고본의 효능 및 성분. 상극인 약재!

고본이란 미나리과의 여러해살이풀로, 뿌리줄기와 뿌리를 약으로 쓰는 식물입니다. 고본은 밑부분이 벼가 마른 것과 비슷하다고 하여 마를 고 (藁), 뿌리 본 (本)을 써서 고본이라고 부릅니다. 고본은 풍습비통, 전정동통, 풍한감모 등에 효능이 있으며, 항염증, 진통, 진정, 해열, 평활근이완, 항균 등의 작용이 있습니다.

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고본의 효능 및 성분. 상극인 약재


고본의 특징

  • 고본은 미나리과의 여러해살이풀로, 뿌리줄기와 뿌리를 약으로 쓰는 식물입니다
  • 고본은 밑부분이 벼가 마른 것과 비슷하다고 하여 마를 고 (藁), 뿌리 본 (本)을 써서 고본이라고 부릅니다
  • 고본은 혈虚로 인한 두통에는 복용을 피해야 합니다.
  • 고본은 키가 30∼80cm 정도이고, 풀 전체에 털이 없으며, 줄기는 곧게 서고 잎은 선처럼 가늘고 길다
  • 고본은 8월에서 9월에 하얀색의 꽃이 우산모양으로 피고, 열매는 가을에 익는다
  • 고본은 한국, 중국, 시베리아 및 일본에서 분포하며, 우리나라에서는 백두대간의 깊은 산맥을 따라 분포한다



고본의 성질

  • 고본은 맛이 쓰고, 성질은 시원하며, 독이 없다.
  • 고본은 폐경하고, 심혈을 통하며, 간, 심장, 위에 작용한다.
  • 고본은 풍습비통, 전정동통, 풍한감모, 두통, 두위통, 눈물이 많은 것, 코막힘, 비염, 구내염, 치통 등에 쓰인다.
  • 고본은 혈액순환을 돕고, 혈압을 낮추며, 혈당을 조절한다.
  • 고본은 항염증, 진통, 진정, 해열, 평활근이완, 항균 등의 작용이 있으며, 감기나 열이 있는 경우에도 복용할 수 있다.


고본의 성분

  • 고본의 전초와 뿌리에는 정유가 0.4~1.5%나 들어 있습니다. 정유의 주요 성분은 3-butylphthalide, cnidilide, ligustilide이며, 진정작용과 진통작용, 해열, 항염증 작용을 합니다
  • 고본의 씨앗에는 β-sitosterol, prangolarin 등이 들어 있습니다
  • 고본의 주요 생리활성 성분으로 항염, 혈관확장 등에 효과가 있다고 알려진 z-ligustilide 함량이 재배종보다 자생종이 약 4배 정도 높게 나타납니다
  • 고본으로부터 분리된 스코폴레틴 유도체 화합물은 허혈성 신경계 질환을 유의성있게 차단하여 중풍 또는 뇌졸중 등의 신경계 질환의 예방 및 치료에 유용한 의약품 및 건강 기능 식품으로 제공할 수 있습니다



고본의 효능

  • 고본은 두통과 치통, 간질, 여드름이나 주사비, 심한 종기나 화농성 피부질환과 옴을 치료합니다
  • 고본은 복통이나 설사에도 효과가 있습니다
  • 고본은 풍습비통, 전정동통, 풍한감모 등에 효능이 있으며, 항염증, 진통, 진정, 해열, 평활근이완, 항균 등의 작용이 있습니다
  • 고본은 혈액순환을 돕고, 혈압을 낮추며, 혈당을 조절합니다
  • 고본은 신경성 피부염이나 가려움증, 피부의 발진을 없애주며, 장관과 자궁의 평활근을 억제시키는 작용을 합니다
  • 고본은 쇠붙이에 다친 상처인 금창을 치료하고 새살과 피부를 잘 돋아나게 합니다


고본 섭취 방법

  • 고본차: 고본을 건조시킨 후 물에 달여서 마시는 방법입니다. 고본 3~5g을 물 300ml에 넣고 10~15분간 끓인 후 걸러서 마십니다. 하루에 2~3번 섭취할 수 있습니다

  • 고본탕: 고본을 물에 삶아서 마시는 방법입니다. 고본 10g과 생강 3g을 물 500ml에 넣고 30분간 삶은 후 걸러서 마십니다. 하루에 1~2번 섭취할 수 있습니다

  • 고본환: 고본을 가루로 만든 후 꿀이나 물과 섞어서 떡모양으로 만든 것입니다. 고본가루 10g과 꿀 5g을 잘 섞어서 작은 떡모양으로 만든 후 말립니다. 하루에 1~2번, 한 번에 1~2개씩 씹어서 섭취할 수 있습니다

  • 고본액: 고본을 알코올에 담가서 만든 것입니다. 고본 100g과 순도가 40% 이상인 알코올 1L을 넣고 밀봉한 후 어두운 곳에서 2주간 숙성시킵니다. 그 후 걸러서 병에 담아 보관합니다. 하루에 1~2번, 한 번에 10~20ml씩 섭취할 수 있습니다.



부작용 및 주의할 점

  • 고본은 혈액순환을 돕고 혈압을 낮추는 효과가 있으므로, 혈압이 낮거나 혈액항응제를 복용하는 경우에는 섭취량을 줄이거나 섭취하지 않아야 합니다.
  • 고본은 임산부나 수유부, 소아나 노약자에게는 부작용이 있을 수 있으므로, 의사와 상담한 후 섭취해야 합니다.
  • 고본은 설사, 위통, 복부팽만 등의 위장관계 장애가 있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다.
  • 고본은 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로, 첫 섭취 시에는 적은 양으로 시도하고, 증상이 나타나면 섭취를 중단해야 합니다.



고본과 궁합이 좋은 약재

  • 황기: 황기는 체력보강과 노화방지에 탁월한 약재입니다. 혈관 확장과 동시에 혈류량을 증대시켜 체내 세포의 영양분 흡수를 촉진하고 혈액 순환을 돕습니다. 황기와 고본을 함께 사용하면 위궤양 개선, 통증경감, 진정작용 등의 효능이 있습니다


  • 계피: 계피는 소화기능을 촉진하고 위장의 습기를 제거하는 효능이 있습니다. 계피와 고본을 함께 사용하면 더위를 이기는 보양식으로 삼계탕에 넣어 먹을 수 있습니다


  • 인삼: 인삼은 기력부족, 신경쇠약, 노화방지 등에 좋은 약재입니다. 인삼과 고본을 함께 사용하면 이명에 좋은 약초궁합으로 기력부터 보충할 수 있습니다


  • 당귀: 당귀는 혈액을 보강하고 생리통, 빈혈, 어깨결림 등에 좋은 약재입니다. 당귀와 고본을 함께 사용하면 혈액 순환을 돕고 혈액 정화에 도움이 됩니다



고본과 상극인 약재

  • 생강: 생강은 고본과 함께 먹으면 혈액의 흐름을 방해하고 위장의 열을 증가시키는 효과가 있습니다. 생강과 고본은 상극인 음식으로서 함께 먹어서는 안 됩니다


  • 메밀: 메밀은 고본과 함께 먹으면 혈액의 흐름을 방해하고 위장의 습기를 증가시키는 효과가 있습니다. 메밀과 고본은 상극인 음식으로서 함께 먹어서는 안 됩니다