강황의 효능 및 성질.부작용,상극은?

강황은 생강과에 속하는 허브이며, 뿌리를 생으로 먹거나 가루로 만들어 사용할 수 있습니다. 강황은 커큐민이라는 강력한 항산화제와 항염증 성분을 함유하고 있어, 면연력 강화, 간 건강, 항암, 치매 예방, 골다공증 개선, 여성 질환 등에 도움이 됩니다

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

강황의 효능 및 궁금한 모든 것.

강황의 성질

  1. 강황은 성질이 따뜻하고, 피를 원기하며, 혈액 순환을 돕고, 혈관을 확장시키는 효능이 있습니다
  2. 강황은 면역력을 증진시키고, 염증을 억제하며, 당뇨병, 비만, 비염, 성인병 등에 도움이 됩니다
  3. 강황은 노란색을 띠며, 쓴맛과 매운맛이 있습니다. 카레의 주재료로도 사용됩니다

강황의 효능

1. 면역력 강화: 강황은 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 그 안에 포함된 활성 성분들은 우리 몸의 면역 체계를 활성화시키고 강화하여 각종 감염으로부터 보호해줍니다.

2. 항산화 효과: 강황은 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 항산화 물질들은 우리 몸에 존재하는 산화 스트레스를 줄여주고 세포 손상을 예방하여 건강한 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다.

3. 소화 기능 개선: 강황은 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 소화 문제를 겪는 사람들은 강황을 섭취하여 소화를 원활하게 도와 소화 불량과 관련된 불편함을 줄일 수 있습니다.

4. 염증 완화: 강황은 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 관절염과 같은 염증성 질환을 가진 사람들은 강황을 섭취하여 증상을 완화시킬 수 있습니다.

5. 피부 개선: 강황은 피부에도 좋은 영향을 줍니다. 항염 작용으로 인해 여드름과 같은 피부 문제를 개선하고 피부 톤을 밝게 만들어줍니다.

6. 항암 효과: 최근 연구에서는 강황이 항암 효과를 가지고 있을 수도 있다는 것이 제기되고 있습니다. 암 예방과 치료에 도움을 줄 수 있는 가능성이 있습니다.


강황과 궁합이 좋은 약재

  • 생강: 강황과 생강은 함께 사용되면 체내의 열을 효과적으로 조절하고 혈액 순환이 원활해지는 데 도움을 줍니다. 또한 소화 기능을 강화하는 데 효과적입니다.

  • 대추: 강황과 대추를 함께 사용하면 체력과 에너지를 보충하는 데 도움을 줍니다. 또한 항산화 작용을 강화하여 건강에 이로운 효과를 기대할 수 있습니다.

  • 석류: 강황과 석류는 함께 섭취하면 항염 작용이 강화되어 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

  • 페퍼민트: 강황과 페퍼민트를 함께 사용하면 소화 기능을 개선하고 소화 불량을 예방하는 데 도움이 됩니다.

  • 마늘: 강황과 마늘은 함께 사용하면 항균 작용이 강화되어 감염 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다.


섭취 방법

간편한 방법: 강황을 씹어 먹는 것이 가장 간단한 방법입니다. 하지만 강황은 딱딱하고 맛이 씁니다.

분말 혹은 가루 상태로 섭취: 강황을 간단하게 부수거나 갈아서 분말 혹은 가루로 만들어 섭취하는 방법도 있습니다. 이렇게 만들어진 강황 가루를 물이나 다른 음료와 함께 섞어서 마시면 됩니다.

물에 담가두기: 강황을 찬물에 담가 둔 후, 물을 마시거나 음식과 함께 섭취하는 방법도 있습니다. 이렇게 함으로써 강황의 향과 맛을 조금 완화할 수 있습니다.

한약 혹은 음식과 함께 섭취: 강황은 한약재로 사용되기도 하며, 다양한 한약처방에 포함되어 섭취될 수 있습니다. 또한, 요리나 음료에 사용하여 간단하게 강황의 효과를 누릴 수도 있습니다.

강황과 상극인 약재

백작약은 강황과 함께 먹으면 혈액응고를 방해하고 출혈을 증가시킬 수 있습니다


백출은 강황과 함께 먹으면 담낭수축을 촉진하여 담석이나 담도폐색을 악화시킬 수 있습니다


백지는 강황과 함께 먹으면 혈액응고를 방해하고 출혈을 증가시킬 수 있습니다


백복령은 강황과 함께 먹으면 혈액응고를 방해하고 출혈을 증가시킬 수 있습니다

*강황은 염증을 감소시키고 소화불량, 관절염, 피부염증 등에 도움이 되는 효능이 있지만, 부작용이나 약물과의 상호작용에 주의해야 합니다. 강황을 복용할 때는 의사나 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.


강황의 부작용

  • 혈액 응고를 늦추어 출혈이나 상처 치유에 영향을 줄 수 있습니다
  • 과도한 양을 섭취할 경우 위장에 자극이나 통증, 간 기능 저하가 발생할 수 있습니다
  • 담석증 환자가 섭취할 경우 복통이 증가할 수 있습니다 당뇨 환자의 경우 저혈당 유발이라는 부작용이 발생할 수 있습니다
  • 임산부나 모유 수유부는 섭취를 피해야 합니다


무농약 강황가루 국내산, 150g, 1개 자연바름 수용성 커큐민 강황 분말 가루 캡슐, 5개, 35g 오뚜기 강황, 140g, 1개

*쿠팡파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.