고삼의 효능 및 성분, 상극인 약재 !!

고삼은 콩과의 다년생 초본식물로, 아시아 지역에 분포하고 있습니다. 고삼의 뿌리는 매우 쓴맛이 나서 쓸 ‘고’와 삼과 효능이 비슷하다는 뜻에서 삼 ‘삼’으로 고삼이라고 부릅니다. 고삼의 다른 이름으로는 너삼이나 도둑놈의 지팡이라고도 합니다.

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고삼의 효능 및 성분, 상극인 약재


고삼의 특징

  • 콩과의 다년생 초본식물이다.

  • 아시아 지역에 분포하고 있다.

  • 뿌리는 매우 쓴맛이 나서 쓸 ‘고’와 삼과 효능이 비슷하다는 뜻에서 삼 ‘삼’으로 고삼이라고 부른다.

  • 다른 이름으로는 너삼이나 도둑놈의 지팡이라고도 한다.

  • 소화기능 개선, 항염증, 항암, 이뇨작용 등 다양한 효능을 가지고 있다 .

  • 차나 환으로 만들어 섭취할 수 있으며, 외용제로도 사용할 수 있다 .

  • 마트린이라는 알칼로이드 성분을 함유하고 있어, 과다 섭취시 대뇌 마비, 경련, 호흡곤란 등의 부작용을 일으킬 수 있으니 주의해야 한다 .

동의한재 자연산 중국산 수입 햇 너삼 고삼 뿌리 600g, 1개 국내산 자연산 고삼 고삼차 200g, 1개 국산고삼가루120g(초미세), 1개, 1개 동의한재 국산 고삼 가루 분말 150g, 1개

고삼의 성질

한의학에서 고삼은 ‘한’성질을 가지고 있으며

‘담’을 풀어주는 효과가 있습니다.


고삼의 성분

  • 알칼로이드: 알칼로이드는 신경을 마비시키거나 자극하는 작용을 하며, 항염증, 진통, 해열, 항암 등의 효능을 가지고 있습니다

  • 플라보노이드:플라보노이드는 식물의 색소를 결정하는 성분으로서 항산화, 항염증, 항알레르기 등의 효능을 가지고 있습니다

  • 쿠라리놀:쿠라리놀은 심장 및 혈관계에 영향을 주는 성분으로서 혈압을 낮추고 혈관을 확장시키는 효능을 가지고 있습니다

고삼의 효능

  • 위장 기능 개선: 고삼에는 옥시마트린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 옥시마트린 성분은 위 운동의 억제를 도와주고 위산 분비를 억제시켜 스트레스로 인한 위궤양 치료에 도움이 됩니다.

    또한 음식을 잘 못 먹어 생기는 급성 장염과 같은 증상에도 도움을 줍니다. 소화 기능 개선에도 도움을 준다고 하니 평소 식사 후 소화가 잘 안되어 속이 더부룩한 느낌을 받으시는 분들은 식후 고삼차를 마셔주면 효과를 보인다고 합니다

  • 항염증 작용: 고삼에는 플라보노이드, 알칼로이드 성분이 풍부하게 되어 있습니다. 알칼로이드 성분은 몸과 혈액이 산성화되는 것을 억제시켜주는데 도움을 줍니다. 플라보노이드 성분은 살균 작용, 해독 작용으로 여드름 균 제거에 효능이 있습니다.

    더불어 고삼의 찬 성질로 열독 개선과 함께 여드름과 아토피의 가려움증 치료에도 효능이 있습니다. 참고로 고삼 추출물에서 세로토닌으로 유도된 아토피성 피부염의 가려움증과 긁은 행동을 크게 감소시킨 연구결과가 있습니다

  • 항암 작용: 고삼에는 주된 성분인 알칼로이드 성분과 플라보노이드 성분은 체내에 쌓인 유해 활성산소 제거에 도움을 줘 항산화 작용에 효능이 있습니다. 또한 알칼로이드 성분은 대부분 항암 작용에 효능이 있습니다. 그중에서도 마트린 성분은 크로 켈 육종과 에를리히 복수암에 대해 활성을 가지고 암세포 사멸 효과를 가집니다

  • 이뇨 작용: 고삼의 알칼로이드 성분은 이뇨 작용에 효능이 있습니다. 알칼로이드 성분은 소종 작용으로 소변을 볼 때 요도의 염증을 없애주고 소변의 양을 증가시켜주는데 도움을 줍니다. 또한 소변이 자주 마렵다고 느껴지는 방광염, 혈뇨와 같은 각종 비뇨기 증상 개선에도 효능이 있습니다

  • 체중 관리: 고삼은 체내 대사를 조절하고 체중 관리에 도움을 주는 효능도 가지고 있습니다. 고삼은 에너지 대사를 촉진시키고, 체지방의 축적을 억제하는 효과가 있습니다3. 또한 고삼은 식욕을 억제하고 포만감을 유지하는 데 도움을 주어, 다이어트나 건강한 체중 관리에 좋습니다

  • 피부 미용 관리: 고삼 효능으로 피부를 검게 만들어 기미의 원인이 되는 멜라닌 생성을 막아주어 피부 미백에 많은 도움을 줍니다. 여러 연구에서 고삼을 그대로 혹은 주피를 벗긴 뿌리를 추출하여 나온 추출물은 멜라닌의 생성을 유발하는 MITF의 저해를 시키는 작용을 하여 피부를 하얗게 하는 미백 효과에 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 효과로 인해 고삼 추출물은 다양한 미용과 관련된 화장품의 주요 미백 기능성 원료로도 많이 사용됩니다

  • 탈모 예방: 고삼에 함유된 디하이드 로케스 테론이라는 남성 호르몬은 모낭을 축소하는 작용을 합니다. 이 성분으로 인해 탈모를 방지하고, 모발의 성장을 촉진하는데 많은 도움이 됩니다

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고삼 섭취 방법

고삼차의 가장 흔한 섭취 방법은 차로 마시는 방법입니다.

차로 만드는 방법은 다음과 같습니다.

  • 고삼 뿌리를 깨끗이 씻어서 잘게 썰어 줍니다. 물에 담가서 씻으면 더 좋습니다.

  • 썰어진 고삼을 물에 넣고 끓여줍니다. 물의 양은 고삼의 양에 따라 조절할 수 있습니다. 보통 10g의 고삼에 2L의 물을 사용합니다.

  • 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여서 20~30분 정도 더 끓여줍니다.

  • 기호에 따라 대추나 꿀을 넣어서 맛을 낼 수 있습니다.

  • 고삼차를 걸러서 따뜻하게 마십니다.


부작용 및 주의할 점

  • 고삼은 혈압을 낮추는 효과가 있으므로, 혈압이 낮은 사람이나 혈압약을 복용하는 사람은 섭취하지 않거나 적게 섭취해야 합니다.

  • 고삼은 임신부나 수유부, 어린이, 간장애나 심장장애가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.

  • 고삼은 약간의 독성이 있으므로, 과다섭취하면 구토, 설사, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 고삼의 주요 성분인 마트린은 그 약성이 강하기 때문에, 고삼을 너무 많은 양을 복용하게 되면, 대뇌 마비를 일으킬수도 있으며, 점차 중추신경을 흥분시켜 강한 경련과 말초 운동신경을 마비시키기도 합니다

  • 고삼의 바토린 성분은 알레르길 체질이나 다른 약물과의 병용하게 되면 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수도 있습니다

동의한재 자연산 중국산 수입 햇 너삼 고삼 뿌리 600g, 1개 국내산 자연산 고삼 고삼차 200g, 1개 국산고삼가루120g(초미세), 1개, 1개 동의한재 국산 고삼 가루 분말 150g, 1개

고삼과 궁합이 좋은 약재

  • 당귀: 당귀는 혈액순환을 원활하게 하고, 여성의 생리통이나 빈혈 등에 도움을 줍니다. 당귀와 고삼은 혈액의 흐름을 개선하고, 염증을 감소시키는 효과가 있습니다


  • 황기: 황기는 기력을 보충하고, 소화기능을 개선하며, 이뇨작용을 돕습니다. 황기와 고삼은 기운이 약한 사람이나 소변이 잘 나오지 않는 사람에게 좋습니다


  • 대추: 대추는 비위를 강화하고, 진액을 보충하며, 독소를 해소합니다. 대추와 고삼은 소화가 잘 되지 않거나 몸이 허한 사람에게 좋습니다

고삼과 상극인 약재

  • 마늘: 마늘은 고삼과 함께 먹으면 고삼의 효능을 감소시키고, 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 마늘은 고삼과 함께 사용되는 약재인 당귀, 황기, 대추와도 상극이므로 주의해야 합니다

  • : 무는 고삼과 함께 먹으면 고삼의 비타민 C를 파괴하고, 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 무는 고삼과 함께 사용되는 약재인 산사, 백작약과도 상극이므로 주의해야 합니다

  • 뿔 달린 고기: 뿔 달린 고기는 사슴고기나 노루고기와 같이 뿔이 있는 동물의 고기를 말합니다. 이러한 고기는 고삼과 함께 먹으면 중독 증상을 일으킬 수 있습니다. 뿔 달린 고기는 고삼과 함께 사용되는 약재인 개고기와도 상극이므로 주의해야 합니다


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