 골쇄보를 달인 물을 밥을 지을 때 함께 넣어서 밥을 하는 방법입니다. 골쇄보 차를 만든 후에 남은 골쇄보를 잘게 썰어 밥과 함께 넣거나, 골쇄보 가루를 밥과 함께 넣어서 밥을 합니다. 밥 한공기에 1~2g 정도 넣으면 됩니다


요약하면, 골쇄보의 섭취방법은 다음과 같습니다

  • 골쇄보 차
  • 골쇄보 술
  • 골쇄보 가루
  • 골쇄보 밥


부작용 및 주의할 점

  • 열이 많은 사람: 골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있어, 몸에 열이 많은 사람이 섭취하면 열이 더 올라가거나 염증이 심해질 수 있습니다. 열이 많은 사람은 골쇄보를 적게 먹거나 피하는 것이 좋습니다.

  • 피가 부족한 사람: 골쇄보는 피를 풀어주는 효능이 있어, 피가 부족한 사람이 섭취하면 피가 더 희박해지거나 빈혈이 심해질 수 있습니다. 피가 부족한 사람은 골쇄보를 적게 먹거나 피하는 것이 좋습니다.

  • 음기가 부족한 사람: 골쇄보는 음기를 소모하는 효능이 있어, 음기가 부족한 사람이 섭취하면 음기가 더 부족해지거나 기력이 약해질 수 있습니다. 음기가 부족한 사람은 골쇄보를 적게 먹거나 피하는 것이 좋습니다.

  • 양고기와 함께 먹는 경우: 골쇄보와 양고기는 상극이라고 합니다. 골쇄보와 양고기를 함께 먹으면 몸에 열이 많이 오르거나 소화가 잘 안되는 문제가 발생할 수 있습니다. 골쇄보를 먹을 때는 양고기를 피하는 것이 좋습니다.


요약하면, 골쇄보의 부작용 및 주의할 점은 다음과 같습니다.

  • 열이 많은 사람
  • 피가 부족한 사람
  • 음기가 부족한 사람
  • 양고기와 함께 먹는 경우



골쇄보와 궁합이 좋은 약재

  • 두충: 두충은 골쇄보와 함께 골다공증이나 관절염에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 두충은 뼈와 근육을 튼튼하게 하고, 통증을 완화하고, 염증을 억제하는 효능이 있습니다


  • 대추: 대추는 골쇄보와 함께 몸의 기운을 보충하고, 신경을 진정시키는 약재로 알려져 있습니다. 대추는 소화를 돕고, 피로를 회복하고, 수면을 개선하는 효능이 있습니다


  • 용안육: 용안육은 골쇄보와 함께 혈액을 풍성하게 하고, 뼈와 치아를 강화하는 약재로 알려져 있습니다. 용안육은 피부와 눈에도 좋으며, 노화를 방지하고, 면역력을 증진시키는 효능이 있습니다



골쇄보와 상극인 약재

  • 감초: 감초는 골쇄보의 효능을 감소시키고, 골쇄보의 독성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 감초와 골쇄보를 함께 사용하면, 간 손상, 고혈압, 부종 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.


  • 산수유: 산수유는 골쇄보와 함께 사용하면, 골쇄보의 효능을 감소시키고, 골쇄보의 독성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 산수유와 골쇄보를 함께 사용하면, 간 손상, 신장 손상, 혈액 응고 장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.


  • 백출: 백출은 골쇄보와 함께 사용하면, 골쇄보의 효능을 감소시키고, 골쇄보의 독성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 백출과 골쇄보를 함께 사용하면, 간 손상, 신장 손상, 혈액 응고 장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.